Podporovat ženu v práci znamená udělat a vyhýbat se určitým věcem
Mnozí z nás se cítí bezmocní, pokud jde o uklidnění ženy v práci , ale je to důležitá role. Výzkum ukazuje, že nepřetržitá podpora během porodu může mít pozitivní přínos jak pro matku, tak pro dítě. Může dokonce zlepšit výsledek a pomůže zkrátit dobu, po kterou je v práci.
Chcete-li zmírnit jakékoli obavy, které byste mohli mít o této zkušenosti, je užitečné znát pár správných věcí, které musíte udělat a říct.
Je také dobré, abyste získali pár tipů, co nemusíte dělat.
Pomáhání partnerovi během práce
Ať už je váš partner v práci, nebo jste součástí "pracovníků" podpory ženy během procesu narození, můžete pomoci věci trochu plynuleji.
Být připraven
Nejlepší je být připraven na dobu, kterou budete trávit ve vstupní místnosti. Mohli byste se konečně snažit obstarat svůj vlastní prázdný žaludek, protože pracující maminka je konečně připravena začít tlačit. Ujistěte se, že přineste občerstvení, nápoje, oblečení a další potřeby, takže nemusíte opustit porodnici.
Být informován
Vstup do neformátované místnosti může být stejně špatný jako nepřipravený. Jaké jsou fáze těhotenství? Chce pracující žena anestezii? Co je to jméno lékaře? Existuje plán porodu? Vaším úkolem, jako podporující osoba, je mít všechny tyto informace, spolu s telefonními čísly důležitých rodin a přátel, na dosah ruky.
Navíc, když se rozhoduje, může být podkopávána preference pracujících matky. Co chce? Jak se to může stát? Jste její obhájce, když není schopna podniknout kroky a je to váš čas, abyste se ujistili, že její přání je slyšet.
Buď trpělivý
Pokud je ve vestibulu jedna věc, je to trpělivost, protože práce může trvat dlouho.
To je prostě přirozený pořádek tohoto procesu. Krok za krátkou přestávku je jedna věc. Několik hodin, než půjdete do práce, protože "dítě se nečeká brzy" může vést k problémům a vy byste se mohli vytratit.
Připravte se na Queias žaludek
Získání poddajnosti není nejužitečnější věcí, i když je to pochopitelné. Narození je chaotický a někdy se jedná o nástroje nebo dokonce o operaci. Pokud jste mdloba, zvážit nalezení náhradníka nebo někoho, kdo vám může pomoci jen pro případ. Jinak budete muset přijít na to, jak být přítomen, i když je to trochu děsivé. Mluvit s lékařem a učit se, co předem očekávat, vám může pomoci při přípravě.
Tipy na pomoc při narození
Existuje několik malých věcí, které můžete udělat, abyste pomohli ženě pracovat. Je dobré mít pár triků na rukávu a vypracovat plán s týmem pro doručení. Byli to předtím, takže určitě mají nějakou vlastní radu.
Abyste mohli začít, naleznete několik nápadů, které můžete vyzkoušet:
- Masážní chrániče pomáhají uvolnit stres a relaxovat.
- Připomeň jí, aby chodila do koupelny každou hodinu. Úplný močový měchýř je nejen nepohodlný, ale také může přerušit práci.
- Vyzkoušejte na krku a na tváři chladné komprese. Můžete dokonce lehce umýt její obličej, který se může cítit dobře, když pracuje tak tvrdě.
- Povzbuzujte ji, aby pila tekutiny a jíst, pokud ji poskytovatelé péče dovolí. Jídlo a pití mohou pomoci obnovit použitou energii pro maratón práce.
- Pomozte jí změnit pozice, aby povzbudily postup práce. Některé pozice poskytnou úlevu od bolesti, jiné se mohou cítit bolestněji. Dělejte, co pro ni pracuje.
- Pokud jí záda zraní, potlačte rukama na záda (nebo kamkoliv říká, že to udělá) tak silně, jak se jí líbí. Učinit to v poloze rukou a kolena také pomůže s bolestí.
- Buďte tam pro ni. Dokonce i když může říct, že nechce být dotčena, je pro ni velmi důležité. Stačí se stát u ní, aby mohla cítit vaši přítomnost a slovně ji povzbudit.
- Vyzkoušejte sprchu nebo vanu. Voda v práci je velmi dobrá pro úlevu od bolesti všech druhů.
- Aplikujte ohřívací podložku, rýžovou ponožku nebo teplou přikrývku na dolní část zad, na končetiny nebo perineum (na konci), abyste jí pomohli.
- Připomeňte jí na to, proč dělá toto: Dítě!
Slovo od Verywell
Práce může být intenzivní a vy byste ji mohla zastrašit, což by vedlo ke zkušenostem. Ujistěte se, že se jí dostanete, stejně jako bezpočet dalších před vámi. Nejlepší věc, kterou si musíte pamatovat, je, že jste tam pro podporu. Být připravený a soucitný a oba to projdete.
> Zdroj:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Průběžná podpora žen během porodu. Cochrane databáze systematická recenze. 2017, 7, CD003766. dva: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.