Nejlepší důvody, proč byste měli své děti odpojit
Jedním z největších problémů, kterým čelí rodiče dnes, je jak - a kolik - snížit čas, který jejich děti stráví na elektronických zařízeních, jako jsou mobilní telefony, tablety, videohry, televize a počítače. Je to problém nejen se staršími dětmi, z nichž mnozí jsou prakticky připojeni k mobilnímu telefonu, ale také s mladšími dětmi.
Není neobvyklé vidět děti a batolata, kteří se dívají na obrazovky, které jim dávají rodiče, kteří se snaží najít něco, co by rozptýlila nebo uklidnilo dítě, a často, že časné technologie používají přechody do konstantního času, jak děti starší.
Je to takový prominentní problém, že AAP (Americká akademie pediatrie) vydala v říjnu roku 2016 nové doporučení pro používání dětí pro děti. Zde je to, co doporučují:
- Děti mladší 18 měsíců: žádná obrazovka s výjimkou videohovorů
- Děti 18 až 24 měsíců: vysoce kvalitní programování, pokud rodiče chtějí zavést digitální média; rodiče by měli s dětmi sledovat
- Děti od 2 do 5 let: omezenou dobu zobrazení na jednu hodinu denně vysoce kvalitních programů; rodiče by měli vidět s dětmi
- Děti starší 6 let: konzistentní limity na obrazovce; omezení typů médií; a ujistěte se, že používání obrazovky nezasahuje s tím, že děti dostanou dostatek pohybu a spánku
- AAP také doporučuje, aby rodiče zřídili časy bez screeningu (např. Při večeři) a doma bez obrazovky (například v ložnicích). A kývnutím na nebezpečí kyberšikany a online bezpečnosti navrhuje AAP také, že rodiče mluví s dětmi o online bezpečnosti a úcty k ostatním online.
Když zjistíme, jak děti mají používat praktické, užitečné a omezené obrazovky, je důležité, aby si rodiče pamatovali nejen na výhody, které děti získávají z omezení doby obrazovky, jako je zvýšený spánek, zlepšené známky, snížená agrese a nižší index tělesné hmotnosti, ale také to, co děti stráví, když není čas na obrazovce omezen.
Zde jsou některé důležité věci, které děti chybějí, když se zabývají obrazovkami.
1. Čtení knih
Pokud vaše dítě nepoužívá tablet nebo počítač k čtení knihy nebo článku, čas na obrazovce je čas, který by mohl být vyčerpán. Nejlepší způsob, jak povzbuzovat děti, aby četli a vychovávali lásku k knihám, je číst jim a s nimi, a ukáže příklad tím, že vyzdvihuje některé knihy, které máte rádi, a dostáváte se do nich sami. Pročtete si nedílnou součást rutiny vašeho dítěte a ujistěte se, že vaše dítě tráví s knihou tolik času, jako s obrazovkou. Vzpomeňte si na staré rčení: "Děti se naučí číst a pak se čtou, aby se učili." Pokud se vaše dítě nachází na obrazovce místo knihy, je to velká ztráta při učení.
2. Spojení s rodiči a sourozenci
Čas s rodinou je jednou z věcí, které zaujmou velký zájem, když děti a rodiče dovolí technikům převzít své životy a všichni hledí na obrazovku místo toho, aby se navzájem spolupracovali. (Existuje dokonce i termín pro " phubbing " nebo "telefonování" - což znamená kontrolovat e-maily, textové zprávy, sociální sítě apod. Na mobilním telefonu, místo toho, aby jste byli plně v osobě, , jako dítě nebo manželka).
Označení časů a míst ve vašem domě, které jsou bez obrazovky - zákazem technických zařízení z rodinného jídelního stolu a vzájemné rozhovory o vašem dnech a aktuálních událostech, například - je důležitým způsobem, jak se znovu připojit a skutečně spolu navzájem.
3. Socializovat se svými přáteli
Způsob, jakým děti hrají a socializují dnes, je velmi odlišný od předchozích generací, a to z velké části díky všem technologickým zařízením, která jsou neustále spojena s každým dnem. Když se děti setkají, mohou hrát videohry nebo Instagram nebo sledovat oblíbenou show na tabletu. Starší děti ve školním věku, které mají vlastní mobilní telefony, komunikují hlavně prostřednictvím textu a sociální média budou hrát velkou roli v tom, jak se navzájem propojují.
Všechna tato technologická použití znamená, že volná hra, plně angažovaná sociální interakce a jiné než elektronické hry jako stolní hry , venkovní hry nebo jen házet míč kolem venku - budou mít tendenci se vzít na zadním sedadle.
4. Hra venku
Oceňování přírody a získávání přínosů čerstvého vzduchu a cvičení je něco, co je výrazně ohroženo, když děti zírají na obrazovku. Fyzická aktivita je důležitá pro zdraví dětí a dokonce i v případě, že vaše školní zařízení má vynikající fyzický program - což je čím dál tím vzácnější, neboť více škol se zaměřuje na akademiky na úkor tělocvičny - je pro duševní, emocionální a fyzické zdraví prospěšné pro děti jít ven a běžet a hrát.
5. Tvořivost a zapojení do imaginární hry
Použití obrazovky často znamená pasivní bavování nebo pohlcení informací. Dokonce i když děti používají technologická zařízení pro vzdělávací účely (číst, dělat výzkum nebo hrát například matematické hry), stále berou informace namísto myšlení, vytváření nebo představování.
Zatímco existuje mnoho výhod pro to, abychom v našich životech měli technická zařízení, jako například mít svět informací na dosah ruky nebo být schopni video chatovat s prarodiči, kteří mohou žít stovky kilometrů daleko, musí mít rodiče na paměti věci, které jsou obětovány, pokud doba obrazovky se nepoužívá pečlivě a omezena. Děti mohou dostat hodně z tech přístrojů, ale musí se prosadit i v reálném světě.