Ať už vaše předškolní dívka trvá na tom, že není čas na opuštění dětského hřiště, nebo ti třináctiletý říká, že není fér, že nemůže s kamarády jít do filmů, pravděpodobně slyšíte protesty o takových nespravedlnostech roky.
Ale způsob, jakým reagujete na protesty, že věci nejsou fér, učí vaše dítě cenným životním lekcím. Slova, kterou používáte, budou mít přímý dopad na to, jak se s jinými nespravedlnostmi zabývá až do dospělosti.
Pokud ho přesvědčíte, že nemá nad žádnou kontrolou nic na světě, vyroste, když věří, že je bezmocná oběť. Pokud však budete reagovat způsobem, který mu řekne, že by měl podniknout kroky pokaždé, když narazí na něco, co považuje za nespravedlivé, může vyrůst jako příliš náročný dospělý.
Kdykoli vaše dítě říká: "To není fér," reaguje empaticky a zároveň posílá zprávu, že je psychicky dost silný, aby se vypořádal se zklamáním. Zde je způsob, jak můžete poslat vašim dětem zdravé zprávy o spravedlnosti.
Vysvětlete, že veletrh není rovný
Když je vaše dítě rozrušené, že trávíte více času tím, že mu pomáháte jeho mladšího sourozence, nebo dáte jeho staršímu sourozenci větší příspěvek, vysvětlete mu, že veletrh neznamená rovnost. Místo toho dáte každému dítěti to, co potřebují. A to znamená, že každý dostane různé množství času nebo různé druhy výsad.
Vysvětlete, že to platí i pro dospělé.
Někteří lidé potřebují více prostředků a ostatní vydělávají více peněz. Ale to neznamená, že je to nespravedlivé. Tak funguje svět.
Řekni, "Sorry Sorry You Feel Upset"
Ověřte pocity dítěte, když je naštvaný nebo smutný. Dokonce i když si myslíte, že jeho emocí jsou nepřiměřené situaci, uvědomte si, jak to pravděpodobně cítí.
Označení emocí učí vaše dítě pocit slov . A věděli jste, že pochopíte, jak mu cítí, že mu může pomoci uklidnit se.
Dítě, které ví, že rozumíte tomu, že je rozrušený, může být méně pravděpodobné, že by se z toho, kdybyste si uvědomil jeho emoci, obrátil svrběk na všechnu náladu . Když si děti myslí, že se jim nedaří přesvědčit, často se cítí nuceni ukázat vám, jak jsou naštvaní opravdu.
Normalizujte frustraci vašeho dítěte
Spíše než říkat: "Život není fér, překonám to", ukažte nějakou empatii slovy: "Ano, někdy je pravda, že život není fér. Také to prožívám. "Učení, jak se vypořádat s vnímanou nespravedlností, je životní dovedností a je důležité, aby vaše dítě bylo na to připraveno.
Když se stane dospělým, bude muset být schopen řešit otázky spravedlnosti v práci nebo ve svých vztazích. Vědět, že může tolerovat nespravedlivé situace, může mu dát důvěru, aby mohl pokračovat, když se setká s těžkostí.
Připomeňte svému dítěti, aby se soustředilo na věci, které může řídit
Je důležité učit vaše dítě, aby rozpoznalo, kdy má kontrolu nad věcmi a kdy ne. Takže když nemůže ovládat počasí, může ovládat své chování.
Takže pokud je smutný, nemůže jít do parku, protože prší, pomůže mu objevit zdravé alternativy, jako například hrát si hru uvnitř nebo dělat umělecký projekt.
Pokud vaše dítě trvá na tom, že je nespravedlivé, musí zůstat ve školní přestávce, když nemá svou práci, a mluvit o jeho možnostech. Zeptejte se ho na to, jaké kroky by mohl podniknout, aby mohl včas pracovat, aby mohl hrát ven se svými přáteli.
Uchovávejte velký obrázek na mysli
Pokud se problém neřeší vhodným způsobem, když vaše dítě stěžuje, že něco není spravedlivé, můžete být ohroženi zvednutím dítěte, který kvílí, že je všechno nespravedlivé. Dítě, které neustále říká věci jako: "Není to fér, že babička dala dědečku větší kuchařku než ona mi dala!" Nebo "to není fér, že nejsem první v řadě", bude se snažit spolu s ostatními.
Děti, které nepřetržitě drží skóre nebo vyjadřují nespokojenost, že každodenní úkoly jsou nespravedlivé, obvykle nehledají spravedlnost. Hledají speciální léčbu. Věří, že by měli vždy získat to nejlepší ze všeho.
Takže pokaždé, když se vaše dítě stěžuje, že něco není spravedlivé, podívejte se na to jako na příležitost, jak mu pomáhat získat kontrolu nad jeho myšlenkami, emocemi a chováním.
Vyhněte se hádce o zkušenostech vašeho dítěte
Vyhněte se tomu, aby se říkalo něco jako: "Ach, váš učitel se vám líbí," nebo "Získáte víc věcí, než vaše sestra dělá každý den." Ačkoli možná nebudete souhlasit s vnímáním vašeho dítěte, řekněte mu, že to není pravda, .
Takže spíše než dostat se do argumentu, když vaše dítě říká, že něco není fér, prostě uznat jeho zkušenosti. Řekněte: "Může být těžké, když se cítíte jako učitel, který vás odděluje," nebo "Vím, že je těžké vidět, že vaše sestra občas získává tolik uznání."
Neposilujte nepravost
Nechcete také posílit víru vašeho dítěte, že situace je nespravedlivá. Řekněme něco jako: "Ano, váš trenér upřednostňuje ty ostatní děti nad vámi. Je to pravděpodobně jen proto, že je s rodiči přátelé. "
Posilování pocitu nespravedlnosti vašeho dítěte by ho mohlo vést k tomu, že jeho situace je beznadějná a bezmocná. Nakonec může zlobit a hněvit nad jeho vnímáním, že se s ním špatně zachází.
Buďte model dobrých rolí
Věnujte pozornost vašemu postoji. Pokud obviňujete ostatní lidi za to, že se nespravedlivě dostanou dopředu, nebo si stěžujete na vnější okolnosti, které vás zadržují, vaše dítě může přijmout mentalitu oběti .
Dokonce i když neříkáte věci jako: "Ach to není fér, že jsem nedostal toto povýšení," váš postoj bude zářit. Snažte se ukázat Vašemu dítěti, že tvrdá práce, praxe a úsilí vedou k výsledkům a kdy se věci zdají být nespravedlivé, můžete se s ním vyrovnat zdravým způsobem.
Nechte své dítě cítit zklamané
Je důležité, aby se děti naučily léčit nepohodlné emoce , jako je zklamání a smutek, zdravým způsobem. Učte své děti zdravé vyrovnávací strategie pro řešení stresu.
Mluvit s někým o jejích pocitů, zbarvovat obrázky nebo psát v časopise je jen pár příkladů způsobů, jak může vaše dítě vyjadřovat své pocity. Proaktivně pomůžete vašemu dítěti prozkoumat, jaké strategie pro ni nejlépe fungují.
Děti, které nemají schopnost zvládat, se mohou obrátit na nezdravé možnosti, jako je jídlo nebo dokonce alkohol. Pomozte vašemu dítěti poznat, že se dokáže vyrovnat s jejími emocemi, než aby je unikla.
Učte empatii
Pomozte svému dítěti uvědomit si, že pokud by bylo všechno v jeho prospěch, nebylo by to fér vůči všem ostatním. Kdyby měl vždycky jít první, všechny ostatní děti by si myslely, že to není fér. Nebo pokud dostane na hřišti basketbalu stejnou částku, přestože nikdy nekoná, nebylo by to férové vůči hráčům, kteří tvrdě pracují na zlepšení.
Naučte ho, aby přemýšlel o pocitů jiných lidí. Když vaše dítě má empatii pro druhé, bude více ochotný sdílet a bude schopen být šťastný pro ostatní lidi, kteří uspějí.
Povzbuďte své dítě k boji za sociální nedorozumění
Pomozte vašemu dítěti určit doby, kdy má smysl bojovat proti určitým nespravedlnostem. Pokud je dítě šikana nebo je porušena určitá skupina práv lidí, je důležité si promluvit.
Učte vaše dítě společensky vhodným způsobem, jak se s ním vyrovnat. Mluvení s učitelem, zahájení petice nebo zapojení do charity by mohlo být zdravým způsobem, jak se vypořádat se sociální nespravedlností.
Pomozte svému dítěti pochopit, když narazí na skutečné porušení práv. Ujistěte se, že ví, že ačkoli je nevhodné hádat se rozhodčím uprostřed hry basketbalu, může být vhodné zahájit petici, pokud děti, které obdrží volný oběd, musí sedět na samostatném stole.