Nebylo to příliš dávno, kdy byly složité krmné tabulky použity k vedení rodičů, když jejich dítě mohlo mít určité potraviny. Nový výzkum však ukázal, že rodiče se nemusí příliš soustředit na to, jaké potraviny mohou být zavedeny v jakém věku.
Zatímco Americká pediatrická akademie tvrdí, že čekají až 4 až 6 měsíců na zavedení pevných potravin, dveře se široce otevřely o druzích potravin, které vaše dítě může mít během prvního roku. Níže jsou uvedeny doporučené pokyny pro některé dětské potraviny s odkazem na podávání návrhů pro děti. Jako vždy promluvte se svým pediatrem o jeho poznatcích o tom, kdy vaše dítě může jíst tyto potraviny.
Jogurt
V závislosti na vašem pediatře může doporučit zahájení jogurtu ve věku od 6 do 12 měsíců. Ujistěte se, že dáte vaše dítě jogurt z jogurtu plnotučného mléka, protože přidaná výživa je vynikající pro rychle rostoucí tělo. Přečtěte si, kde najdete tipy na krmení jogurtu, jak ušetřit peníze a jaké značky jogurtu jsou pro vaše dítě nejlepší.
Sýr
V závislosti na doporučení lékaře může být zjištěno, že začínající sýry v rozmezí 8-10 měsíců jsou pro vaše dítě ideální. Mnoho dětí začíná lépe s určitými druhy jemných sýrů, spíše než sýry s plnější chutí nebo různými textury. Opět se držte sýrů vyrobených z plnotučného mléka a dbejte na to, abyste se vyhnuli nepasterizovaným nebo nekultivovaným sýrům.
Vejce
Rodičům bylo doporučeno dávat dlouhý den před kojením vajíčka. Bylo dokonce navrženo, že vaječné žloutky mohou být podány dříve než bílkoviny.
Tyto nové studie však zjistily, že není potřeba zpozdit zavedení vařených vajec.
Matice a matice
Je pravděpodobné, že si přečtete spoustu protichůdných rad, pokud jde o poskytnutí vaší dcerky a výrobků z ořechů. S tak velkou pozorností věnovanou alergii na ořechy v posledních letech se pravidelně vydávají nové lékařské studie o alergii na ořechy a standardy se mění.
Dolní řádek: pokud jde o poskytnutí vašich dětských ořechů nebo produktů z ořechů, určitě potřebujete zjistit, co váš lékař navrhuje z vašich jedinečných potřeb týkajících se zdraví a rozvoje vašeho dítěte.
V závislosti na tom, co naznačuje, rozsah může být kdekoli od 6 měsíců do 2 let. Mějte na paměti, že ořechy a ořechy mohou být nebezpečí udušení. Pokud dáte své oříšky, ujistěte se, že vaše dítě je schopné bezpečně žvýkat kousky. Mějte také na paměti, že tlusté množství arašídového másla může být těžké polykat. Pokud používáte máslo z másle, nechte ji na tenké nátěr.
Více
Miláček
Takže zatímco mnoho potravin, které se nacházejí na seznamu "ne-ne" pro děti, jsou nyní považovány za bezpečné, med není jedním z nich. Vzhledem k obavám z dětského botulismu se med a výrobky, které obsahují med, nedoporučují dětem až do 1 roku věku. Čtěte dál a přečtěte si další informace o tom, jak dítěti dělat med.
Bobule
Bobule také před rokem bývaly tabu potravinami, ale mnozí pediatři říkají, že by mohli být uvedeny dříve, pokud nebyly zaznamenány žádné příznaky nebo známky potravinových alergií. Když vložíte bobule, buďte si opatrní na známky potravinové alergie.
Další body, které je třeba mít na paměti:
- Bobule mohou být nebezpečí udušení. Pokud se rozhodnete nabízet své drobné plody, ujistěte se, že je nakrájíte na poloviny nebo čtvrtletí v závislosti na velikosti bobulí.
- Mnoho plodů, zejména jahod, se pěstuje s použitím pesticidů. Pokud je to pro vás záležitost, raději dávejte svému dítěti organicky pěstované bobule.
Ryba
Nejdéle se doporučilo, aby rodiče zpomalovali ryby nejdříve od 1 roku do 3 let, a to podle toho, zda se jedná o ryby nebo mořské ryby. Nyní výzkum naznačuje, že děti mohou mít ryby brzy poté, co začnou pevné látky. Rodiče potřebují být konkrétní, jaké druhy ryb nabízejí a jak jsou ryby připraveny.