Ochrana proti slunečnímu záření a slunečnímu záření
Při výběru opalovacího krému pro své dítě, batoľa nebo malé dítě rodiče obvykle vybírají na opalovací krém pouze několik vlastností:
- Nejvyšší SPF najdou, typicky 50+ nebo 100+
- Dětská značka (Aveeno Baby, děti z banánových lodí, děti z Coppertonu, Coppertone Waterbabies, Neutrogena mokré kůže, Neutrogena Pure & Free Baby atd.)
Zatímco je to správné použití, nejsou opravdu příliš odlišné od těch, které jsou vyrobeny pro dospělé, takže nemusíte nutně kupovat samostatné opalovací krémy jen pro vaše děti.
Nezapomeňte, že opalovací krém není lepší, protože je dražší. Některé z nejlépe hodnocených opalovacích přípravků v testu Consumer Reports byly nejméně nákladné, včetně SPF 30 (Target) a Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Všechny nejoblíbenější značky proti slunečnímu záření testované Consumer Reports testovány buď dobré, nebo velmi dobré.
Co je nového v slunečních projekcích
Zatímco opalovací krémy byly nedávno nejnovější a největší opalovací technologii, kterou každý musel mít a vyzkoušet, letos najdete mnoho nových typů opalovacích krémů, včetně těch, které jsou:
- Bez slz
- Pěnové krémy
- Mokré spreje na kůži
- Nemastné nebo suché dotekové vody, které nejsou komedogenní (nebudou způsobovat pachy)
Zatímco obvykle myslím, že mnoho nových nápadů jsou jen triky pro prodej více stejných starých výrobků, pokud jste někdy získali opalovací krém v očích vašeho dítěte, budete vítáni slzných slunečních clon.
Nejlepší sluneční clony
Věci, které byste chtěli, by naznačovaly, že kupujete "nejlepší opalovací krém ", a to:
- poskytuje širokospektrální ochranu UVA a UVB.
- má SPF nejméně 15 až 30. Mohli byste jít na vyšší SPF, ale většina odborníků se domnívá, že tyto vysoké SPF opalovací krémy neposkytují tolik extra ochrany. Někteří experti míří tak dalece, aby uvedli, že hodnocení SPF by mělo být omezeno na SPF 30 nebo SPF 50, které poskytují ochranu proti 97 až 98 procentům UVB paprsků. Používání opalovacího krému s vysokým SPF může poskytnout větší ochranu těm rodičům, kteří nepoužívají dostatek opalovacího krému a dostatečně často ho nepoužívají.
- je voděodolná. Dokonce i když nebudete plavat, pokud je vaše dítě venku, pravděpodobně se bude potit, takže voda odolná může poskytnout lepší ochranu než běžná opalovací krém.
- je hypoalergenní a bez vůně, zejména pokud má vaše dítě citlivou pokožku.
- je ve formě, která je pro vaše dítě snadno použitelná, ať už se jedná o hůl, gel, lotion, sprej nebo kontinuální sprej atd.
Nové pravidla proti slunečnímu záření od FDA usnadňují výběr opalovacího krému. Nová pravidla vyžadují testování na širokospektré opalovací krémy, nové štítky, které usnadňují vidění všech složek proti slunečnímu záření a omezení pojmů, jako je vodotěsnost a odolnost proti teplu.
Široké spektrum proti slunečnímu záření
Naneštěstí mnoho opalovacích krémů, které uvádějí, že jsou široké spektrum, skutečně nejsou nebo neblokují paprsky z celého spektra UVA.
Chcete-li získat dobrou ochranu před UVA paprsky, podívejte se na opalovací přípravky, které obsahují jako jednu z jejich složek avobenzon, oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý, kromě jedné nebo více složek proti slunečnímu záření, které poskytují ochranu proti UVB.
Přísady proti slunečnímu záření
Pokud vaše dítě dostane vyrážku z opalovacího krému, můžete si prohlédnout seznam složek s ochranou proti slunečnímu záření a zvolit jiný příště. Ujistěte se, že jste si vybrali ten, který je PABA zdarma. Můžete také hledat člověka, který dostane ochranu proti UVA od slunečního záření, jako je oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý, protože mohou být méně dráždivé než avobenzon, běžná složka proti slunečnímu záření.
Ujistěte se, že ji použijete pouze na malou oblast pokožky vašeho dítěte, pokud si myslíte, že by mohl reagovat také na nové opalovací krémy.
Ze všech složek proti slunečnímu záření, které se mohou týkat některých rodičů, patří retinylpalmitát (vitamín A) a oxybenzon. Ačkoli mnozí odborníci si již myslí, že jsou v bezpečí, můžete se jimi vyhnout tím, že hledáte opalovací krémy s různými přísadami.
Kid-Friendly Sunscreen a Sunblock
Nejlepší opalovací krém a opalovací krém, které mají všechny vlastnosti, které byste chtěli chránit vaše děti před sluncem, patří:
- AVEENO Baby přírodní ochranný krém proti slunečnímu záření s širokým spektrem SPF 50
- Banana Boat Kids Stick opalovací krém SPF 50
- Coppertone Water BABIES čisté a jednoduché opalovací krém (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear Sunscreen Spray (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra jemný opalovací krém pro široké spektrum SPF 45+
Rodiče by se měli vyvarovat použití krému na opalování nebo opalovací krém s nízkým obsahem SPF, které nebudou poskytovat dostatek sluneční ochrany pro děti.
Získání extra ochrany proti slunci
Další prvky dobrého plánu proti slunečnímu záření, kromě tradičních krémů na ochranu proti slunečnímu záření, pleťových vod a sprejů, by měly zahrnovat, že byste měli mít své děti:
- Používejte klobouk nebo čepici s kloboukem s širokým okrajem, který nabízí nejlepší ochranu
- Aplikujte balzám na rty, který obsahuje opalovací krém s SPF 15 nebo vyšším
- Nosit skutečné sluneční brýle, které blokují 100 procent UVA a UVB paprsků
- Používejte oblečení vyrobené z tkaného nebo slunečního ochranného oblečení s ultrafialovým ochranným faktorem (UPF) 15 (dobré sluneční ochrany) až 50+ (vynikající ochrana proti slunečnímu záření)
- Pokud je to možné, vyvarujte se léků, které mohou zvýšit jejich citlivost na spálení
- Získejte alternativní, bezpečnější formy vitaminu D, než nechráněné vystavení slunečním UV paprskům, včetně vitamínů, mléka a dalších potravin s obsahem vitamínu D.
A vyvarujte se nebo omezte expozici slunce, když je nejsilnější slunce, od 10:00 do 16:00
Zdroje:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. vyd. Mosby; 2007.
Spotřebitelské zprávy zdraví. Hodnocení proti slunečnímu záření. Červenec 2010.
> Ramirez R. Praktický průvodce ochranou proti slunci. Surg Clin North Am - 01. FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452