Krvácení, bolest a laktace jsou všechny obavy
Léčení a fyzické zotavení po porodu může být obtížnější a složitější než uzdravení po časném potratu. Je to proto, že se vaše tělo i nadále mění během těhotenství. Čím dál budete po ukončení těhotenství, tím více změn, od kterých se vaše tělo musí zotavit.
Krvácení a perineální péče
Stejně jako u potratu a živého porodu, musí se vyměnit podšívka dělohy, která se během těhotenství stavěla.
Není neobvyklé, aby ženy po slepé smrti prošly sraženinami, některé z nich byly docela velké. Pokyn, který je třeba mít na paměti, je, že sraženiny by neměly být větší než malá švestka. Něco větší by mohlo být příznakem komplikací, jako by se malá část placenty zadržovala ve vaší děloze.
Krvácení začne silně a pomalu se postupně snižuje. Nejtěžší krvácení nastane během prvních dvou až tří dnů po porodu a mělo by se postupně zesvětlit. Může se změnit z tmavě červené na růžovou barvu a dokonce až nažloutlé odstíny, než se úplně zužuje.
Během této doby byste měli používat hygienické vložky, ne tampony, abyste minimalizovali riziko infekce. Také byste se měli vyvarovat koupání ze stejného důvodu.
Po vaginálním podání s plným nebo krátkodobým mrtvým porodem může mít opuch a bolest na vaši vulvu a perineu . V oblasti můžete také mít malé slzy nebo stehy. Použitím malé láhve naplněné teplou vodou po močení uklidíte jemnou tkáň a zabráníte dalšímu podráždění drsného toaletního papíru.
Po dobu prvních 24 hodin po porodu mohou ledové obaly také pomoci při otoku a bolesti.
Léčba bolesti
Ledové balíčky a dobré hygienické postupy pomáhají při bolesti a otoku vašich jemných tkání, ale budete pravděpodobně potřebovat také nějaký druh léků proti bolesti. Léky mohou také pomoci s nevyhnutelným křečemi.
Křeče se vyskytují, když se vaše děloha snižuje krvácení a pokouší se vrátit se k předškolní velikosti. Srážení se podobá menstruačním křečemi a může se pohybovat od mírné až těžké. Motrin (ibuprofen) je nejúčinnější proti křečemi, i když Tylenol (acetaminofen) může také pomoci. V některých případech mohou být křeče nebo perineální bolesti natolik závažné, že vyžadují něco silnějšího, což vám lékař předepíše.
Laktace
Jakékoliv těhotenství, které trvá déle než 12 týdnů, může způsobit malé množství mléka, které se po porodu dostane. V případě mrtvého narození můžete dokonce zažít překrvení . Abyste se vyhnuli zvýšení produkce mléka, neměli byste vyjmout mléko z prsou. Noste podpůrnou podprsenku - můžete si dokonce najít pohodlnější nošení během spánku v prvních dnech.
Snažte se zabránit tomu, aby se teplá voda dostala přes prsa během sprchy, protože teplá voda může způsobit, že mléko "zmizí". Bez stimulace by se výroba mléka měla po několika dnech přirozeně zmenšit. Dávejte pozor na bolestivé nebo ztužené oblasti prsou, stejně jako na začervenání, horečku nebo zimnici. Mohou to být příznaky infekce některého z vašich mléčných kanálů a mohou vyžadovat antibiotika.
Zvláštní připomínky po C-sekce
Pokud byste měli sekci typu C, přesto budete mít někteří vaginální krvácení - ačkoli obecně méně - a pokud jste se před vaším úsekem C utrpěli nebo jste se předtím vytlačili, můžete mít také laskavost vašich pysky.
Váš největší problém však bude s největší pravděpodobností vaší incizí.
Váš lékař a anesteziolog předepíše lék proti bolesti prostřednictvím vaší IV, dokud nebudete schopni tolerovat pilulky. Možná budete chtít vyzkoušet i ledové balíčky za předpokladu, že si řez vyčistíte.
Ženy, které mají C-sekce, by se měly pokoušet chodit ve stejný den jako jejich operace, pokud jim jinak nebrání jiné komplikace nebo podmínky. Znovu se pohybujete, i když je nejprve nepříjemné, v dlouhodobém horizontu snížíte bolest. Je také dobré, když se vaše plíce, oběh, svalová síla a duševní pohoda dostanou na nohy znovu, jakmile to bude možné.
Existuje riziko infekce jakýmkoliv chirurgickým zákrokem, takže byste měli udržovat incizi čistou a suchou podle pokynů svého lékaře. Dávejte pozor na zarudnutí, špinavý výtok z řezu a krvácení.
Známky infekce
Přestože obdržíte speciální instrukce o infekci po C-sekci, všechny ženy by si měly být vědomy příznaků infekce také po vaginálním podání. Zahrnují horečku (obecně vyšší než 100,4 F), zvyšují bolest, zvyšují těžké krvácení a na vaginální výtok jsou špinavé nebo zhnité zápachy (nějaký zemitý zápach není neobvyklý, stejně jako u menstruační tekutiny). Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste co nejdříve zavolat svého porodníka nebo porodní asistentku.
Vaše období
Po zničení vaginálního krvácení se vaše normální období vrátí za čtyři až šest týdnů . Váš cyklus může být abnormální po dobu několika měsíců. Je důležité si uvědomit, že právě proto, že nemáte normální období, neznamená, že nemůžete otěhotnět.
Sex a antikoncepce
Měli byste se vyhnout sexuálnímu pohlavnímu styku, dokud vaše krvácení nezmizí a vaše děložní krk nebude zcela uzavřen. Váš lékař nebo porodní asistentka vás pravděpodobně budou chtít pozvat na poporodní návštěvu čtyři až šest týdnů po vaší dodávce a poskytnout vám v pořádku obnovení sexuální aktivity, pokud jste připraveni . Není však žádný spěch a měli byste počkat, až se budete cítit emocionálně připraveni.
Někdy se ale věci dějí a je nejlepší být připraveni. Po potratu nebo mrtvém porodu je bezpodmínečně možné okamžitě začít používat antikoncepci. Pokud jste uživatelem antikoncepce, nezapomeňte, že nejste "chráněni" před těhotenstvím během prvního týdne. Bariérové metody, jako je cervikální uzávěr nebo membrána, by nebyly doporučeny, dokud není váš hrdlo zcela uzavřen. Poraďte se s lékařem nebo porodní asistentkou o vašich možnostech a nejlepší volbou pro vás.
Únava
Není překvapením, že po tak dramatické fyzické změně budete unavení, ale emocionální mrtvoze porodu může také přispět k vašim pocitům únavy. Váš poskytovatel zdravotní péče vás ospravedlní z práce několik dní nebo déle, dokud nebudete mít čas na zotavení. Odpočiňte, kdykoli se budete cítit unaveni, a necíťte se povinni se socializovat se všemi přáteli a rodinou, kteří chtějí ukázat svou podporu v tomto obtížném čase, zejména pokud zasahuje do vašeho fyzického zotavení.
Je důležité si uvědomit, že normální únava po vaginálním podání nebo v sekci C může být také známkou deprese, pokud to bude trvat několik týdnů nebo bude narušovat váš život. Jiné známky deprese mohou zahrnovat změny ve stravovacích a spacích návycích, ztrátu zájmu o vaše normální aktivity, neovladatelný pláč, zmatenost a úzkost. Ujistěte se, že se poradíte s poskytovatelem zdravotní péče, pokud si myslíte, že byste mohl být depresivní.
> Zdroje:
> Americká asociace pro těhotenství. Po potratu: fyzické zotavení. Aktualizováno v srpnu 2015.
> Americká asociace pro těhotenství. Císařský porod po péči. Aktualizováno v srpnu 2015.
> Sdružení pro případ potratu. Pozdní potrat: ztráta druhého trimestru . Vydáno 2016.