Svíčky, které blikají ve tmě, když posloucháš Billyho Joela, uklidňuje jeho ukolébavku. Máte na sobě své velké měkké tričko a místnost voní z pečení cookies.
Ze všech věcí, které máte v plánu během vašeho pracovního a narozeninového zážitku , je místnost pravděpodobně na vašem seznamu. Chtěl bych tvrdit, že byste ho měl skutečně přesunout na seznam. Důvodem je to, že vaše fyzické prostředí může ovlivnit váš stav mysli a jak dobře můžete relaxovat a ano, dokonce si užívat zkušenosti.
Vytvoření dokonalého prostředí pro práci
Pokud máte strach nebo nervozitu, může to vaše okolí zhoršit. Existuje nějaký hluk, který vás zblázní? Plánování tohoto typu věcí vám může pomoci překonat to. Zde jsou další tipy ohledně navrhování prostředí pro vaši práci:
- Zajímavosti
Ať už máte své dítě doma, v nemocnici nebo v centru narození, existují způsoby, jak změnit to, co vidíte. To může být méně potřebné doma a spíše v neznámých prostředích. Dobrou zprávou je, že mnoho nemocnic si uvědomuje, že pohled na zdravotnické zařízení, i když se nepoužívá, může být znepokojující, takže ho skrývají v skříních nebo za záclonami. Chcete-li, aby vaše místo více vaše vlastní zvažte přineste přikrývku nebo polštář s sebou, ačkoli zvolit živé barvy, které nebudou spadat do nemocnice prádlo snadno. Můžete také vybrat některé obrázky nebo jiné vizuální pomůcky z domova. Zvažte také úroveň světla ve svém pokoji. Mnoho pracujících matek upřednostňuje nízké úrovně osvětlení nebo téměř temnotu.
- Zvuky
Zda hluk pochází z nemocničního interkomu, strojů nebo vedlejšího souseda, možná budete chtít je utopit. S některými malými reproduktory a přehrávačem MP3 přehráváte své oblíbené melodie , to vám pomůže a zároveň vám poskytne pocit klidu, když slyšíte známé písně. Za zmínku stojí také to, že někdy je ticho to, co opravdu chcete nebo potřebujete. Zařízení s bílým šumem může být užitečné a jednoduše připomíná všem, že mluví klidně a tiše.
- Vůně
Používáte aromaterapii? Nebo se možná snažíte maskovat nemocnici. Ať tak či onak, přineste pár vůní, které chcete používat při práci. Vzpomeňte si, že vůně dělají spoustu věcí, víte, co vás zvedá, které vás upokojují a které způsobují, že váš žaludek vyvine. Použijte žínku v práci pro přidání vůně do místnosti. Tímto způsobem, pokud je nutná změna ohromující nebo pozdější, můžete ji snadno odstranit. - Služebníci
Lidé, které jste vybrali pro vaši péči, jsou důležité. Když vejdou do místnosti, měli byste se cítit pohodlně. Pokud takový pocit necítíte, musíte mít nějaké vážné rozhovory o tom, jak vybudovat tuto úroveň důvěry ve své praktiky. - Sociální
Jste pozváni do celého okolí jakýsi gal? Nebo možná, že "pokud jste nebyli na počátku, nemůžete být při narození". V každém případě můžete pozvat uživatele, kteří jsou užiteční a relevantní. Celá vaše sblížení pravděpodobně není ideálním seznamem hostů.
Ujistěte se, že neexistují dvě ženy, které by si zvolily přesně to samé. Nemusíte se starat o oblečení, které nosíte, a vaše stejná dvojčata by si nemyslela, že by byla chycena v nemocnici johnny. Nepoužívejte ho. Plánujte vpřed, buďte připraveni jít s tokem a užít si svého narození.