Tipy pro disciplínu bez ztráty pohody (a proč klepání nefunguje)
Jste-li rodič, pravděpodobně jste s dětmi ztratili svou náladu a v určitém okamžiku jste na ně křičeli. My rodiče jsou jen lidé a děti mohou někdy být opravdu dobré, když tlačí naše knoflíky a vyzývají nás k problémům s chováním, jako je vzdor a backtalk . Křičování a ztráta našeho chladného, jinými slovy, se někdy může stát. Pokud je však výkřik ve vašem domě příliš častý, může být čas, abyste zhodnotili, co se děje, a zvážit některé alternativní způsoby komunikace se svým dítětem.
Existuje několik důvodů, proč křik není ideální formou disciplíny a je ve skutečnosti společnou disciplínou chybou . Nejdůležitější věc, kterou si můžete položit, je to, co se vaše dítě učí, když je tímto způsobem disciplinován, a jak může být ovlivněn pravidelným výkřikem. Zde jsou některé důvody, proč můžete chtít snížit hlas a uklidnit se dříve, než budete disciplínu svého dítěte.
Učíte své dítě, že agrese je v pořádku.
Zvyšování vašeho hlasu může v okamžiku upoutat pozornost vašeho dítěte, ale je důležité myslet na to, jaký výkřik učí vaše dítě. Když zvednete hlas, vaše dítě se učí, že agrese je přijatelným způsobem komunikace. Stejně jako výprask vaše dítě bude naučit ji, že bít je dobrý způsob k disciplíně, vaše dítě uvidí křičet jako něco, co byste měli dělat, abyste získali svůj názor, když je problém nebo konflikt.
Křik bude ztrácet svou účinnost v průběhu času.
Vykřikne vám krátkodobě výkřik vašeho dítěte?
Ano. Ale tady je věc: Zvyšování vašeho hlasu po celou dobu může otupit efektivitu křičí nebo pomocí pevného tónu hlasu později. Stejně jako někdo, kdo plačí vlk pořád; nakonec byste to vyladili. Zvyšováním svého hlasu pravidelně vytváříte situaci, kdy bude vaše dítě méně pravděpodobné, že vás bude poslouchat.
Není to úcta.
Jak byste se cítila, kdyby vás šéf křičel, když jste udělali chybu? Co když váš partner nebo váš přítel nebo rodinný člen s vámi takhle hovořil během boje? Cítíte se defenzivně a zraněná a rozzlobená, nebo byste se cítí více ochotně slyšet, co říká? Bez ohledu na to, co se člověk snaží říci, je pravděpodobné, že budete více chtít slyšet tuto osobu a skutečně přemýšlet o tom, co se vám říká, pokud se s vámi zacházíte s úctou a mluvíte srdečně.
Vaše dítě ustoupí nebo se zlobí.
Lidské bytosti mají přirozenou reakci na to, aby se křičeli. My buď ustoupíme, nebo budeme reagovat hněvem. Jedná se o reakce, které dostanete od svého dítěte, když ztratíte své pohodě a zda je či není chování vašeho dítěte opraveno, měli byste si položit otázku, zda stojí za cenu.
Ukazuješ, že nejsi v ovládání vlastních emocí.
Nesouhlas, zklamání a nelibost: to jsou docela silné zbraně v arzenálech rodičovské disciplíny. Ale křičet ukazuje, že vaše dítě nese kontrolu - něco, co rozhodně nechcete, když prosazujete autoritu.
Křik může být mnohem škodlivější, než si myslíme.
Nedávný výzkum ukázal, že křičet může být stejně škodlivý jako výprask.
(Někteří rodiče samozřejmě vybírají, ale mnozí odborníci, včetně americké Akademie pediatrie, nepodporují výprask a poukazují na výzkum, který ukazuje negativní účinky tělesného trestu, zvláště když rodiče zasažují děti v hněvu.) Výzkumníci na Univerzita v Pittsburghu zjistila, že používání drsné slovní disciplíny, která zahrnuje křik, prokletí nebo urážky, může být pro děti stejně škodlivé, jako když je udeří. Zjistili, že děti, které zažily tvrdou slovní disciplínu od rodičů, byly častěji depresivní nebo vykazovaly antisociální nebo behaviorální problémy.
Tak, jak přestaneme křičet a co můžeme udělat, abychom napověděli naše neštěstí, když se děti chovají špatně?
Zde jsou některé strategie, které můžete vyzkoušet:
Dejte si čas.
Když zjistíte, že ztrácíte pohodlí, trvá několik minut (15, 20 nebo více - bez ohledu na to, co je potřeba), abyste se uklidnili a udělali něco jiného. Poté můžete problém přehodnotit, když můžete jasně vysvětlit vašemu dítěti, co chcete, aby se jí podařilo jinak, a jaké budou následky, pokud nebude následovat vaše pokyny. (Například, pokud si neřekneš tabulku poté, co ji požádáš, aby to udělala pětkrát, vysvětli jí, že si příště postaví stůl a pokud ji nebude poslouchat, bude ji muset vyčistit. napomáhat naplnění myčky nádobí.) Získání času na uklidnění se je skvělým způsobem k disciplíně se zenovým postojem .
Učinit pro něho jednodušší selhání.
Snažte se vidět věci z pohledu vašeho dítěte. Pokud ho požádáte, aby něco udělal, když je ve středu videohry, nebo mu ukážete, že jste mu dal povolení hrát nebo sledovat, je pravděpodobné, že okamžitě neodpoví; dejte mu 10 minut hlavy a dejte mu vědět, že chcete, aby brzy přestal. Pokud se uchýlil k tomu, že o něčem lhán, zjistěte, proč udělal to, co udělal, než budete reagovat hněvem. Pokud je náchylný k tomu, že se snaží, pomozte mu urychlit věci. Jinými slovy, nastavte své dítě, aby se chovalo a zjistilo, co se stalo, když ne.
Seznamte věci, které vaše dítě dělá správně.
Při příštím pohledu na vaše dítě se pokuste toto cvičení: Seznam všech věcí, které dělá správně. Můžete to udělat v hlavě, když ochladíte. Pak, když přijde čas sednout si a promluvit s vaším dítětem o svém chování ao tom, co od něj očekáváte, že to opravíte, můžete také své dítě informovat o všech věcech, o kterých si myslíte, že je skvělá v práci a proč očekáváte aby se mohla příště zlepšit.
Mluvte jemně, abyste maximalizovali svůj dopad.
Jakmile se uklidníte, posaďte se s dítětem a požádejte ho o jeho plnou pozornost. Mluvte klidně a jasně (a držte je krátké pro mladší děti) a řekněte mu, proč jste nespokojeni s jeho chováním a tím, co byste chtěli, aby to udělal jinak. Stejně jako učíte své dítě dobrými způsoby tak, že sami používáte tyto způsoby, způsob, jakým mluvíte s vaším dítětem, bude způsob, jakým vaše dítě mluví s vámi.
Nikdy nepoškozujte dítě nebo nepoužívejte kletby.
Ať už je jakýkoli problém chování, nebo jak frustrující to může být, nezapomeňte, že slova mohou být velmi silným nástrojem, který se může snadno stát zbraní. Stejně jako můžete s povzbuzením vybudovat důvěru dítěte, můžete ji roztrhat s urážkami nebo kletbami. Buďte si velmi dobře vědomi toho, co říkáte Vašemu dítěti, a jak to říkáte.