Co můžete dělat během kojení?
Máte-li novorozence, může se to zdát jako vtip ... "Co tím myslíš," Co jiného mohu dělat, když jsem kojila ? " Já kojím a nemám žádné ruce, abych ušetřil! Co mohu udělat, kromě ... no ... kojit? " Ale jakmile se dostanete na povědomí o poloze a zapojíte dítě , zjistíte, že budete trávit spoustu času ve vašem kluzáku nebo na gauči.
Takže, jak můžete vynaložit mnoho času a strávit tak drahocenný čas? No, tady je 10 věcí, které můžete dělat během kojení.
Interakce s dítětem
Může se to zdát jako neochvějné, ale strávit nějaký čas s pohledem na vaše dítě. Mluvit s ní. Zpívejte jí. Než to budeš vědět, ona bude vytahovat prsa a vzhlédne na tebe, dává rychlý úsměv a vrátí se k jejímu ošetřovatelce. Tato interakce vás bude roztavit!
Chytit některé Zzzovy
Udělejte spát s dítětem, zatímco ona je ošetřovatelka. Boční poloha je perfektní polohou k učení pro tento účel! Napínání se svým dítětem je vynikající způsob, jak strávit odpoledne. Nedělejte si starosti, je to velmi bezpečný způsob, jak ošetřovat - prostě se ujistěte, že kolem dítěte nemáte hodně polštářů.
Máte občerstvení
Relaxujte s pokrytým šálkem čaje a zdravým občerstvením. Kojenecké čaje podporují zdravou laktaci a chutná skvěle s celozrnným ovsovcem nebo energetickým barem.
Jedná se o snadný způsob, jak se vejít do určité výživy, hydratace a relaxace .
Sledujte malou televizi
Zapněte trubičku a ujistěte se o všechny ty přehlídky TIVO, které jste zanedbávali. Nicméně, sledování televize je snadnější dělat s novorozencem. Může se zhoršit, jakmile dítě porodí, protože starší dítě se může rozptýlit a přestat ošetřovat .
Děláte nějaké čtení
V závislosti na rozsahu vaší pozornosti můžete tento čas použít ke čtení časopisu nebo ponořit se do dobré knihy.
Dělejte něco s ostatními dětmi
Můžete trávit kvalitní čas s ostatními dětmi. Pokud máte jiné dítě, které je stále velmi mladé, je tentokrát kritické. Takže si s ním promluvte, nebo vytáhněte jeho oblíbenou knihu, aby člověk pocítil, že není vynechán ze smyčky.
Zkontrolujte něco, co není v seznamu úkolů
Pokud jste velmi spokojeni a sebevědomí v dovednostech při kojení, můžete si udělat domácí práci! Pokud dítě nevyžaduje hodně vedení s jejím západkem a má dobré ovládání hlavy, můžete ji dát do kojeneckého popruhu. S dítětem v popruhu se můžete volně pohybovat kolem domu a dítě může pokračovat v ošetřování tak dlouho, jak to bude chtít. Pokud se cítíte obzvlášť ambiciózní, můžete dokonce udělat nějaké úkoly. Svazky jsou velmi diskrétní - musíte do nich hluboce zakopat, abyste viděli dítě, které většina cizinců neudělá, takže vaše dítě může ošetřit celou vaší cestu do obchodu s potravinami, pokud to bude nutné. (Samozřejmě ne v autě.)
Telefonujte několik telefonátů
Zavolej kamaráda. Když sedíte na kojeneckém gauči, je to ideální čas vrátit zprávy.
Ale možná budete chtít koupit handsfree sluchátka, pokud dítě stále potřebuje pomoc se západkou.
Buď v klidu
Posaďte se a položte nohy nahoru. Dítě je šťastně ošetřovatelé, takže se věnujte tomuto času, abyste poslouchali nedostatek nervozity a užívali si okamžiku.
Trávit čas s přáteli
Pozvěte některé přátele, abyste se mohli vydat, můžete si promluvit prostřednictvím ošetřovatelství a strávit den společně.