Nadaní studenti mají tendenci mít jedinečný vztah se spánkem
Rodiče nadaných dětí mohou poznamenat, že tito mladí lidé potřebují spíše méně spánku, než jejich kolegové. Zvažte případ rodiče 12letého nadaného syna. Rodič si všiml, že chlapec nespal ve spánku jako dítě a bojuje s nespavostí na střední škole, protože se zdá, že "nezastaví svůj mozek". Je tento fenomén společný s nadanými dětmi?
Další informace o způsobech spánku nadaných dětí naleznete v této recenzi. Pokud vaše nadané dítě nemůže vypadat, že usne nebo spí jen pár hodin, zjistěte, jak správně reagovat.
Anecdotální důkazy naznačují, že nadané děti potřebují spát méně
Jedna z prvních věcí rodičů nadaných dětí je, že jejich děti nevypadají, že potřebují spát hodně. Samozřejmě, že možná nevědí, že jejich děti jsou nadané jako kojenci, ačkoli známky nadání mohou být patrné v tomto mladém věku. Rodiče těchto dětí však vědí, že jejich děti se nezdají spát stejně jako ostatní děti. Hodiny, které spí v noci, jsou méně, jejich výkřiky jsou kratší a věk, ve kterém se vzdali, je dřív.
To může být extrémně frustrující pro přepracovaný nebo stresovaný rodič. Ale spánek příliš nemusí být normální pro některé děti, obzvláště nadané. Nadané děti však nejen vyčnívají spí méně než jejich rovesníci.
Nadané děti se zdají být schopny fungovat poměrně dobře s méně spánkem než jejich věkové skupiny, ale někdy mohou mít obtížný čas spát. Mnoho dětí to popisuje jako neschopné vypnout své mozky. Prostě nemohou přestat myslet. Začínají se jim zajímavé myšlenky a oni sledují myšlenky.
Může to být školní projekt nebo hobby. Otázky související s těmito záležitostmi se mohou vyskytnout a nadané děti budou muset přemýšlet o mozcích, které se snaží najít řešení.
Mohou strávit hodiny, když si uvědomují, jak něco funguje, a přemýšlejí o důvodech. To obecně nepomáhá rodičům vypnout světla nebo objednat tyto děti spát. Pokud by mohli, tak by to!
Jak by měli rodiče reagovat
Rodiče by měli vzít na vědomí, jak jejich nadané děti fungují během dne. Zdá se, že ve většině školních dnů jsou pomalé nebo ostražité? Pokud se zdá, že děti jsou navzdory méně spánku než jejich sourozenci nebo vrstevníci, mohou dostat přiměřené množství odpočinku. Naopak, pokud se zdá, že jsou pomalé, snažte se jim pomoct jít spát dříve a po delší dobu.
Pomozte těmto dětem v noci v noci omezit jejich působení na činnosti, které by je mohly překonat. Totéž platí pro jasná světla z počítačů a dalších zařízení, která by jim mohla ztížit usínání. Dejte jim čas na jídlo a cvičení, který může dětem i dospělým udržet, pokud se to stane příliš pozdě večer.
Vzdělávejte děti o významu spánku. Řekněte jim, jak spánek odmítá mysl a tělo a dokonce podporuje hojivé procesy.
Pokud tyto metody nepomáhají, poraďte se s pediatrem o nejlepších způsobech, jak dítě dosáhnout spánku.