Ať už jste rodič dítěte nebo teenager, můžeme všichni souhlasit, že rodičovství je výzva! Může to být nádherný den a pak vyčerpávající, stresující a ohromující další.
- Jak můžu dítě spát přes noc?
- Proč přestane mé batole přestat házet hračky?
- Jak mohu dostat svou dospívající dceru, aby přestala mluvit?
Vždy hledáme způsoby, jak změnit chování našeho dítěte ; aby naše děti zapadly do formy, která pro nás funguje.
Tato metoda však zřídkakdy funguje a my se setkáváme s plačícími dětmi, otupějícími batolata a mladistvými mladistvými. Co když se přestaneme snažit změnit naše děti a místo toho se změnilo? Co kdybychom změnili naše rodičovské styly a filozofie rodičovství? Co když jsme se rozhodli prohlížet rodičovství pomocí růžových brýlí? Co když jsme se rozhodli, že nebudeme brát vše tak vážně?
Můžeme přizpůsobit své myšlenky a pocity z bojů o rodičovství a stát se klidnějšími a pozitivnějšími rodiči. Při provádění několika malých změn budeme mít naše děti mnohem víc a ještě lepší - naše chování dítěte bude následovat naše vedení. Zde je několik malých změn, které vytvoří silnější a pozitivnější vztah mezi vámi a vaším dítětem.
Přehodnoťte své vnímání problému
Přemýšlejte o tom, co dělá vaše dítě, které vás blázní nebo vás rozruší. Vyskytuje se váš kluk vysokého smola pod kůží?
Vaše dítě, které hodí jídlo, vás chtělo křičet? Za prvé, přemýšlejte o tom, co vaše dítě vychází z tohoto chování, které považujete za "špatné". Je to vaše pozornost? Nebo je to reakce? Negativní reakce od rodiče je dost dobré pro dítě, které se snaží dostat jakoukoli pozornost. Vaše rozzlobená reakce udržuje pouze chování .
Za druhé, přemýšlejte o tom, proč vás chování tak obtěžuje. Jste v rozpacích před ostatními? Rozhodli jste se, že je to "špatné" chování, protože je to něco, co dospělí nepovažují za přijatelné? Většina z těchto chování může být nepříjemná, ale je vhodná pro vývoj a nepoškozuje vaše dítě nebo někoho jiného. Čím méně si o nich vyzdvihnete, tím dříve dojde ke konci.
Snižte své očekávání
Někdy zapomínáme, že naše děti jsou jen děti! Máte-li očekávání, že nejsou pro vaše děti vhodná podle věku, nastavte je pouze pro neúspěch a dejte jim důvody, aby vás zklamali. Očekáváte, že vaše dítě bude mít správné stolní způsoby, sedět na dlouhé jídlo nebo pozdravit všechny své přátele a příbuzné ? Vyučováním vašich dětí tyto "dospělé" chování a jejich modelování povzbudí vaše děti k tomu, aby se jim podařilo, ale držte své očekávání pod kontrolou, zvláště pokud vaše dítě není napnuté nebo je hladové.
Prázdninová sezóna je doba, kdy se tyto nechtěné chování objevují, protože děti jsou ohromeny velkými shromážděními nebo jíst a spát v různých časech. Některé děti jsou více introvertované nebo plaché a necítí se nepříjemně mluvit s dospělými. Pokud snížíte své očekávání, je zde méně prostoru pro frustraci.
Připomeňte si, že fáze projde
Vzpomínáte si na hrozivý první týden domů s novorozencem? Nespíval jste a krmili jste malou bytost každých 2 hodiny. Pro většinu rodičů se tato fáze cítila, jako kdyby nikdy nekončila, ale to tak bylo, stejně jako každá fáze. Pokud se váš 12hodinový pevný spánek právě začal probouzávat ve 3h ráno nebo vaše dítě, které miluje vegetariáni, bude jíst pouze Mac a sýr , připomeňte si, že většina nežádoucích chování je fáze - s koncovkami. Pokud chování vašeho dítěte trvá nějakou dobu, promluvte s pediatrem.
Podělte se o emoční odpovědnost
Požádáte svého partnera o změnu dětské plenky, o propuštění svého syna na fotbal nebo o pomoc vaší dceři na botách?
Samozřejmě! Ale sdílíte své emoční odpovědnosti jako rodiče? Požádat o hmatatelnou nebo fyzickou pomoc je rodičům snadnější. Pokud máte pocit, že máte strach, že vaše dítě je ve škole, nebo se prostě cítíte ohromeno všemi pocity, které přicházejí s rodičem, sdílejte s ním svého partnera. Nemusíte nést váhu světa na ramena.
Připojte místo správné
Spojení se svým dítětem usnadní práci jako rodiče, protože děti, kteří se cítí připojeni, poslouchají lépe, cíti méně frustrovaní a vybírají pozitivní chování. Pokud vaše dítě vykazuje špatné chování, nejdříve se pokuste a spojte se svým dítětem, než se obrátíte na špatné chování. Chování může být projevem potřeby pozornosti, pocitu opuštěnosti nebo izolace nebo jiných jalových pocitů. Důležité je také spojit se s dítětem na denní bázi mimo disciplínu. Děti, které se cítí napojeny na své rodiče, mají vyšší sebeúctu, mají větší jistotu a lepší rozhodnutí.
Strávte nejméně 15-30 minut denně se svým dítětem, bez dalších rozptýlení. Nechte vaše dítě vybírat hru nebo aktivitu nebo společně utvořte kreativní projekt jako "Connected Hearts Journal", časopis pro děti. Zapojení smysluplných aktivit s dítětem (červená) je skvělý způsob, jak je lépe poznat, budovat jejich sebevědomí a charakter, sdílet hodnoty, posilovat emoční inteligenci a vytvářet zvláštní vzpomínky.
Koučování místo ovládání
Další část připojení ke změně špatného chování zahrnuje koučování vašeho dítěte a nekontrolování vašeho dítěte pomocí vrtulníku nebo autoritativního rodičovství. Přemýšlejte o sobě jako o životním trenér vašich dětí - někoho, kdo je povzbudí k tomu, aby přijali správná rozhodnutí a modelovali vhodné chování. Pokud ovládáte své dítě, jak se vůbec učí rozhodovat sám za sebe?
Prohlédněte si oči vašeho dítěte
Mnohokrát rodiče odmítají děti pocity, protože je považují za nezralé nebo dramatické. Když je vaše dítě rozrušené, udělte krok zpět, neodvažujte a nevidíte situaci očima dítěte. Pokud tak učiníte, usnadní se vám empatie a potvrdíte pocity dítěte. Tímto přiblížíte vaše dítě a dáváte svému dítěti vědět, že je bezpečné vám říct, jaké jsou jeho smutné pocity.
Rodičte dítě, které máte, ne dítě, které chcete
Chceš sportovce a máte mozek? Odhoďte všechny své představy o tom, jaké bude vaše dítě před tím, než se narodí, a skutečně se dobře podívejte na dítě, které máte v současnosti. To je zvláště důležité pro rodiče více dětí. Každé dítě je jiné, s různými vlastnostmi, nedostatky a osobnostmi a mělo by být pěstováno způsobem, který vyhovuje jejich potřebám. Neexistuje žádná velikost, která by se hodila pro všechny v rodičovství a jakmile rodíte dítě, které máte, bude vaše práce jako rodič mnohem jednodušší.