Může to trvat nějaký čas, abyste se fyzicky i emocionálně uzdravili
Pokud jste měli potrat , lékař vám pravděpodobně poradí, abyste počkali krátkou dobu před sexem. Ve většině případů je bezpečné obnovit sex po ukončení krvácení způsobeného potraty . Obvykle se to stane během dvou týdnů.
Důvod, pro který vám lékař poradí, abyste počkali, je způsoben tím, že váš děložní krvácení se dilatuje jako součást fyzického procesu potratu .
Vzhledem k tomu, že je děloha rozšířena, máte větší náchylnost k rozvoji infekce v děloze. V okamžiku, kdy krvácení přestane, je třeba hrdlo opět uzavřít.
Kromě toho, abyste se vyhnuli sexuálnímu styku, vám lékař pravděpodobně poradí, abyste se vyvarovali tamponů a doučování po dobu nejméně jednoho až dvou týdnů. Zatímco vaše tělo léčí, je nejlepší, že vůbec nic nevkládejte do pochvy. Během krvácení je nejlepší držet podložky, dokud se vaše krk neuzavře.
Uvědomte si však, že pokud si nepřejete těhotné okamžitě, měli byste po obnovení sexuálního styku použít nějakou formu antikoncepce. Je možné opustit těhotnou ihned po dvou týdnech po potratu, takže určitě přijměte bezpečnostní opatření, pokud vám bylo doporučeno počkat, než opustíte těhotenství, nebo pokud se ještě necítíte citově.
Pokud nejste připraveni být důvěrní
Potrat může být obzvláště destabilizující, zvláště pokud je to vaše první.
Nechce být důvěrný poté, co nastane potrat, je zcela normální. Nikdo nikdy neočekává potrat, když dostane pozitivní těhotenský test. Ztráta těhotenství může být traumatické, zvláště pokud jste se úmyslně snažili otěhotnět. Dokonce i když jste se nepokusili, možná zjistíte, že jste již vyvinuli emocionální vazbu na plod.
Musíte si dát svolení a prostor, abyste zarmucovali potrat. Možná se ani nebudete chtít dotknout, důvěrně nebo jinak, aniž byste se angažovali v pohlavním styku. Jak dlouho trvá tento trýznivý proces velmi různorodý pro všechny. Je důležité, abyste měli tolik času, kolik potřebujete.
Léčení emocionálně a vyrovnání se ztrátou
Pokud máte obtížné se vyrovnat se ztrátou těhotenství, oslovte rodinu a přátele o podporu. Můžete také navštívit terapeuta nebo odborníka na duševní zdraví a diskutovat o tom, jak se cítíte. Léčba vám pomůže zpracovat veškeré emoce, které máte pocit, a pomůže vám připravit se znovu na pokus, zejména pro ty, kteří chtějí otěhotnět v určitém časovém rámci.
Pokud je váš partner připraven být intímní a nejste, promluvte si s vaším partnerem a snažte se vysvětlit, jak se cítíte. Bytí otevřené se svým partnerem o vašich zkušenostech a jakékoli potíže, které můžete mít, může usnadnit obnovení intimity a může jim pomoci otevřít se o jakékoliv pocity, s nimiž by se mohly zabývat.
Zdroj
ACOG, "Brzy ztráta těhotenství: potrat a molární těhotenství." ACOG Vzdělávací pamflet AP090 květen 2002.