Vaše děti se možná pokoušejí za trampolínu, ale lékaři říkají "Nedělejte to".
Jsou trampolíny bezpečné pro váš dvorek? Krátká odpověď je "ne", alespoň podle americké akademie pediatrie (AAP). AAP je profesionální organizace pro pediatry v USA a "silně odrazuje" od používání domácích trampolín.
Zranění z trampolíny skutečně klesá od roku 2004. Když se však tyto zranění stanou, mohou být těžké.
Nejvíce obyčejný trampolína související zranění je vyvrtnutý kotník; není to těžké, ale může být bolestivé a omezí účast dětí ve sportu a dalších činnostech.
Zlomené kosti a dislokace jsou také nebezpečné, zejména u malých dětí. Průzkum údajů z AAP ukázal, že 29 procent zranění u dětí ve věku 6 až 17 let bylo zlomeniny nebo dislokace. Ale tito představovali téměř polovinu zranění mezi dětmi 5 a pod. Nejvíce znepokojující jsou poranění hlavy a krku, které tvoří 10 až 17 procent všech zranění souvisejících s trampolínou a mohou vést k paralýze nebo jinému trvalému postižení.
Jak se střetávají trampolínové zranění
AAP identifikuje tři běžné příčiny poranění související s trampolínou:
- Více současných uživatelů: Přibližně tři čtvrtiny zranění trampolínou se staly, když se na trampolíně najednou stalo více lidí. Největší riziko je, že malé děti skočí s těžšími nebo staršími dětmi. Tito menší účastníci mají až 14krát větší pravděpodobnost, že se zraní.
- Pády z trampolíny: Myslíte si, že bezpečnostní síť vyřeší tento problém? Přemýšlejte znovu. Zdá se, že nemá významný vliv na míru tohoto druhu újmy. Není k dispozici dostatek výzkumu, který by vysvětlil důvody, ale může to být proto, že bezpečnostní schránky nejsou správně nainstalovány, protože děti vylézou na síť a / nebo protože skříně se mohou rychle vyčerpat. Záruky pro uzavírací sítě (a polstrování, viz níže) jsou obvykle kratší než záruky pro jiné části trampolíny.
- Náraz rámu a pružin: Stejně jako u sítí se zdá, že polstrování kolem rámu a pramenů trampolíny neuskutečňuje dostatek, aby se zabránilo zranění. I když se zvýšila dostupnost a použití polstrování, zranění se neztratila. Opět to může být proto, že polstrování rychle vyběhne.
Jsou vnitřní trampolíny bezpečné?
AAP říká, že komerční trampolínové parky by měly dodržovat stejné bezpečnostní pokyny, které navrhuje pro domácí trampolíny. Výzkum ukazuje, že vzhledem k tomu, že tyto parky rostou více populární, je i počet zranění spojených s nimi. A oni jsou často vážnější než zranění utrpěná na domácí trampolíny.
Trampolíny se používají při tréninku pro gymnastiku, potápění, bruslení a freestyle lyžování. Jedná se o jediné použití trampolínů, které AAP schvaluje "jako součást strukturovaného vzdělávacího programu s vhodnými koučingovými, kontrolními a bezpečnostními opatřeními." Taková bezpečnostní opatření mohou zahrnovat bezpečnostní pás nebo postroj.
A co mini-trampolíny (také nazývané odrazky)? AAP se k těmto tématům nezabývá, třeba proto, že jsou určeny pro použití dospělými pro fitness. A stejně jako dětské verze určené pro vnitřní použití, jsou také nízké na zem a někdy mají bezpečnostní rukojeť.
Pokud máte doma mini-trampolínu, omezte ji na jednu osobu najednou a ujistěte se, že okolní prostor je bez jakýchkoliv tvrdých předmětů nebo ploch.
Pravidla bezpečnosti trampolíny
Pokud už máte trampolínu nebo vaše děti hrají na jednom místě, trvejte na těchto bezpečnostních pokynech:
- Pouze jedna osoba může skočit najednou.
- NE spodní klouby (to jsou mezi nejběžnější příčiny trvalých, zničujících poranění páteře).
- Děti musí být neustále, aktivně pod dohledem dospělého.
- Majitelé domů by měli ověřit, zda jejich pojistná smlouva zahrnuje nároky související s trampolínem.
- Ujistěte se, že polstrování, síťovina a samotná trampolína jsou v dobrém stavu a náhradní díly jsou podle potřeby vyměněny.
- Trampolíny by měly být umístěny na úrovni země, kdykoli je to možné, nebo na rovinném povrchu a v oblasti, která je zbavena okolních nebezpečí.
Zdroj:
Americká akademie pediatrie, Výbor pro sportovní medicínu a fitness: Bezpečnost trampolíny v dětství a dospívání. Pediatrics 2012, 130 (4); znovu potvrzeno v červenci 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, trampolínový park a domácí trampolínové zranění. Pediatrie e2016 1236.