Co můžete očekávat, jak se vaše dítě blíží dospívání
Jak děti dosáhnou věku 10 let, mnozí si začnou myslet na sebe jako na téměř dospívající mládež. Ale není to vždycky. Zatímco někteří začnou hledat a jednat spíše zralí, jiní zůstanou více podobní dětem, jak fyzicky, tak emocionálně.
10 je všechno o změně. Je to období přechodu, které může nabídnout výzvy a potěšení, jak děti začnou přijímat přístup dospívání.
Fyzický vývoj
Mnoho dětí začne zažívat velké růstové proudy až do dosažení páté ročníku. Dívky mají tendenci růst rychleji a najednou se mohou ocitnout nad kluky stejného věku.
Naproti tomu mnozí desetiletí chlapci mohou jen začínat projevovat příznaky puberty , zatímco jiní budou muset počkat až do 11, 12 nebo dokonce 13. Tato rozdíly v růstu mohou v mnoha dětech způsobit nepohodlí, a to buď protože rostou příliš rychle nebo nejsou dostatečně rychlé.
Existují způsoby, jak můžete své dítě pomoci překonat:
- Promluvte o pubertu. To platí zejména v případě, že se vaše dítě vyvíjí rychleji nebo pomaleji než jiné. Buďte opatrní při problémech s obrazem těla, které mohou vzniknout, když se děti začínají porovnávat s ostatními.
- Podporujte zdravou výživu a cvičení. Pokud tak učiníte, může vaše dítě pomoci vyhnout se obezitě a učit se zvykům, které mohou přenést na střední školu . V 10 letech děti lépe vidí přínosy tohoto chování jak v tom, jak vypadají, tak cítí.
- Vytvořte zdravé spánkové návyky. Vzhledem k tomu, že desetiletí vynakládají tolik energie, potřebují od 9 do 10 hodin spánku za noc. Nepoužívejte si sami sebe, abyste si mysleli, že potřebují méně.
Sociální rozvoj
Peer tlak může hrát velkou roli v sociálních vztazích většiny 10letých. V tomto věku děti budou chtít vstříc tím, že budou nosit správné oblečení, poslouchat správnou hudbu nebo si budou užívat a nemají rádi stejné věci.
Je důležité, abyste ve svém dítěti podnítili silný pocit sebehodnocení, aby lépe zvládli tlaky a vlivy ve škole a s přáteli. Zatímco děti tohoto věku mohou dělat všechno, aby vypadaly vyrostly, mají stále zranitelná místa, která je mohou poškodit.
Jako rodiče existují určité věci, které můžete udělat:
- Sledujte online aktivity vašeho dítěte. To zahrnuje sociální média a vyhledávání na internetu. Používejte rodičovské ovládací prvky na všech zařízeních i sledování GPS na mobilních telefonech.
- Povolte soukromí dítěte s přáteli . Nyní je čas začít uznávat a respektovat nezávislost vašeho dítěte. Stanovte pravidla, ale dovolte Vašemu dítěti ukázat odpovědné chování.
- Pomozte vašemu dítěti najít řešení. Spíše než svým dětem, co mají dělat, nabízí možnosti tak, aby mohli informovaně a zodpovědně volit . Pokud dítě dělá špatnou volbu, diskutujte o důsledcích volby spíše než o rozhořčení dítěte.
- Zaměřte se na hodnoty. To platí zejména v případě těžkých rozhodnutí. Tím, že se zaměřuje na hodnotu laskavosti, čestnosti, spravedlnosti a sebehodnocení, může dítě často dospět k správnému rozhodnutí.
- Podporujte osobní růst. Nyní je čas pomoci vašemu dítěti prozkoumat nové zájmy a odhalit nové talenty. Zvládnutí těchto dovedností je klíčem k budování sebevědomí. To zahrnuje podporu skupinových aktivit, které pomohou vašemu dítěti dosáhnout významných socializačních dovedností.
Emocionální vývoj
Zatímco většina desetiletých lidí získá určité nadání nad jejich emocí, jiné mohou zaostávat emočně. Je důležité být empatický a neumožňovat nepřiměřené očekávání ohledně toho, kde by vaše dítě mělo nebo nemělo být.
Tím, že projevíte empatii, můžete ve svém dítěte vnést mnoho stejných instinktů. Dokonce i tehdy, když se chová nepřiměřeně nebo se chová dětinským způsobem, tím, že se zaměří na emoce, můžete dokonce obrátit nepříznivé události na příležitost k učení.
Zde je několik věcí, které můžete udělat pro podporu emocionálního růstu vašeho dítěte:
- Označení emocí. Učte své dítě, jak označit, jak se cítí . Dítě, které může říci: "Cítím se naštvaně", bude méně pravděpodobné, že bude jednat s agresí.
- Ověřte pocity dítěte. Uvědomte si, že bolest nejen dětem říká, že posloucháte, ale pomáhá dětem pochopit, že to, co cítí, není špatné.
- Učit dovednosti zvládání. Je stejně důležité, aby se 10letá žena naučila léčit nepohodlné emoce zdravým způsobem. Takže než se snažit rozveselit dítě, pomozte svému synovi nebo dceři nalézt strategie, jak tyto emoci znát a vyřešit.
- Přiřaďte odpovědnosti. Ve věku 10 let bude vaše dítě schopno zvládnout širší škálu úkolů a odpovědností. Poskytněte pokyny, ale nenechte se nenávidět. V případě potřeby použijte disciplínu vhodnou pro věk, abyste opravili chování a podnítili odpovědnost.
Slovo od Verywell
Pokud se obáváte, že se vaše dítě nevyvíjí tak, jak by měl, začněte tím, že si připomenete, že nyní je doba přechodu na 10 let. Není tam žádné místo, kde by měl být váš syn nebo dcera. Zatímco někteří budou hrát s make-up a sport, jiní mohou být šťastní hraní bude panenky nebo čtení komiksů. Oba jsou v pořádku a dokonale zdravé.
Pokud se stále obáváte, že vaše dítě zaostává, promluvte s pediatrem. Může být nejlépe kvalifikovaný k posouzení vývoje vašeho dítěte a v případě potřeby vás předá vhodnému specialistovi.
> Zdroje:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. a kol. "Fyzická aktivita, doba obrazovky a riziko subjektivních zdravotních stížností u dětí ve školním věku." Zabránit Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Vývoj sociálně-emocionálních kompetencí u dětí základní školy". Procedura Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.