Mnoho rodičů má pocit, že jejich děti jsou najednou mimo kontrolu. Ale obvykle je ten pocit poměrně krátký. Pro některé rodiče se však děti staly mimo kontrolu. Jejich děti odmítají poslouchat, porušují pravidla a nemohou se starat o následky.
Pokud máte pocit, že vaše děti jsou mimo kontrolu, podnikněte kroky k získání vaší moci.
Udržování vaší autority je důležité pro vaše dítě-blahobyt a je to důležité pro vaše vlastní emocionální zdraví také.
Stanovení pravidel je klíčem
Věřte tomu nebo ne, děti mají rád pravidla a limity. Děti se cítí v bezpečí, když věří, že jejich rodiče jsou dobrými vůdci, kteří mohou stanovit a prosazovat pravidla. Když děti nedůvěřují, že jejich rodiče mohou udržovat pořádek, zažijí mnoho strachu. A tato strach může vést k ještě většímu chování.
Způsoby, jak dostat vaše děti k poslechu
Pokud se snažíte naslouchat svým dětem, mohou tyto strategie pomoci:
- Stanovte pravidla pro domácnost . Snižte chaos tím, že vytvoříte jasný písemný seznam pravidel. Zaměřte se na základní pravidla, jako je "Použití laskavých slov" a "Požádejte před půjčováním položek". Pravidla mohou být snadněji vynucena, jakmile budou napsány a diskutovány jako rodina.
- Vytvořte strukturu dne vašeho dítěte . Získejte rodinu na rutinu tím, že do dne vašeho dítěte zavedete více struktury. Vytvořte si čas na domácí úkoly, práci, večeři, rodinné aktivity a hrát. Poté se snažte dodržet časový harmonogram co nejvíce ve všední dny.
- Přiřaďte úkoly . Ať už jsou vaše děti 4 nebo 14 let, je důležité přiřadit běžné práce podle věku. Využijte své děti ke zvyku, aby mohli praktikovat zodpovědné členy rodiny.
- Používejte babičské pravidlo disciplíny . Zaměřte se na to, co vaše děti mohou udělat, spíše než to, co nemohou . Takže místo toho, abys řekl: "Žádná televize, dokud nečistíš svůj pokoj," řekli: "Můžete sledovat televizi, jakmile je váš pokoj čistý." Nabídněte pozitivní volby, které dávají vašemu dítěti trochu kontrolu.
- Uveďte účinné pokyny . Způsob, jakým dáváte pokyny, záleží. Buďte pevní a přímí a dávají jen jednu instrukci najednou. Použijte klidný hlas a ujistěte se, že máte pozornost vašeho dítěte dříve, než budete mluvit.
Poskytněte důsledky pro špatné chování
Dosáhnout jasných důsledků pro porušování pravidel. Je důležité být v souladu s důsledky. Když vaše děti vědí, že každé porušení pravidla bude mít za následek bezprostřední následky, bude méně pravděpodobné, že se budou chovat špatně.
Pečlivě zvážit, který z těchto důsledků bude s největší pravděpodobností účinný pro každé dítě:
- Časový limit : Časový limit nejlépe vyhovuje dětem mladším 8 let. Pokud vaše dítě odmítne čas vypršení nebo nezůstane v časovém limitu, nezrušte ho. Místo toho odvezte privilegium.
- Odstraňte výsadu : Odstraňte elektroniku, oblíbenou hračku nebo činnost vašeho dítěte. Jen se ujistěte, že tyto privilegia nepřijdete příliš dlouho. Vaše dítě se může vzdát, nebo se může zhoršit, pokud odveznete příliš mnoho výsad nebo je odstraníte po celé dny nebo týdny najednou.
- Restituce : Pokud špatné chování vašeho dítěte postihuje někoho jiného, restituce může být v pořádku. Řekněte mu, že má dělat nějakou práci pro někoho, koho ublíží, nebo mu nechá obejít svou oblíbenou hračku.
- Logické důsledky : Dejte dítěti příležitost převzít zodpovědnost za své chování. Pokud se zbarví na stěnách, nechte ji umyt. Pokud něco zlomí, přiměje ji zaplatit, aby ji opravila.
Nenechte se odradit, pokud se vaše chování dítěte trochu zhorší dříve, než se zlepší. Když začnete dávat důsledky, dítě mimo kontrolu se vrátí zpět. Jakmile vidí, že jste vážně sledování následků, jeho chování se pravděpodobně uklidní.
Dejte dětem své pobídky k lepšímu
Pokud vaše dítě není motivováno dodržováním pravidel, možná bude potřebovat nějaké další pobídky, aby ji udržel na správné cestě.
Použijte pozitivní posílení, abyste ji motivovali k dodržování pravidel.
Zde jsou některé pobídky, které mohou zlepšit chování vašeho dítěte:
- Nabídněte chválu : Chyťte své dítě dobré. Řekněte věci jako: "Oceňuji, že jste vložili vaši misku do dřezu," nebo "Děkuji, že jste hráli tak tiše, když jsem byl na telefonu." Pozitivní pozornost může vést k tomu, že děti budou motivovat k udržení dobré práce.
- Odměňte dobré chování : Ať už vytváříte tabulku s nálepkami, která se zaměřuje na jedno specifické chování, nebo vytváříte schéma chování, které sleduje několik chování během celého týdne, mohou hmatatelné odměny vést ke změně chování. Mějte na paměti, že existuje mnoho bezplatných a nízkých nákladů, které fungují jako dobré motivátory. Jeden skvělý nápad je jít do vašeho místního obchodu s dolary a načíst na předměty pro vaše dítě si vybrat.
- Vytvoření tokenního ekonomického systému : Ukažte svému dítěti, že práva, jako je například hraní videohier nebo jít do parku, musí být získány. Vytvořte tokenní ekonomický systém, který umožňuje vašemu dítěti vybírat si své žetony za výsady.
Vyhledejte odbornou pomoc
Pokud vaše strategie disciplíny nefunguje, vyhledejte odbornou pomoc . Začněte tím, že budete mluvit s pediatrem vašeho dítěte o vašich obavách. Lékař může být schopen vás odkázat příslušným odborníkům ve vaší komunitě.
Profesionál může být schopen poskytnout vám a vašim dětem zásahy, dovednosti a podpora, která vám pomohou znovu získat kontrolu nad domácností. Tréninkové rodiče a skupiny na podporu rodičů mohou být také cennými zdroji.
> Zdroje:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Mediating role sebevědomí ve vztahu mezi autoritativním rodičovským stylem a agresí. Procedura-Sociální a behaviorální vědy . 2011, 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Neuvěřitelné roky: Rodiče, učitelé a výcvik pro děti: obsah, metody, výzkum a šíření programu 1980-2011 . Seattle, WA: neuvěřitelné roky; 2011.