Počáteční dny s dítětem mohou být stresující a kouření je jedním ze způsobů, jak mnoho žen zmírňuje stres. Nikotin, psychoaktivní látka v cigaretách, je také jednou z nejvíce návykových látek a nejtěžší je přestat. Tolik nových matek, kteří předtím kouřili, se zeptá: "Mohu kouřit během kojení?"
Poradenství o kouření během těhotenství je jasné - je škodlivé pro dítě a mělo by se mu vyhnout.
Ale co když se vrátíš po tom, co máš dítě? Máte-li ještě kojit?
Zde je to, co říká výzkum.
Kojení a kouření
Výzkum nám říká, že pokud kouříte před kojením, nikotin se přenáší na dítě v mateřském mléce. Poločas rozpadu nikotinu je asi hodinu a půl, což znamená, že bude po dobu alespoň tří hodin poté, co kouříte, zůstat v mateřském mléce a po této době může zůstat nikotin.
Kouření může potlačit vaši produkci mléka a snížit hladinu vitaminu C, kterou vaše dítě dostává přes mateřskou mléko.
Tip: Pokud se rozhodnete kouřit, když kojíte, držte tuto cigaretu až po krmení dítěte. Počkejte nejméně tři až čtyři hodiny před opětovným kojením, a to iv případě, že budete muset pumpovat a skládat - vyjměte mezi ně některou mateřskou mléko.
Co bude nikotin dělat u mého dítěte, pokud udělám kouření a kojení?
Největší zdravotní rizika pro vystavení nikotinu vašemu dítěti jsou:
- Zvýšená incidence dětské alergie na dýchání
- SIDS
- Nízká produkce mléka
- Špatný růst dítěte
Vědci mají potíže s rozlišováním mezi škodlivými účinky pasivního kouření a účinky nikotinu, které procházejí dítětem prostřednictvím mateřského mléka. To, co víme, je, že děti, jejichž matky kouří, s větší pravděpodobností rozvíjejí řadu zdravotních problémů.
Jsou častěji koliká a podrážděni než děti, jejichž matky nekouří a mají vyšší riziko respiračních a gastrointestinálních onemocnění vyžadujících nemocniční léčbu.
Jiné zdravotní stavy, které výzkumy ukazují, že děti kuřáků mohou mít zvýšené riziko vývoje zahrnují apnoe (zastavení dýchání na krátkou dobu), zvracení, špatný růst, strabismus, cast, nebo líné oko, porucha sluchu, zranitelnost infekce, alergie a problémy s imunodeficiencí.
Nikotin je toxická látka a vystavení vysokým hladinám nikotinu prostřednictvím mateřského mléka může potenciálně způsobit otravu nikotinem a otravu nikotinem u vašeho dítěte. Příznaky závislostí na nikotinu u dětí zahrnují abstinenční příznaky poruch spánku, bolesti hlavy a podrážděnost. Symptomy otravy nikotinem u kojenců zahrnují zvracení po krmení, šedou barvu pleti, uvolněná stolice, zvýšená srdeční frekvence a nepokoj. Dítě by se mohlo spletit a rozzářit, vypadalo to, jako by se pokoušelo krýt vodu, a zdálo se, že jsou velmi unavené, ale mají potíže s tím, že budou držet oči zavřené.
Tyto příznaky jsou vzácné a vyskytují se u dětí, které jsou vystaveny spoustě kouře. Ačkoli tyto příznaky by se měly zvrátit, pokud přestanete kouřit a ochráníte dítě před pasivem druhého člověka, vaše dítě se pak může rozčilovat, protože abstinenční příznaky převzaly.
Tip: Některé děti jsou mnohem obtížnější než ostatní, ale pokud je vaše dítě vystaveno vysokému obsahu kouře skrz mléko a / nebo pasivní mléko, zvažte, že nikotin může ovlivňovat chování vašeho dítěte. Vyhýbejte se potravinám, které obsahují nikotin během kojení.
Riziko SIDS
Vaše dítě bude vystaveno pasivnímu kouři, pokud kouříte, když jste s dítětem, a dokonce i když nekouříte kolem dítěte, může být ještě poškozen třetím kouřem. Mít rodiče, kteří kouří, výrazně zvyšuje riziko úmrtí vašeho dítěte ze SIDS. Pokračujte v kouření, i když nekojíte, zvýší riziko úmrtí vašeho dítěte a samotné kojení snižuje riziko SIDS.
Vždy najdete příklady žen, které kouřily kolem svých dětí, které nezemřely ze SIDS - nezapomínejte, riziko se počítá při pohledu na chování velkého počtu lidí, ne jedinců.
Tip: Nejlepší je přestat kouřit před kojením. Ukončení kouření, ochrana dítěte před ostatními kuřáky a kojení jsou tři nejúčinnější způsoby, jak chránit vaše dítě před SIDS.
Přečtěte si další způsoby, jak snížit riziko SIDS.
Sečteno a podtrženo
Kouření je jednou z nejtvrdších návyků, které je třeba překonat, ale miliony lidí se na tom nakonec podařilo. Doba, kdy kojíte, je jedním z nejjednodušších časů k ukončení, protože některé látky ve vašem systému - prolaktin a endogenní opioidy - sníží abstinenční příznaky. Pravděpodobně budete mít možnost užívat náhradní náplast nikotinu po celou část dne a odstranit ji tři až čtyři hodiny před kojením. Pokud nemyslíte, že můžete přestat sami, poraďte se s lékařem o této možnosti.
Druhou nejlepší možností je snížit kouření během kojení a zejména snížit expozici dítěte druhému a třetímu kouři. Vzhledem k tomu, že kojení snižuje riziko vzniku SIDS, nepřestávejte kojit, a to i v případě, že nemůžete přestat kouřit.
Zdroje:
Americká akademie pediatrie "Politické prohlášení: Kojení a používání lidského mléka." Pediatrie 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkohol, tabák a jiné drogy mohou poškodit nenarozené. Zpráva DHHA (ADM) č. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Postnatální rodičovské kouření: významným rizikovým faktorem pro SIDS. " Evropský žurnál pediatrie 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Kojení a užívání rekreačních drog - alkohol, kofein, nikotin a marihuana". Přehled kojení 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Expozice kouření matek v prvním roce života zasahuje do ochranného účinku při kojení proti nástupu respirační alergie od narození do 5 let." Pediatr Alergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Kojení a chemicky závislá žena". Klinické otázky NAACOG v perinatálním a ženském zdravotním ošetřovatelství 3: 667-7. 1992.