Informace a tipy pro kojení na cestě

K tomu, když potřebujete kojit na veřejnosti

Když kojíte novorozence nebo malé dítě , je to každé dvě až tři hodiny denně a v noci. Stačí, abyste se cítili vázáni a uvízli jste v domě. Ale to nemusí být tak. Není možné jen opustit dům s kojeným dítětem, ale je to také snadné. Možná to zpočátku vypadá hrozivě, ale jakmile se dostanete a uděláte to, uvidíte, že kojení na cestě není koneckonců strašidelné.

A je lepší pro vás a vaše dítě, protože když se budete cítit pohodlněji v kojení v nejrůznějších situacích, budete pravděpodobněji kojit výhradně a po delší dobu.

Vzhledem k tomu, že nemusíte zůstat cooped v domě, protože kojíte, využijte svobody, vydejte se a udělejte to, co chcete nebo musíte dělat. Ať už máte přestávku od pobytu, běhání, výletu, návštěvu rodiny a přátel nebo dokonce dovolenou, kojenec vás nemusí držet zpátky. Vzhledem k tomu, že již máte k dispozici své mateřské mléko, potřebujete pouze vaše dítě, několik předmětů v pytlíku a vy jste pryč!

Kojení na cestách nevyžaduje mnoho úsilí, a je to pohodlné. Když kojíte:

• Vaše mateřské mléko je vždy připravené. Nemusíte připravovat láhev pro vaše dítě.
• Vaše mléko je vždy správná teplota . Nemusíte najít někde k zahřívání nebo najít elektrickou zásuvku pro ohřívač lahví.

• Můžete osvětlit světlo . Taška na pleny je snadněji přepravována bez hmotnosti dalších lahví vzorků nebo vody, aby se smísila prášková směs.
• Vyčištění je vítr . Nebudou tam žádné láhve a bradavky, které byste měli vyčistit, a nemusíte dávat špinavé lahve a bradavky zpět do sáčku na pleny, aby se umyly, když se dostanete tam, kam jedete.

• Šetříte peníze . Vzhledem k tomu, že vyrábíte vlastní mléko a máte přírodní dávkovač, nemusíte kupovat lahve nebo jednorázové lahvičky a bradavky, které si s sebou přineste. Nyní budete mít mnohem víc, než trávit svůj výlet.

Zanechání domu, skromnost a úzkost

Některé ženy nemají žádný problém s kojením na veřejnosti. Budu kojit všude, kde jsou, nebo před kýmkoli, a to je skvělé. Ale ne všechny matky jsou tak jisté a uvolněné na kojení na veřejnosti. Ponechání domu s kojeným dítětem může způsobit úzkost pro některé ženy, zejména poprvé. Takže pokud se cítíte nepohodlně a zdůrazňovat, když uvažujete o kojení na veřejnosti, nejste sami. Mnoho žen se cítí stejně jako vy.

Možná se ptáte: Kde byste měli kojit dítě? Jak můžete být diskrétní? Co byste měli dělat, kdyby o vás někdo něco řekl? Vaše obavy jsou běžné a srozumitelné. Ale s nějakou přípravou, malou praxí a trochu užitečnou radou, budete se cítit pohodlněji, pokud jde o kojení na veřejnosti, než ji znáte. Pravdou je, že většinu času, když jste venku, můžete kojit a nikdo si ani nevšimne.

Navíc, čím více se dostanete a uděláte to, tím větší jistota a diskrétnost budete.

Tipy na kojení na cestě

1. Neboj se s oblečením. Možná budete chtít nosit roztomilé oblečení nebo šaty, zvlášť pokud jste nebyli venku za chvíli, nebo jste někde jinde. Cítí se dobře vypadat hezky. Ale musíte přemýšlet o pohodlí a snadném kojení. Naštěstí existují některé super roztomilé ošetřovatelské oblečení a šaty nebo dokonce i jiné než ošetřovatelské oblečení, které budou fungovat. Kojenecká podprsenka , kterou můžete obsluhovat jednou rukou, ulehčí a méně nápadná, když je čas na krmení. Vrchy a šaty s přístupovými panely vpředu vám umožňují kojit, aniž byste museli vystavovat většinu pokožky. Pokud nemáte ošetřovatelské oblečení, halenka s knoflíky nebo volně tvarovaná špička bude fungovat stejně dobře. Vzory se vzory mohou maskovat malé mokré skvrny, které ji projdou, zatímco bundy, svetry a vesty jsou ideální pro zakrytí větších neočekávaných netěsností . Můžete také vyzkoušet oblékání ve vrstvách. Horní nádrž pod volnější košilkou nebo mikinu může udržovat vaše bříško pokryté, když zvednete vnější část oděvu k ošetření.

1. Když máte pochybnosti, zakryjte. Jakmile si na to zvyknete, kojení v ošetřovatelském oblečení může být stejně diskrétní jako používání ošetřovatelského krytí, protože dítě hlavu obvykle udržuje pokryté velmi dobře během krmení. Pokud se však stále cítite nepříjemně a potřebujete trochu víc soukromí, je to také v pořádku. To je to, co se týká kojení. Poskytují mimořádné soukromí a mohou se cítit více sebejistě, pokud potřebujete kojit, když ostatní lidé jsou kolem. Šál, šátek, bunda, vesta nebo přikrývka může také dobře fungovat, aby vás zastřela.
2. Přemýšlej jako klokan. Kangaroo matky drží své dítě v sáčku a to je místo, kde se dítě snáší. Máte-li novorozence nebo malé dítě, můžete také držet své malé blízko k tělu. Ne v pouzdru, ale v praku nebo nosiči . Pak, když je čas kojit, jen nastavte své dítě na místo a pokračujte v tom, co děláte. Je to skvělý způsob, jak udržet kojence skryté (a uvolnit ruce), když jste venku. Nezapomeňte si vybrat bezpečný výrobek a dodržovat všechny pokyny a bezpečnostní opatření obsažená v popruhu nebo nosiči.
3. Malá praxe je dlouhá cesta. Doma, zkuste kojit před zrcadlem, abyste viděli, jak to vypadá. Praxe bez krytu, krytu, popruhu apod. Můžete pracovat na tom, abyste se dostali do pohodlné polohy a dostali své dítě rychle za sebou a diskrétně, než se vydají na veřejnost. Možná zjistíte, že to není tak špatné, jak jste si myslel, a stěží vidíte, že kojíte. Nebo to může trvat nějaké úpravy a trochu času, aby si to pověsil.
4. Vydejte se do kojeneckých bodů, než vyrazíte ven. Podívejte se do cíle, než dorazíte, abyste zjistili, kam jít za soukromí. Pokud předtím plánujete plán, může vám pomoci zmírnit úzkost. Mnoho zajímavostí, jako jsou zoologické zahrady, zábavní parky, letiště a stadiony, nyní určují klidná místa nebo pokoje pro matky, které mají kojit nebo pumpovat přímo na místě. Pokud nenajdete oblast vyhrazenou pro kojení, můžete jít do šatny v obchodě, požádat o rohový stánk v restauraci nebo se vydat na váš vůz po nějaký soukromý čas. Zatímco nemusíte být do koupelny zakázané, je to také možnost, pokud se cítíte pohodlně. A nezapomeňte zkontrolovat internet nebo požádat své přátele. Někdy můžete najít skvělé tipy, jak vynechat místa od ostatních kojících maminek, kteří jste tam, kam jedete.
5. Krmte hladové dítě. Snažte se příliš dlouho čekat na to, abyste dítě podávali, jakmile zjistíte, že je hladná . Bude méně zřejmé, jestli je vaše dítě klidnější, když je čas k ošetření. Nadměrně hladové a hubené dítě může začít plakat nebo fussing, když se snažíte dostat ji zapnutý. Bude více upoutat pozornost a zvýraznit, že kojíte, když se snažíte být diskrétní.
6. Nebojte se; to není divné. Pokuste se pamatovat na to, že kojení vašeho dítěte je normální a není něco, proč se musíte stydět nebo skrývat. Jiní se jí možná nelíbí ani nerozumí, ale to je jejich problém, ne vaše. Máte veškeré právo kojit své dítě na veřejnosti a na většině místech zákon chrání vaše právo tak učinit. Nedovolte, aby vás někdo chtěl pronásledovat, nebo máte pocit, že děláte něco špatného. Přesto, pokud někdo dělá poznámku nebo vás požádá, abyste přestal , zůstaňte klidní a ignorujte je. Chcete-li je osvětlit svými právy, můžete taky udělat. A zatímco je snadné se soustředit na několik negativních lidí a připomínek, skutečnost spočívá v tom, že většina lidí je přátelská nebo má vlastní podnikání.

Přineste odčerpané mateřské mléko na vaše výlety

Pokud se necítíte pohodlně kojit, když jste venku, máte možnost pumpovat a přivezovat s sebou vaše vyjádřené mateřské mléko . Vaše prsa se však ještě naplní mateřským mlékem. Pokud nebudete příliš dlouho a můžete zvládnout malý nával prsu , měli byste být v pořádku. Pokud však budete trvat déle než několik hodin, možná budete muset najít místo k pumpování. Také budete muset bezpečně uložit své mléko, dokud se nedostanete domů. Může být jednodušší najít klidné místo kojení.

Kojení Batoľatá na cestách

V době, kdy je vaše dítě batolem, budete odborníkem na kojení na cestách. Ale pak najednou máte novou otázku. Diskrétní kojení s batolem může být trochu složité. A zatímco se normalizuje kojit dítě, není to vždy pravda, pokud jde o batolata. Kromě toho mohou batolata, kteří kojili, začít se svlékat na veřejnosti nebo si vzít na prsa. Mohou také mluvit a křičet. Je pravděpodobné, že získáte různé pohledy, pokud dojčíte starší dítě na veřejnosti. Teď, pokud jste si jisti a dokážete to zvládnout, jděte na to. Ale pokud vás to obtěžuje, pak budete muset přijít ven s některými pravidly pro své batole. Kódové slovo je skvělým způsobem, aby vaše malá osoba mohla vědět, že chtějí ošetřovat. Když vaše dítě řekne slovo, můžete najít soukromé místo, kde ji můžete podávat. Samozřejmě, v určitém okamžiku se můžete rozhodnout, že kojení se děje pouze doma, a to je v pořádku.

> Zdroje:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Co předvídá úmysl krmit výhradně? Znalosti, postoje a přesvědčení kojení v rozmanité městské populaci. Lékařství kojení. 1. prosince 2011, 6 (6): 413-20.