Pracovní pozice jsou obvykle myšlenka buď jako položená na zádech v posteli, nebo podepřena s polštáři v posteli. Žádná z těchto pracovních pozic není ideální pro porod. Ve skutečnosti, čím více se budete pohybovat ve své pracovní a doručovací zkušenosti, tím více budete pohodlnější a rychlejší bude vaše práce. A přesto 71% pracujících žen hlásilo v Průzkumu o poslechu matek při porodu porodu, že neudělali nic než zůstat v posteli kvůli porodu.
Matky uvádějí, že existuje mnoho důvodů, proč skončili v posteli, a to i když se původně upřednostňovali pohybovat se během práce. Některé z nejčastěji uváděných důvodů pro nedostatek z postele patří:
- Elektronické monitorování plodu (EFM)
- Nikdo ji nenabídl, nebo ji požádal, aby vstala.
- IV nebo salinovým zámkem
- Nevěděla, co dělat.
- Sestra řekla ne, navzdory rozhovoru s praktickým lékařem.
- Nemocniční politika.
Zde jsou některé způsoby, které vám pomohou zajistit, že se můžete pohybovat během vašeho narození.
Vyberte pomocného lékaře.
Váš lékař nebo porodní asistentka by neměla pouze přijímat práci v práci, ale podporovat ji. Měli by být schopni dělat více, než vám dát povolení k práci aktivně, ale navrhnout místa, která povzbudí přirozený vývoj práce. To znamená jak aktivní práci, tak tlačení - když tento pohyb pomůže vašemu dítěti sestoupit a narodit se.
Najděte nemocnici nebo centrum narození, které podporuje pohyb.
Místo narození, které podporuje hnutí, vypadá jinak než vaše standardní nemocnice.
Můžete se vydat na prohlídku a podívat se na narozené koule v místnostech, nebo na ranní pracovní zahradu nebo salónek, kde mohou chodit ženy. Všimli jste si, že ženy kráčely v chodbách pracovního prostoru, když jste cestovali? Byly pokoje v posteli jako centrum místnosti, nebo prostě součástí? Viděli jste squat bary, koule narození a další pomůcky?
Naučte se různé pracovní pozice.
Vědět, jaké možnosti máte k dispozici, může být velkou pomocí. Tím, že si vezmete třídu porodu, která učí o udržení mobility v práci , můžete mít znalosti o tom, že musíte pracovat. To také pomáhá vašemu partnerovi vědět, co navrhnout. Ujistěte se, že cvičíte relaxaci i ve vzpřímených pozicích.
Najme si Doulu nebo jinou práci advokáta.
Mít s vámi někdo vám může pomoci vybrat ty nejlepší pozice pro to, co dělá vaše práce. To by mohlo být pro vás a vašeho partnera úleva, když si nemusíte pamatovat, jaká pozice pro práci funguje nejlépe. Doula je také osoba, která vám pomůže při navigaci do nemocnice nebo systému narození, pokud jde o obhajobu pohybu v práci.
Minimalizujte zásahy, které vám zabraňují v pohybu.
Při použití požadavků na těhotné ženy s nízkým rizikem a elektronické monitorování plodu (EFM) nebo auskultace můžete mít více volného pohybu, aniž byste byli nepřetržitě připojováni ke stroji. To nepředstavuje riziko pro vaše dítě. Totéž platí pro fyziologický roztok nebo heparinový zámek versus plný foukaný IV. Pokud potřebujete určité zákroky nebo dokonce epidurální anestezii , nezapomeňte požádat o pomoc s pohybem - je to stále možné.
Zdroje
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Poslech matky: zpráva o prvním národním průzkumu amerických žen o zkušenostech s otěhotněním žen. New York: Sdružení mateřských center.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Průvodce účinnou péčí v těhotenství a porodu (3. vydání). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Průběžná podpora žen během porodu. Cochrane databáze systematická recenze.
Thacker, SB, Stroup, D. a Chang, M. (2004). Kontinuální sledování elektronické srdeční frekvence pro hodnocení plodu během porodu. Cochrane databáze systematická recenze.