Můžete převést své batole z celého kravského mléka na 2%, nízkotučné nebo odstředěné mléko, když vaše dítě má 2 roky.
Dětská strava by měla nyní připomínat stravu ostatních rodin, každý den s 3 jídly a 2 občerstvením . Měli byste omezit mléko a mléčné výrobky na denní dávku až 16 až 24oz a šťávy na 4 až 6oz denně a nabídnout různé druhy potravin, které by později podpořily dobré stravovací návyky.
Chcete-li předejít problémům s krmením, naučte své dítě, aby se živilo co nejdříve, poskytněte mu zdravé rozhodnutí a umožní experimentování. Doba jídla by měla být příjemná a příjemná a ne zdrojem boje. Časté chyby umožňují, aby vaše dítě pilo příliš mnoho mléka nebo šťávy, takže nemá hlad pro pevné látky, nutí vaše dítě jíst, když nemá hlad, nebo nucen jíst jídlo, které nechce.
Vaše dítě může nyní začít odmítat jíst nějaké potraviny, stát se velmi vybíravým jedlem nebo dokonce jít na binges, kde bude chtít jen jíst určité jídlo. Důležitým způsobem, jakým se děti naučí být nezávislými, je vytvoření nezávislosti na krmení. Dokonce i když vaše dítě nemusí jíst a obíjet stravu, jak byste chtěli, pokud vaše dítě narůstá normálně a má normální energetickou hladinu, je zřejmě málo obav. Nezapomeňte, že je to období, ve kterém se rozvíjí, kde není příliš rychlý a nepotřebuje mnoho kalorií.
Také většina dětí nejezdí vyváženou stravu každý den, ale během jednoho týdne bude jejich stravování obvykle dobře vyvážené. Můžete si uvědomit, že dítěti dodáváte denní vitamín, pokud si myslíte, že se jíst dobře, i když většina dětí je nepotřebuje.
Zatímco byste měli každý den poskytovat tři dobře vyvážená jídla, je důležité mít na paměti, že většina dětí bude každý den jíst jedno nebo dvě plné jídlo.
Pokud máte dítě dobré snídaně a oběd, pak je v pořádku, že na večeři nechce jíst moc.
Dalšími způsoby, jak předcházet problémům s krmením, není použít jídlo jako úplatky nebo odměnu za požadované chování, vyhýbat se trestu vašeho dítěte za to, že nebude dobře jíst, omezíte rozhovor s jídlem na pozitivní a příjemná témata, vyhýbáte se diskusi nebo komentování špatných stravovacích návyků vašeho dítěte stůl, omezte stravování a pití na stůl nebo vysokou židli a omezte občerstvení na dva výživné občerstvení každý den.
Abyste se nemuseli doplňovat fluoridem, používejte fluoridovanou vodu z vodovodu. Používáte-li pouze balenou vodu nebo filtrovanou vodu, může vaše dítě potřebovat fluoridové doplňky (zeptejte se výrobce na hladiny fluoridů vody).
Postupy k výživě, které se mají vyhnout, pokračují v používání láhve, protože poskytují velké množství sladkých zákusků, nealkoholických nápojů, nápojů s ovocnou příchutí, obilovin pokrytých cukrem, čipů nebo cukrovinek, protože mají jen malou nutriční hodnotu. Také se vyhněte tomu, aby se vaše dítě mohlo zadusit, jako jsou surové mrkve, arašídy, celé hrozny, masné maso, popcorn, žvýkačka nebo tvrdé bonbóny.
Růst a rozvoj batolat
V tomto věku můžete očekávat, že mu oblečí oblečení, načistí zuby s nápěvem, skládá 4-6 bloků, skládá slova, zná přes 50 slov, použije zájmena (já, já, vy, můj), postupujte podle dvoukrokových příkazů, znát jeho části těla, chodit po schodech, kopat míč, vyskočit, házet míček nad hlavou a jeho řeč by měla být naprosto pochopitelná.
Během příštího roku bude jeho řeč srozumitelnější a bude moci pojmenovat obrázky a barvy.
Může začít hrát s ostatními dětmi, ale bude to " paralelní hra ". Děti v tomto věku jsou velmi sebereflexní a mohou se hrát vedle sebe, ale bude to nějaký čas, než skutečně začnou hrát spolu. Vaše dítě pravděpodobně nebude chtít sdílet své věci a on může být velmi posedlý. Je důležité pečlivě sledovat děti, které hrají společně v tomto věku, a ujistit je, že druhé dítě nebude držet své hračky. Uchovávejte několik jeho oblíbených položek oddělených a není k dispozici pro sdílení, takže má pocit, že má nějakou kontrolu nad věcmi.
Toto je také čas, kdy vaše dítě začne zkoumat a snaží se zjistit, jak věci fungují a budou se těšit na hraní. Je důležité dát hodně chvály a mnoho příležitostí k průzkumu.
Většina batolat trvá nejméně jednu špičku (délka psů je většinou velmi různorodá mezi různými dětmi, ale zpátky jsou obvykle 1-1 1/2 hodiny) během dne v tomto věku a jsou schopni spát celou noc (pro 11-12 hodin). Pokud tomu tak není, zkontrolujte, zda vaše batole má dobrou rutinu pro spaní a vytvořilo správné spánkové asociace.
Jakmile je vaše dítě schopné vylézt ze své postele (a už jste snížili matraci a odstranili nárazníky ), je čas ho přesunout do batole. Pokud má vaše dítě tři metry vysoký, možná ho budete chtít přesunout na dětské postýlce, i když ještě nevyjde z postele. Obvyklý věk pro vycestování z postýlky je asi osmnáct měsíců až dva roky.
Bezpečnost
Nehody jsou hlavní příčinou úmrtí dětí. Většinu těchto úmrtí lze snadno zabránit, a proto je velmi důležité mít vždy na paměti bezpečnost vašeho dítěte . Zde je několik tipů, jak udržet své batole v bezpečí:
- Podle nejnovějších směrnic k autosedačkám jsou děti , jakmile jsou ve věku dvou let (nebo bez ohledu na věk, překročily zadní část autosedačky), by děti měly sedět v autosedačce s postroji směřujícím dopředu a popruhy popruhu tak dlouho, dosáhnete limitu hmotnosti a výšky jejich sedadla před přesunem do posilovacího sedadla . Mějte na paměti, že řada konvertibilních autosedaček a kombinovaných automobilových sedadel má při použití s popruhem popruhu hmotnostní limity 65 až 80 liber.
- Ujistěte se, že jeho dětská postýlka je bezpečná: mezi tyčemi nemají více než 2 3/8 palce; matrace by měla být pevná a pohodlně zapadá do postýlky; umístěte jej pryč od oken a průvanů; vyhýbejte tomu, aby na polštáři byly umístěny načechrané pokrývky, vycpaná zvířata nebo polštáře, protože mohou způsobit udušení.
- Z bezpečnostních důvodů se ujistěte, že použité nebo ruční odkládací zařízení, jako jsou sedadla, kočárky a dětské postýlky atd., Nebyly odvolány. Zavolejte výrobce nebo komise pro bezpečnost spotřebního zboží o aktualizovaný seznam vyvolaných výrobků.
- Aby nedošlo k udušení, nikdy nedovolte malým předmětům nebo plastovým sáčkům v dosahu vašeho dítěte.
- Správně používejte postroj, když sedí na vysoké židli.
- Vyvarujte se vystavování vašeho dítěte příliš velkému slunci (použijte opalovací krém).
- Zabraňte pádům tím, že vaše dítě nezanecháváte na posteli nebo na stůl.
- Namontujte detektory kouře a oxidu uhelnatého a používejte spací pytel s ochranou proti ohni.
- Zabezpečte bezpečnost potravin: omyjte ovoce a zeleninu, nejírejte nedrcené maso ani drůbež, nepijte nepasterizované mléko nebo džusy.
- Pokud musíte v domě mít pistoli, držte ji a kulky v samostatném uzamčeném místě.
- Praktická bezpečnost vody: Učte své dítě plavat, nenechte své dítě hrát kolem vody (jezero, bazén, oceán atd.) Bez dohledu dospělých (i když je dobrý plavec), vždy noste ochranný vestu nebo bezpečnostní vestu když na lodi, a bazén pro děti tím, že jej uzavře v plotu se samouzavírací samonastavovacími dveřmi.
- Buďte opatrní u některých plemen psů (Rottweilers, pit býků, německých ovčáků), které představují více než padesát procent fatálních psích kousnutí a důsledně dohlíží na děti, když jsou v přítomnosti zvířat.
- Vyčistěte zuby velikostí zubů z fluoridové zuby (aby se zabránilo fluoróze), dokud se nenaučí vyčistit zubní pastu.
- Omezte televizi a podpořte čtení a vyprávění příběhů.
- Dětské důkazy domu (nastavte teplotu ohřívače na teplotu 120 stupňů F, použijte brány na schodech, kryty na elektrických zásuvkách a zámky na skříňkách, udržujte čisticí prostředky pro domácnost, chemikálie a léky zcela mimo dosah a vždy je uložte do původního stavu (1-800-222-1222), neváhejte v blízkosti svého dítěte horké tekutiny nebo potraviny a nedovolte, aby se vaše dítě nacházelo v blízkosti kamen, ohřívačů nebo jiných horkých spotřebičů (zejména curlingů) a kdy vaření, použijte zadní hořáky a otočte hrnce směrem dovnitř, aby nedošlo k utopení, vyprázdněte veškerou vodu z vany a nádoby, nechte dveře do koupelny uzavřené a nikdy neopouštějte své dítě v blízkosti žádné nádoby s vodou, udržujte seznam tísňových čísel v blízkosti telefon a zamknout místnosti, které nejsou pro děti důkazem).
Společné problémy s batolem
- Zácpa: velmi častý a frustrující problém u dětí. Obvykle se definuje jako průchod tvrdých a bolestivých stolice nebo čtyř nebo více dní bez pohybu střev. Zácpa je nejčastěji způsobena dietou s nízkým obsahem vlákniny, ale také může být způsobena tím, že pijete příliš mnoho mléka (více než 16 až 24 oz / den), nepijete dostatečnou vodu ani příliš dlouho nečekejte, abyste jeli do koupelny. Počáteční léčba zvyšuje množství tekutin, které pije, a zvyšuje množství vlákniny a otrub ve své stravě. Obvykle je také užitečné snížit množství kontikujících potravin ve stravě, včetně kravského mléka, jogurtu, sýra, vařené mrkvy a banánů. Změkčovače stolice mohou být nutné, pokud tyto kroky nefungují.
- Stuffy Nose / Kýchání: velmi časté a obvykle způsobené podrážděním ze suchého vzduchu, kouře nebo prachu. Pokuste se eliminovat běžné dráždivé účinky. Můžete zkusit použít kapky zvlhčovače nebo slané vody.
- Kožní vyrážky : velmi časté a obvykle se vylučují za 3-4 dny s krémem plenky . Pokud není vyčistěte nebo je jasně červená a je obklopena červenými tečkami, vaše dítě může mít kvasinkovou infekci a bude potřebovat antifungální krém, který mu pomůže vyčistit. Péče o vyrážky může být zabráněno častými změnami plenky , čímž se zvyšuje expozice vzduchu tím, že se plena udržuje co nejvíce a mírným mýdlem se užívá pouze po pohybech střev (oplachujte pouze teplou vodou).
- Horní respirační infekce: jsou velmi časté a zahrnují příznaky čirého nebo zeleného runny nosu a kašel a jsou obvykle způsobeny studenými viry. Nejlepším řešením je použití nosních kapiček na slané vodě a odsavače žárovek, aby byl jejich nos čistý. Zavolejte svého pediatra, pokud má vaše dítě vysokou horečku, potíže s dýcháním nebo se nezlepší během 7-10 dnů
- Zvracení: Obvykle doprovází průjem jako součást virové infekce. Pokud vaše dítě začne zvracet, je nejlepší dát jim přestávku po jídle a pití asi hodinu a tak začít dávat malé množství přípravku Pedialyte (1 čajovou lžičku) každých pět nebo deset minut. Jakmile je vaše dítě schopno tolerovat pití těchto malých množství, můžete Pedialyte zvýšit na lžíci každých pět nebo deset minut a potom větší množství tolerovat a pak se vrátit zpět do svého pravidelného vzorce. Vyvarujte se dávkování přípravku Pedialyte déle než 12 hodin. Zavolejte svého pediatra, pokud má zvracení v krvi, pokud je tmavě zelené, nebo pokud vaše dítě vykazuje známky dehydratace (která nezahrnuje močení po 6-8 hodinách, má sucho v ústech a ztrátu hmotnosti).
- Průjem: běžný problém a je často způsoben virem. Zavolejte svého pediatra, jestliže hnačka má krve nebo se v ní nasypá, pokud se nezlepší během 1-2 týdnů nebo pokud uvidíte příznaky dehydratace (která nezahrnuje močení za 6-8 hodin, má sucho v ústech a ztrátu hmotnosti). Měli byste pokračovat v pravidelné stravě, ale můžete dávat 1-2 unce přípravku Pedialyte pokaždé, když má velkou stolici pro hnačku, aby se zabránilo dehydrataci.
Přijďte dítě k pediatrům
Během prvního roku života vašeho dítěte budete častěji navštěvovat svého pediatra, aby mohl být jeho růst a vývoj pečlivě sledováni. Nezapomeňte zapsat jakékoli dotazy, které můžete mít před svým návštěvou lékaře, abyste je nezapomněli.
Při dvouleté kontrole můžete očekávat:
- Zkouška růstu a vývoje vašeho batole.
- Přehled stravovacích programů a plánů spánku.
- Měření jeho výšky, hmotnosti a obvodu hlavy.
- Poradenství pro prevenci úrazů, zdraví zubů a správnou stravu.
- Diskuse o připravenosti na toaletní výcvik.
- Imunizace: recenze očkování vašeho dítěte, abyste se ujistili, že jsou aktuální. Pokud ano, další očkování budou jeho čtyřleté boostery. Po dvou letech může vaše dítě potřebovat pomocný výstřik proti hepatitidě A, pokud ji již nedostal.
- Screeningový test: hladina v krvi pro kontrolu anémie, skríningový dotazník o riziku otravy olovem.
Další vyšetření u pediatra bude, když vaše dítě bude tři roky.
Vaše dítě Na ... články jsou upraveny z vašeho dítěte Newsletter a série článků od keepkidshealthy.com a jsou používány se svolením Keep Kids Healthy, LLC.