7 způsobů, jak si uvědomit, která strana kojení na další

Ať už nabízíte jednu stranu nebo obě strany při každém krmení , měli byste střídat prsa, kterou začnete každý krmení. Pokud snášíte pouze jednu stranu při každém krmení , může být trochu snazší zjistit, které prsa byste měli začít s dalším podáváním, protože opačná strana bude s největší pravděpodobností větší a plnější, když se dostane další doba krmení. Pokud však kojte z obou prsou při každém krmení, nemusí to být tak zřejmé. Pokud se nemůžete spoléhat na plnost prsou, abyste vám připomněli, na kterou stranu byste měli zahájit další ošetřovatelskou relaci, je zde sedm spolehlivějších způsobů sledování.

1 -

Vyzkoušejte bezpečnostní kolík, pásku nebo barretou

K popruhu ošetřovatelské podprsenky můžete připevnit bezpečnostní kolík, stuhu nebo klip barrette na straně, ve které jste začali poslední krmení. Pokaždé, když kojíte dítě, přemístěte předmět na opačnou stranu.

Klip barrette je bezpečnější volba než kolík, a je to rychlejší a snadnější pohyb v porovnání s pásem. Avšak páska může být nejpohodlnější k nošení.

2 -

Použijte domácí nebo speciální ošetřovatelskou matku náramek

Náramek je perfektní připomenutí kojení. Noste náramek na zápěstí, který odpovídá straně, kterou jste začali kojit . Když sednete kojení, můžete prstem přetáhnout a přesunout na druhou stranu.

Vyberte náramek, který je měkký a pohodlný. Můžete si vyrobit svůj vlastní náramek, nebo pokud máte starší děti, nechte je vyrobit speciální náramek. Existují dokonce i náramky, které si můžete zakoupit online, určené pouze pro kojící matky.

3 -

Použijte vlasy elastické nebo scrunchie

Namísto náramku můžete na zápěstí nosit vlasy elastické nebo scrunchie na stejné straně jako prsa, ve které jste začali poslední krmení. Když kojíte dítě, přemístěte vlasy na opačnou stranu zápěstí.

Vlasové kravaty jsou většinou měkké a pohodlné, ale nenoste je na zápěstí, pokud je těsné. Měli byste také zkusit nepoužívat připomínku na vlasy, abyste si dali vlasy. Pokud máte tendenci dát si vlasy nahoru a dolů po celý den, aniž byste o tom přemýšleli, můžete náhodou použít svou připomenutí.

4 -

Zkuste speciální kroužek

Pokud máte speciální prsten, který se vám líbí, můžete jej označit jako připomenutí kojení. Stačí ji nosit na ruce, která představuje stranu, kterou jste naposledy začali. Přesuňte je z ruky do ruky pokaždé, když dojčíte své dítě. Prsten, který pohodlně padne na obě ruce, bude fungovat co nejlépe.

5 -

Zanechte připomenutí na ošetřovně

Máte určité místo, kde jste vždy kojili? Můžete si nechat připomenutí přímo ve svém oblíbeném ošetřovacím místě. Pokud se budete chovat v kolečkovém nebo kluzákovém křesle, můžete nechat dětskou přikrývku nebo kapesník potřásaný přes rameno židle na straně, kterou jste začali poslední. Používáte-li na gauči polštář , umístěte polštář vpravo nebo vlevo od místa, kde si ošetřujete, abyste si připomenuli, která strana se má začít příště. Po kojení dítěte přesuňte předmět na opačnou stranu.

6 -

Vyzkoušejte jednu z programů pro kojení nebo péči o dítě

Se všemi technologiemi, které máme dnes, by nemělo být překvapením, že existují aplikace pro péči o děti a kojení, které si můžete stáhnout přímo do počítače, smartphonu nebo tabletu. Tyto aplikace vám mohou pomoci sledovat, na které straně vaše dítě začalo poslední kojení, jak dlouho vaše dítě kojilo na každé straně a mnoho dalšího.

7 -

Uchovávejte si Baby Journal

Udržujte pero a papír po ruce, abyste mohli zapsat všechny informace, které potřebujete při každém krmení. Dětský žurnál je vynikajícím nástrojem pro sledování plenky vašeho dítěte , spánku a bdělosti a milníků. Můžete také zaznamenat informace o každém krmení, včetně doby, po kterou vaše dítě strávilo ošetřovatelství a které vaše dítě začalo kojit na poslední. Čas plyne tak rychle, že deník dítěte se může stát krásnou památku, na kterou se můžete podívat a číst další roky.

> Zdroje:

> Americká akademie pediatrie. Nový průvodce matky k dojčení. New York: Knihy Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení: Průvodce pro lékařskou profesi. 7. vyd. Mosby; 2011.

Co dělá pro vás

Těchto sedm způsobů, jak si pamatovat, na kterou stranu kojit, je jen několik návrhů. Můžete si je vyzkoušet, kombinovat je tak, aby vyhovovaly vašim potřebám, nebo přijít s vaším jedinečným způsobem, jak sledovat vaše ošetřovatelství. Nejdůležitější věc, kterou je třeba pamatovat, je, že byste měli dělat, co pro vás dělá to nejlepší. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy ohledně kojení vašeho dítěte, převzetí prsa, vašeho mateřského mléka nebo zdraví vašeho dítěte, poraďte se se svým lékařem nebo lékařem vašeho dítěte za radu a pomoc.