Spánek je praxe spánku, která v posledních letech měla mnoho jmen. Ať už se jedná o spánek, sdílení spánku nebo rodinné postele, všechny tyto přístupy jsou velmi podobné. Ačkoli všechny tyto pojmy jsou poměrně nové, odkazují se na rodičovskou praxi, která byla kolem tak dlouho, jak lidé mají děti. To prostě nemělo fantazijní jména až do dvacátého století, kdy se rodiče zvykli obhajovat danou metodu.
Co je spalování?
Ačkoli mnozí mohou předpokládat, že spánek znamená, že rodiče a dítě sdílejí stejné postele, Dr. William Sears zdůrazňuje, že definice je trochu příliš úzká. Sears, známý pediatr a autor mnoha knih o rodičích, definuje společné spaní jako spící v dosahu dítěte.
Výhody
Mnoho rodičů, a to jak těch, kteří se považují za rodiče s vazbou, tak i ti, kteří nevěří, věří, že sdílený spánek má mnoho výhod.
- Kojenci, kteří spolu spí, jdou spát rychleji a zůstávají spí.
- Více matek, kteří spolu spí, hlásí, že mají lepší odpočinek.
- Podporuje kojení tím, že usnadňuje noční krmení.
- Některé výzkumy naznačují, že kojenci, kteří spolu spí, mají silnější emocionální vztahy s rodiči as jinými lidmi.
- Spolupracovníci spánek poukazují na výzkum, který naznačuje, kdy rodiče berou v úvahu bezpečnostní opatření týkající se spánku , snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí dítěte.
Spolu se spaní
Rodiče naleznou uspořádání pro spaní, které nejlépe vyhovuje jejich potřebám. Společný spánek může mít mnoho podob a je přizpůsobitelný mnoha životním stylům.
- Rodinné lůžko - Rodiče spí ve stejné posteli s dítětem.
- Uspořádání postranního vozíku - Dětská postýlka nebo koše pro spaní jsou umístěny přímo nad rodičovskou postelí. Tři strany zábradlí obklopující postýlku na matraci, ale strana, která přiléhá k rodičovské posteli, zůstává otevřená.
- Společná místnost - Rodiče a dítě mají své vlastní postele, které se nacházejí ve stejné místnosti.
Kulturní rozdíly a přijetí sdíleného spánku
Není pochyb o tom, že existuje rozdíl v tom, do jaké míry je praxe ulehčení přijímána všemi kulturami. Západní kultura se většinou zamýšlí nad uspořádáním, zatímco u ostatních rozvíjejících se zemí se zdá, že je to norma.
Antropologové také zaznamenali rozdíl v přijetí praxe na základě obecného postoje společnosti. Kolektivistické kultury, tj. Kultury, které kladou větší hodnotu na dobro skupiny, na rozdíl od jednotlivce, pravděpodobně utíkají spíše než společnosti, které zdůrazňují jednotlivce.
Americká akademie pediatrického pohledu
Zatímco Americká akademie pediatrie (AAP) povzbuzuje sdílení místností, dává velké palce ke sdílení postele s malým dítětem. Citují výzkum, který naznačuje, že spánek představuje větší riziko pro zdraví a pohodu dítěte. Příloha Rodičovství International a AAP se zdají být nespokojeni se spolehlivostí a platností stávajícího výzkumu týkajícího se bezpečnosti spánku, a to může být určitě rodičem.
Další kritika
Konfliktní výzkum přináší další bod, který kritici budou hájit.
Mnoho lidí má pocit, že tam prostě není dostatečně velký výzkum na krátkodobé a dlouhodobé přínosy společného spánku. Někteří věří, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné ověřit nárokované výhody společného spánku.
Bezpečnostní opatření při spánku
Jiní poukazují na to, že spánek není pro každou rodinu a je nezbytné, aby rodiče dodržovali několik bezpečnostních opatření. Rodiče, kteří sdílejí postel s dítětem:
- Nesmí být pod vlivem alkoholu a drog, včetně léků, které ovlivňují jejich spánek.
- Neměli by se uklidnit, pokud mají poruchy spánku.
- Neměli byste si uvědomit, že jste v blízkosti vodního dna nebo s nějakou měkkou postelí v blízkosti dítěte. Výhodně použijte matraci velikosti queen nebo krále.
- Neměli by sdílet spánek s dítětem, pokud jsou extrémně obézní.