Vaše očekávání jasně o TV, mobilních telefonech, počítačích a videohrách
I když neomezený čas s elektronikou může udržet vaše dítě v klidu, příliš mnoho času na obrazovce není dobré pro děti. Ale nastavení limitů, jakou televizi vaše dítě hodinky nebo kolik videohry, které hraje, není vždy snadné v dnešním světě plném obrazovky.
Zde je 10 tipů, které vám pomohou omezit čas vašeho dítěte na rozumné a zdravé množství.
1. Model Zdravé elektronické použití
Je důležité, aby vaše děti používaly zdravý elektronický model .
Takže předtím, než začnete sledujete svou oblíbenou sérii Netflix, nezapomeňte nastavit dobrý příklad. Nechte televizor zapnutý, abyste mohli hluk na pozadí po celou dobu sledovat, nebo když procházíte telefonem, kdykoli máte volnou minutu, učí vaše dítě špatným zvykům.
2. Vzdělávejte se v elektronice
Dnešní děti jsou tech důvtipné. Většina z nich ví o elektronice víc než dospělí. to je důvod, proč je důležité zůstat up-to-data na nejnovější aplikace mobilního telefonu nebo nejnovější šílenství sociálních médií.
Nemůžete učit své dítě o rizicích sociálních médií, pokud nerozumíte nebezpečím. A nemůžete mu zabránit, aby hrával násilné videohry, pokud nerozumíte ratingům. Udělat prioritu, abyste se dozvěděli o elektronice a jak ovlivňují děti.
3. Vytvořte "Zóny bez technologií"
Vytvořte zóny ve vašem domě, kde prostě nedovolíte elektroniku, jako jsou smartphony a notebooky. Například jídelna může být skvělá zóna bez technologií, která je vyhrazena pro stravování a rodinnou konverzaci.
4. Nastavte čas pro odpojení od sítě
Vymažte čas pro odpojení celé rodiny od technologických zařízení. Například hodina večeře nebo hodina před spaním může být skvělá doba pro celou rodinu, aby měli společně s TV, videohrami a počítači společnou kvalitu. Můžete také zvážit delší digitální detox pro celou rodinu.
5. Používejte rodičovskou kontrolu
Chraňte děti před výslovným obsahem v televizi a online. Používejte rodičovské kontroly, které vám umožní sledovat, jaká jsou vaše děti v televizi a co dělají online.
6. Promluvte si s dětmi o nebezpečí příliš mnoho času na obrazovce
Děti, které chápou: "Není zdravé sledovat příliš mnoho televize", je méně pravděpodobné, že se pokusí porušovat pravidla ve srovnání s dětmi, kteří si myslí: "Nemohu se dívat na televizi, protože moji rodiče jsou špatní."
Ve věku vhodným způsobem vysvětlete, jak násilné videohry, filmy a obrázky mohou škodit dětem. Diskutujte také potenciální nebezpečí online dravců. Diskutujte, jak můžete pracovat společně jako rodina, abyste snížili potenciální rizika.
7. Získejte hesla vašeho dítěte
V závislosti na věku vašeho dítěte a vašich hodnotách může mít smysl získat hesla vašeho dítěte na všech účtech sociálních médií nebo na účtech online. Může také být důležité stanovit pravidla týkající se sociálních médií a jaké služby umožníte svému dítěti účastnit se.
Mnoho dětí nemá dostatečnou vyspělost k vyřešení problémů online, jako je kyberšikana. Je důležité, abyste skutečně převzali zodpovědnost za to, že vaše dítě bude v bezpečí, pokud bude používat sociální média.
8. Podporujte další aktivity
Děti snadno závisí na technologii zábavy.
Povzbuďte své děti, aby se zapojili do aktivit, které nezahrnují obrazovky.
Nechte své dítě hrát venku, přečíst knihu nebo hrát hru.
9. Nastavte čas na obrazovku jako privilegium
Čas na obrazovce by měl být výsadou a ne správným. Odstraňujte výsady , jako je například čas na televizi nebo počítač, jako negativní důsledek . Jakmile nastavíte limit, kolik času na obrazovce je povoleno, nedovolte dětem, aby získali více času jako odměnu . Místo toho se držte denního limitu a nabízejte další odměny zdarma nebo za nízké ceny .
10. Nedovolte média obrazovky v ložnici vašeho dítěte
Není-li v ložnici dovoleno monitorovat používání média na obrazovce, není možné.
Nedovolte, aby vaše dítě mělo ve svém pokoji televizi, videohry nebo počítač. Patří sem ruční zařízení, která využívá mnoho dětí pozdě v noci, což může zasahovat do jejich spánku.
> Zdroje
Americká pediatrická akademie: Americká pediatrická akademie oznamuje nové doporučení pro používání dětských médií
> ZdravýChildren.org: Jak vytvořit rodinný plán použití médií