Menstruace může přijít nečekaně, tady je co dělat
Mnoho děvčat se obává, že dostanou své první období ve škole, táboře, nebo když jejich matka není na pomoc. Zatímco nemáte žádnou kontrolu nad tím, kdy začne vaše dcera, můžete ji připravit na nečekané. Zde je to, co byste měli vědět.
Mnoho dívčích děvčat se obává, kdy začnou jejich období. Bude to v době, kdy budou ve škole, v táboře nebo dokonce v přítele?
Neznámo může být strašidelné, když se člověk nikdy neměl vypořádat s menstruací dříve. Ale vy můžete pomoci připravit svou dceru na nečekané a uklidnit její úzkost.
Pro začátek je důležité, abyste s dcerou mluvili o tom, co očekávat, když začne její období. Vysvětlete některé z běžných změn, které může dívka zažít před začátkem jejího období, jako jsou křeče, bolesti hlavy, nedostatek energie, bolesti hlavy, změny nálady a pocit vlhkosti na spodních prádlech atd. Také si ukažte, jak správně používat podložku, takže pokud nejste tam, bude vědět, co má dělat.
Vysvětlete svému dítěti, že pokud si myslí, že její doba přišla, musí požádat o povolení jít do dívčí koupelny, aby se zkontrolovala. (Je to dobrý nápad, aby všechny dívky udržovaly podložku v knižních taškách nebo školních skříních jen v případě, že malá podložka se snadno vejde do kabelky na změnu nebo malé kabelky.) Pokud vaše dcera nemá podložku , přikázu jí, aby šla okamžitě do školy.
Sestra jí bude schopna poskytnout jednu. Některé školy mají v ostatních místnostech hygienické ubrousky, ale na ně se nespoléhají. Ne vždy fungují a nesmí být skladovány. Přátelé vám také mohou poskytnout doplňky, které potřebuje, ale je to nejlepší, pokud je jejich doplnění používá pouze jako poslední možnost.
Strategie období: Zamyslete se nadále
Pokud vaše dceřinná dcera zamíří do tábora nebo někde jinde po delší dobu, budete muset myslet dopředu. Zabalte do kufru několik polštářků a dopis, který jí dá poradkyně, měla by jí dostat první čas, když je pryč. Dopis by měl vysvětlovat situaci, stejně jako další informace, o nichž by její poradce možná potřeboval vědět. Ujistěte se, že vaše dcera chápe, že má doručit dopis svému poradci pouze tehdy, když přijde její první období. Vysvětlete své dceři také, že pokud přijde její první doba, když je v táboře, možná bude muset sedět venku na plavání, dokud její tok neuplyne.
Ujistěte se, že vaše dcera je dobře informována o menstruaci a normálních změnách puberty. Dnes existuje mnoho skvělých zdrojů, které opravdu pomáhají dětem prostřednictvím těchto změn pozitivním způsobem. Navíc, pokud pomůžete své dceřině se naučit sledovat její období, jakmile začne menstruovat, pomůže to trochu zmírnit její stres a úzkost.
Nejlepší způsob, jak zmírnit obavy dívky z menstruace, je informovat ji, aby při změně přijala, je připravená a jistá. Získat její období může být stresující pro preteen, ale s trochou informací a pomoci od vás, bude čelit změnám s důvěrou.
Tím, že připravíte vaši dceru, bude vědět, že není důvod k obavám, kdy začne její doba, protože když to začne, bude připravená.