Většina lidí považuje šikanování za konflikt tváří v tvář. Představují šikanování, tlačí, strčí a možná udeří ostatním. Možná si dokonce představují, že se dítě jmenuje jmény a dělá si legraci. Existuje však ještě další jemnější forma šikanování nazývaná relační agrese .
U tohoto druhu šikany děti často sociálně odmítají, vylučují nebo ostracijí ostatní děti.
Tento druh šikanování se stává čím dál tím patrnější, jelikož děti se dostanou do střední a nižší střední školy . Je dokonce samozřejmostí na pracovišti. Zabývat se tímto druhem šikany může být výzvou pro děti.
Vyloučení způsobuje spoustu bolesti, zvláště v době, kdy jsou vzájemné vztahy tak důležité. Sociálně odmítnuté děti nejen emocionálně trpí, ale také mohou trpět akademicky. A pokud dítě dospěje k dospělému pocitu bezcenné, odmítnuté nebo méně ceněné než jiné, může to způsobit nejrůznější problémy. Přestože nemůžete zabránit tomu, aby vaše dítě bylo zbaveno ostražitosti, můžete udělat něco, co byste mohli pomoci, pokud se to stane. Zde je sedm způsobů, jak můžete svým dětem pomoci vypořádat se s vyloučením ze školy.
Ověřte pocity vašeho dítěte
Když vaše dítě otevírá své zkušenosti, ujistěte se, že se s vámi cítí bezpečně. Vyhněte se nadměrnému vyvíjení nebo volání osob s výjimkou jmen dětí.
Rovněž neznečisťujte své dítě za to, že jste byl vyloučen. Nechte se říkat, že by měla být nějak jinak nebo že by se měla snažit, aby se jí líbilo. Místo toho se zaměřte na poslech a empatii s tím, jak se cítí. Oznamte, že nikdo si nezaslouží vyloučení, a zdůrazněte, že má co nabídnout světu.
Také se ujistěte, že vaše dítě může identifikovat rozdíl mezi špatným chováním a šikanováním . Někdy, když jsou děti vyloučeny, není úmyslné jim ublížit. A ačkoli to bolí, aby to bylo vynecháno, stane se to. Pomozte svému dítěti zjistit, jestli se děti ve škole snažily vyloučit ji, nebo jestli byla právě opuštěna ze seznamu hostů. Bez ohledu na to, v jaké situaci se vaše dítě setkalo, neznečišťujte její zranění. Obě zkušenosti jsou bolestivé a musí být řešeny.
Diskutujte, co je kontrolovatelné a co není
Například zdůrazněte, že nemá žádnou kontrolu nad tím, co říkají nebo dělají jiní lidé. Ale ona může ovládat, jak reaguje. Spolupracujte s ní, abyste přišli s nápady, jak zvládnout situaci a překonat šikanování . Cílem je, aby se necítila bezmocná, ale místo toho se cítila zmocněna různými možnostmi.
Také se ujistěte, že vaše dítě nepřijímá myšlení oběti . Ano, to, co zažila, je nespravedlivé a bolestivé, ale neznamená to, že musí zůstat obětí tohoto chování. Poskytněte svému dítěti, aby se přesunul mimo tuto situaci, aby nedefinoval, kdo je.
Poradit, ale neopravovat věci
Odolajte nutkání převzít situaci, bez ohledu na to, jak moc chcete.
Nevolte rodiče dětí s výjimkou vašeho dítěte; ale místo toho ji nechte, aby se rozhodla, jak chce situaci zvládnout. Ukažte jí, že důvěřujete jejímu rozhodnutí. Pokud tak učiníte, dojde k dlouhé cestě k obnovení sebeúcty . Pomáhá také budování asertivity , autonomie a síly.
Vaše roli rodiče musí být k zálohování, pokud ji bude potřebovat. Řekněte jí, jak překonat situaci, ale nepřemýšlejte. Vaše dítě potřebuje vaši podporu, vaše poslechové ucho a vaši empatii, ale také musí být zmocněna. Dejte jí vědět, že máte záda, ale také věříte v její schopnosti řešit tuto situaci.
Vyhledejte další přátelství
Zdravá přátelství je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit šikanování. Maje nejméně jeden přítel dává dítěti pocit sounáležitosti, který může dlouhou cestu vymazat dopad odmítnutí ve škole. Podívejte se na způsoby, jak můžete pomoci vašemu dítěti rozvíjet přátelství .
Povzbuzujte ji k tomu, aby se přátelila ve škole, v kostele, ve svých sportovních týmech a v jiných činnostech. Připomeň jí, že lidé s výjimkou ní nejsou jediní potenciální přátelé. Místo toho, aby se zaměřila na to, co s ní dělají, měla by převzít kontrolu nad situací a hledat způsoby, jak pozvat nové lidi do jejího života. Cíti se mnohem lépe, pokud se o ni postará, pokud udělá nějaké nové přátele.
Podporovat účast na vnější činnosti
Když jsou vaše děti zapojeny do vnějších aktivit, ať už je to sport, zaměstnanci ročenky, církevní skupina nebo čtenářský klub, mají příležitost vytvořit nové přátele. Budují také sebevědomí. Venkovní aktivity také dávají dětem příležitost uvolnit napětí, rozvíjet tvořivost a vyfouknout páru. Nepodceňujte, jak je důležité zapojit vaše děti do aktivit mimo školu.
A co víc, když děti jsou zaneprázdněny aktivitami, jsou schopni být kolem vrstevníků a socializovat. Potřeba sociálních médií také klesá, protože mají přímý kontakt s ostatními. Kromě toho existuje menší riziko kyberšikany a jiných nezdravých on-line chování, protože jejich volný čas je mnohem produktivnější.
Zlepšete sociální dovednosti dítěte
Mnohokrát, když je dítě vyloučeno, je to výsledek ostatních dětí, kteří jsou špatní. Někdy jsou však děti vyloučeny, protože jim chybí řádné sociální dovednosti . To neznamená, že je vaše dítě vinit z toho, že je vyloučen. Šikani a dívky jsou stále zodpovědné za jejich volby.
Ale pomůžete předcházet budoucím incidentům tím, že pomůžete vašemu dítěti zdokonalit své sociální dovednosti. Také pomozte vašemu dítěti rozvíjet vlastnosti potřebné pro zvládnutí šikany . Tímto způsobem také vyvinete zdravé návyky a rysy, které pro vaše dítě budou prospěšné neurčitě.
Zvažte pomoc venku
Být sociálně odmítnutým může mít vliv na vaše dítě mnoha způsoby, včetně negativního vlivu na sebevědomí. V důsledku toho je dobrý nápad získat pomoc zvenčí. Pediatr nebo poradce mohou zhodnotit vaše doplnění nebo teen pro depresi, stejně jako obrazovku pro myšlenky na sebevraždu . Dokonce i když se vám zdá, že vaše dítě je v pořádku, nikdy neubližuje druhému mínění.
Pomáhá také vašemu dítěti, aby někdo s rodičem mluvil. Externí poradci mohou být objektivnější a méně emocionálně zapojeni. V důsledku toho mohou být schopni nabídnout tipy a návrhy, které jste nezohlednili. Poradenství také může posílit vaše dítě, aby vzal zpět kontrolu v jejím životě.
Slovo od Verywella
Pamatujte, že odmítnutí se cítí špatně. Ve skutečnosti některé výzkumy říkají, že to bolí stejně jako fyzická zranění. Buďte opatrní, abyste minimalizovali, jak se vaše dítě cítí. Poslouchej a empatize s tím, co má říct. Nechcete být flippant a dělat situaci horší. Místo toho nabídněte trpělivost, povzbuzení a bezpodmínečnou lásku. S malou pomocí a vedením od vás se vaše dítě může naučit a vyrůst z této situace a odejít.