Bojujete s rutinou? Graf by vám pomohl udržet batoľa na cestě.
Není pochyb o tom, že se batolata daří na rutinu, což nejen pomáhá celé domácnosti zůstat zdravé, ale také pomáhá batole stavět zdravé návyky a pochopit očekávání. Bohužel, batolata jsou také známá pro testování limitů a hranic s maminkou a tátou. Bez ohledu na to, jak tvrdě se rodič snaží, když batole vstoupí do nových fází vývoje, rutiny jsou povinny se vyhnout.
Rutina před spaním má často své vlastní výzvy. Bez ohledu na to, jak si rodič může myslet, že to má, mohou batolata dostat se zvedavě a tvrdohlavě, protože se během dne zvyknou unavit. Výsledek? Projít rutinou před spaním může být bojem.
Jedním ze způsobů, jak podpořit dodržování vašeho batole, je provést rutinní zábavu tím, že je vizuálně připomenete, jaká je rutina a zároveň je odměňuje, když se řídí rutinou. Domácí graf před spaním je velmi snadno vyrobitelný, může být zdoben a dokonce můžete zabít vaše batole v procesu. Zde je postup.
Co potřebujete k vytvoření grafu
Zpracování grafu spánku nemusí být komplikované, vyžadují hodně kreativity nebo umění. Budete chtít koupit kus plakátové desky, mít dvojitou lepicí pásku nebo lepidlo na ruce a pár nůžek. Vždy můžete nakreslit fotky z rutinních aktivit před spaním, ale pokud vaše umělecká schopnost zanechává něco, co by bylo žádoucí, vyhledávejte na internetu bezplatné fotografie nebo kliparty, které si můžete stáhnout a vytisknout z vašeho domácího počítače.
Chcete-li, aby se graf zdvojnásobil jako systém odměn pro vaše dítě, když budete postupovat podle pokynů, budete také chtít zakoupit malé samolepky, jako jsou hvězdy nebo tváře smajlíků.
Co budete chtít zahrnout na graf
Budete chtít zahrnovat fotky nebo kresby cokoli, co zobrazuje běžné rutiny vašeho dítěte.
Typické rutiny před spaním pro batolata zahrnují dobu v lázni , zuby kartáčováním, vkládání pyžamů, písní a / nebo příběhů , vkládání do postele a dobrý noční polibek a objímání od maminky a táty.
Uvedení grafu dohromady
Mohlo by to pomoci naplánovat mřížku se dvěma sloupci na plakátu, abyste mohli začít. Budete chtít stejný počet řádků, kolik máte kroky v rutině vašeho batole před spaním. V prvním sloupci vložte fotografie nebo výkresy znázorňující rutinu v pořadí shora dolů; nechte druhý sloupec prázdný.
Zapojte své batole do procesu
Batoľatá jsou často na palubě s nápadem, pokud mají pocit, že mají určitou kontrolu nad rozhodovacím procesem. Získejte je nadšením o rutinním grafu před spaním tím, že jim pomůžete. Můžete si je nechat barvit na obrázcích, přidat třpytky nebo vložit obrázky na desku. Tímto způsobem se budou cítit investovaní do jejich "rutinního" grafu pro spaní.
Využijte nejdelší graf spánku
Použijte rutinní graf před spaním, který pomáhá batole vám hladce procházet po schodech do postele. Na pravé straně grafu, kde jste nechali prázdný prostor, nechte své batole přidat samolepky pro dokončení každého kroku rutiny. Pokud se to stane příliš těžkopádným, nechte svého batole přidat do schématu jednu nálepku, aby ukázala, že úspěšně dokončil rutinu.
Použijte graf tak dlouho, dokud se vaše dítě bude zdát zájem o jeho dokončení a zdá se, že vaše rutina je hladší.