Pusťte z nezdravých návyků, které vás zbavují duševní síly.
Jako autor knihy "13 Věcí duševně silných lidí neuděláme", často se mě ptají, jak se tento seznam týká rodičovství. Stejně jako budování duševní síly v jakékoliv oblasti vašeho života, být duševně silným rodičem, je vše o tom, jak regulovat své emoce, řídit své myšlenky a chovat se produktivním způsobem - i když máte pocit, že vaše chování dítěte vás bude bláznit.
Pokud jde o budování duševní síly, špatné návyky vás mohou zabránit v dosažení plného potenciálu. Ještě horší je, že zapojení do těchto nezdravých návyků může také zasahovat do schopnosti dítěte být duševně silná . Zde jsou 13 věcí, které duševně silné rodiče nedělají:
1. Zbytečný čas je pro mne líto.
Mentálně silní rodiče nespadají do pasti myšlení: "Moje dítě se mě pokouší potrestat", nebo "Není to spravedlivé, mé děti se nechovají." Vědí, že to, že se jim líto, jenom zdrží problém. Proaktivně řeší problémy - ať už se jedná o problematiku chování nebo finanční problémy - bez ztráty času vyžadujícího si zaslouží si lepší výsledky.
2. Rozdávejte svou moc.
Nebudete slyšet duševně silný rodič, který říká něco jako: "Moje dítě mě rozčiluje" nebo " Dělá mě tak šílený." Místo toho, aby obviňovali své dítě, si zachovávají svou osobní sílu a přijímá plnou zodpovědnost za své emoce a chování.
Rozpoznávají, že pokaždé, když se zapojují do boje s mocí nebo ztrácejí svůj temperament, dávají svým dětem větší sílu.
3. Vyhněte se změnám.
Jak se děti rozvíjejí a rozvíjejí, jejich chování a postoj - spolu s vztahem rodič / dítě - se neustále mění. Mentálně silní rodiče tyto změny akceptují a jsou ochotni neustále přizpůsobovat své rodičovské strategie.
4. Odpusťte energii na věci, které nemohou ovládat.
Mentálně silní rodiče se zaměřují na ovlivňování - spíše než na ovládání - svých dětí. Můžete dát dítěti potřebné dovednosti a nástroje, které mu pomohou být dobrým studentem, ale nemůžete ho donutit, aby získal dobré známky. Můžete poskytnout důsledky, které činí dodržování pravidel atraktivnějšími, ale nemůžete ovládat možnosti, které vaše dítě dělá.
5. Znepokojujte se s ostatními.
Psy mentálně silní lidé rodí podle svých hodnot, i když jiní lidé neschvalují. Nebojí se, že jsou obviněni z toho, že jsou "příliš přísní" nebo "neochvějní". Nevydávají se tlaku, aby byli jako ostatní rodiče, a nejsou uraženi, když jejich dítě tvrdí, že jsou " vůbec."
6. Strach z počítaných rizik.
Mentálně silní rodiče stráví čas výpočtem skutečných rizik, kterým čelí děti. Vědí, že 14letý chlapec, který odmítá nosit sako v chladném počasí, čelí mnohem méně skutečnému nebezpečí, než když je na fotbalovém hřišti, a podle toho vybírají své bitvy. Usilovně pracují na tom, aby vyvážily potřebu nezávislosti dítěte s bezpečností.
7. Zaměřte se na minulost.
Psy mentálně silní rodiče mluví s dětmi. Nepokoušejí se vynahradit tvrdou výchovu tím, že přehodnotí své děti a záměrně nečiní opak toho, co jejich rodiče dělali jen proto, aby dokázali něco.
Místo toho, aby se zaměřili na svou minulost, pracují tvrdě, aby byli nejlepšími rodiči, kterým mohou být dnes.
8. Udělat stejné chyby znovu a znovu.
Všichni rodiče dělají chyby , ale psychicky silní rodiče se učí z jejich chyby. Když jsou na svých dětech příliš těžké, nebo ztrácejí své pohodě, vidí své nedostatky jako příležitost ke zdokonalení svých dovedností, aby se mohli na příště podařit.
9. Potřebujte úspěch ostatních lidí.
Psy mentálně silní rodiče neporovnávají sebe a své děti s rodinami kolem nich. Nechtějí, aby jejich děti mohly být atletické jako děti sousedů nebo chytřejší jako jejich bratranci.
Místo toho věnují energii, aby pomohly svým dětem dosáhnout plného potenciálu.
10. Zrušte po prvním selhání.
Rodičovství je často o pokusu a omylu a když psychicky silní rodiče prožívají selhání, rozhodnou se pokusit znovu. Pokud jejich dítě dnes odmítá dělat práci, rozhodnou se, že nemá být líný. Podobně, pokud nová disciplína vede ke kolosálnímu zhroucení, nevzdají se do života plného temperamentních záchvatů . Místo toho pokračují ve výuce nových dovedností a instilují své hodnoty, aby pomohly svým dětem zlepšit se.
11. Strach sám.
Mentálně silní rodiče si uvědomují důležitost časového rozvrhu, aby si mohli dobíjet své baterie. Vědí, že čím lepší člověk jim pomůže stát se lepšími rodiči. Jsou ochotni občas vystoupit z rodičovské role, aby řešili svůj osobní sebevraždu.
12. Cítím, že jim svět cokoliv dluží.
Mentálně silní rodiče si nemyslí, že vesmír jim dluží dokonale chované děti, které vystupují z dělohy s vědomostmi a dovednostmi, které potřebují k tomu, aby se stali zodpovědnými dospělými. Místo toho si uvědomují, že ačkoli výchova dětí je těžká práce, je to také výsada, kterou mají štěstí, že mají.
13. Očekávejte okamžité výsledky.
Mentálně silní rodiče chápou, že problémy s chováním se přes noc nemění. Často je opakování klíčem k tomu, aby dítě pomáhalo učit se a jsou ochotny poskytnout dítěti příležitost k tomu, aby změnil své chování.