Většina žen se stará o poporodní sex začínající v těhotenství. Dobře před datem splatnosti se někdy blížíte, můžete se divit, jak těhotenství, nemluvě o novém malém, bude mít vliv na vaše tělo, mysl a sexuální život po porodu.
Dobrou zprávou je, že mnoho žen zjistí, že mají lepší sexuální život, i když se liší od předchozího, po narození dítěte.
Máte-li na paměti několik tipů, můžete se také vrátit zpět do obnovení zdravého pohlavního života po porodu.
Poté, co jste měli možnost uzdravit a jakýkoli výtok zbývající krve a děložní tkáně (lochie) se zastavil (asi 6 týdnů po porodu), lékař vám zpravidla dá zelené světlo na to, že jste znovu měl pohlavní styk. Po této době můžete vyzkoušet tyto desítky tipů pro skvělý sex a intimitu po porodu.
Nestříkejte se do něčeho
Nepospíchej. Mít sex dříve, než jste připraven (duševně nebo fyzicky), je pro vás a váš vztah škodlivý. Pokud se stále cítite bolest nebo nejistota ohledně vašeho nového těhotenství po těhotenství, pomalé užívání věcí vám pomůže uvolnit zpět do intimní části pohlaví.
Zkuste Bubble Bath
S novým dítětem může být těžké mít čas na sprchování, natož aby se koupala. Ale vynechání nějaké chvíle, když dítě spí, aby se dostalo do bublinové lázně se svým partnerem, vám pomůže uvolnit se, uklidnit se a dostat se do nálady ve stejnou dobu.
Plán pro kontrolu porodu v případě potřeby
Teď můžete otěhotnět, i když jste neobdrželi své období. Plánování kontroly porodnosti, pokud máte heterosexuální vztah, vám pomůže uvolnit a užívat si sex znovu bez obav z otěhotnění znovu - pokud to není to, co chcete ještě.
Naplánovat čas partnera
Snažte se s partnerem nějaký čas naplánovat, a to i v případě, že je to jen mazlení.
Mít dítě může zanechat pocit, že jste "dotkl", ale určitý zvláštní čas s vaším partnerem může pomoci oživit intimitu ještě předtím, než je pohlavní styk povolen nebo chtěl.
Poznejte si trochu lepší
Nezapomeňte, že jste oba museli přizpůsobit svůj život rodičům, i když to není vaše první dítě. Připravit si seznam zábavných otázek, které si můžete položit během dne v noci, může být jedním ze způsobů, jak to udělat.
Buďte spontánní
Čas spánku nemusí být vždy správný čas. Ani ložnice nebude vždy správným místem. Přidejte nějaký koření do sexuálního života a přemýšlejte o nových způsobech a místech, které byste mohli v rychlém způsobu plížit.
Mazání je klíčem
Ujistěte se, že vy a váš partner máte dostatek času na to, abyste se dostali do nálady a že se cítíte dostatečně vlhčí, abyste se s ním vyrovnali. Pokud si myslíte, že potřebujete nějakou pomoc, než to, co mateřská příroda poskytuje, nezapomeňte, že používáte mazací prostředek na oplátku, než abyste se báli zbytečně. Pokud jste stále znepokojeni, promluvte se svým praktickým lékařem.
Nezapomeňte, že je to kvalita, nikoliv množství
Nemusíte mít sex každý večer, a to ani každý týden. Zjistěte, jaký čas je pro váš vztah vhodný, to by mělo pomáhat vyvíjet určitý tlak z obou stran.
Nikdy neváhejte říkat ne
Možná budete potřebovat svobodu, abyste jednou za chvíli neříkali.
Váš partner může potřebovat stejnou svobodu. Existují také kompromisy, které lze provést na cestě. Možná je pohlavní styk, ale nějaká dobrá staromódní líbání a hubení není? Neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla, prostě buďte připraveni diskutovat své pocity otevřeně, abyste vy i váš partner byli na stejné stránce.
Diskuse o vašich obavách ze sexuálního styku
Možná se bojíte opravy epiziotomie nebo některých stehů, které jste měli. Možná jste znepokojeni tím, jak se váš partner cítí, když se podíváte, jak porodíte, ať už máte čas, diskutovat o tom, co vás obtěžuje, a požádat o to, co budete potřebovat, abyste vám pomohli překonat to.
Skvělý sex je někdy o skvělé komunikaci. Pokud máte pocit, že jste s vaším partnerem v kontaktu, je pravděpodobné, že se zbavíte jakýchkoli zábran a důvěry, že setkání bude mezi těmi dvěma po porodu zábavné a snadné.