Nejsou to jen zbrusu nové matky, které trpí depresí po porodu
Mnoho žen si může myslet, že deprese po porodu se může dělat pouze matkám, když jsou jejich děti velmi mladé, jako je například novorozenecká fáze nebo dokonce pod šest měsíců. Ale ženy mohou pocítit účinky poporodní deprese i po narození dítěte, i když je dítě starší než jeden rok.
A jak více a více žen se otevírá o svých zkušenostech s poporodní depresí, učíme se, že porucha může mít vliv na ženy velmi odlišně.
Herečka Hayden Panettiere například veřejně hledala profesionální léčbu v duševně zdravém zařízení, když její dcera měla více než osm měsíců. "Poporodní deprese, kterou jsem zažívala, zasáhla všechny aspekty mého života," poznamenala. "Spíše než zůstat uvízli kvůli nezdravým mechanismům zvládnutí, rozhodl jsem se, že bych chtěl mít čas, abych holisticky odrážel své zdraví a život. Drž mi palce!"
Kdy se může poporodní deprese vyskytnout?
Americká akademická asociace a gynekologové vysvětluje, že poporodní deprese se může objevit u žen až do prvních narozenin jejich dítěte. A samozřejmě, neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o té značce jednoho roku. Přes jeho jméno, poporodní deprese není jen porucha, která se stane matkám novorozenců.
Existuje ještě více důkazů, že poporodní deprese může být skutečně projevem neléčené deprese před těhotenstvím, takže může být problém duševního zdraví, který se zhoršuje v důsledku hormonálních výkyvů, deprivácí spánku a stresu nového mateřství.
Některé nové matky prožívají depresi poté, co ztratily své děti od kojení, které se u mnoha žen nevyskytuje až poté, co je dítě staré jeden rok nebo starší.
Stále ještě nechápeme, jak a proč někteří ženy dostávají poporodní depresi a existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k ní.
Nezáleží na tom, jak staré je vaše dítě - jestliže prožíváte příznaky, je vždy nejlepší poradit se s lékařem o tom, co procházíte.
Jak mohu vědět, jestli je to poporodní deprese?
Měli byste mít na paměti, že mezi poporodní depresí a postpartum "blues" existují velmi skutečné rozdíly. Je normální zažít týden nebo dva pocity, které jsou "bez jakéhokoli druhu", nebo pocit trochu více plačí nebo emocionální po dítě.
Vše, co trvá déle než tři týdny po porodu, které zasahuje do každodenních činností, vyžaduje odbornou pomoc a poradenství. Mnoho žen si myslí, že jejich poporodní deprese není "tak špatná", nebo že sama odjede a může zbytečně odložit léčbu. Postpartum deprese je však častá, postihuje zhruba jednu ze sedmi žen.
Jedna z nejtěžších částí deprese po porodu není rozpoznávána, když se to děje; ženy si mohou myslet, že je normální, že se nové matky cítí neustále smutné nebo unavené. Ale i když je to určitě životní zkušenost, mít dítě znamená, že nemusíte být mizerní. Pokud trpíte některým z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte pomoc nebo zavolejte na horní linku pro poporodní depresi:
- Ztráta zájmu o aktivity, které jste si užívali
- Vyhněte se sociální interakci
- Nadměrné změny nálady
- Pláč nebo pocit beznaděje / smutku
- Trvalá vina
- Cítíte, jako byste nebyla dobrá matka
- Jakýkoli pocit, že chcete ublížit svému dítěti nebo se ublížit
Zdroje:
American College of Obstetricians a Gynecologists. (2013). FAQ: Poporodní deprese. Citováno z https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Mezinárodní poporodní podpora. (2016). Poporodní podpora. Nahráno z http://www.postpartum.net