Přeskočte cukroví a podávejte zdravé občerstvení na večírku
Aby děti nemohly nakládat na bonbóny, trik je vyplňovat je roztomilým a přitažlivým, ale také zdravým občerstvením z Halloweenu. Zkuste servírovat tyto občerstvení na večírku na Halloween , nebo jen pro vaši rodinu předtím, než narazíte na ulici. Tyto možnosti jsou dostatečně šikovné, aby pokoušely děti, ale mají málo cukru.
Občerstvení s vegetariáni
- Vegetariánská kostra bez kostí: Vegetariáni přicházejí v mnoha tvarech a velikostech, vytvářejí perfektní stavební bloky ... nebo kosti na kostře, která je dost roztomilá. (Použijte tlustý, pastovitý hummus, aby se na talíři udržovaly kosti na místě, pokud se sklouznou kolem.) Podívejte se na fotografii pro inspiraci. Whitney Moss z RookieMoms.com jí sloužila na oslavě narozenin svého syna. Vzhledem k tomu, že se narodil 29. října, říká Whitney, "bude to mít na každém večírku na celý život!"
- Jack-o-lantern dip: Vydejte malé dýně (nebo nemnoho) držet ponořte, a sloužit vedle dítě-přátelské surové zeleniny. Zdravější nápojové nabídky zahrnují salsa, humus a jogurtové recepty. Malovat obličej na dýně namísto řezání otvorů, nebo řez jen částečně. Nebo pokud máte pocit, že jste strašidelní, vytrhněte velké ústa a vydejte se přes něj a vydejte se do něj za účelem "pukujícího dýně".
- Černý a oranžový dip: Koupit nebo připravit čaj z fazolí a podávat se sladkými bramborovými lupínky, oranžovými papričkami a mrkvovými tyčinkami.
- Dostaňte se do styku: Nezapomeňte uložit své semena při vyřezávání dýně. Pečeme je v horké troubě s trochou soli a olivového oleje.
Občerstvení s ovocem
- Braaaaiiiins! Zaznamenejte si hlavní body s hosty na večírcích podáváním vodního melounu vyřezávaného, aby vypadal jako mozek. Vyberte si malý, bezsemenný meloun a odtrhněte zelenou pokožku. Vyhodnoťte bílou bříšku s nožem, aby se podobal mozkovým křehkým záhybům. Pak vyřezávejte, abyste odkryli malou část červeného masa melounu.
- Bonbony: Osušte banány v pomerančovém džusu, pak se rozetřete v kokosovém ořechu, abyste vytvořili bílé duchy. Přidejte do očí malé rozinky nebo čokoládové lupínky a vložte dřevěnou řemínku na rukojeť (aby se strašidelně vznášeli duchové). Podáváme jako nebo je zmrazené.
- Zuby čarodějnic: Jádro a čtvrtka jablka. Odstraňte klín ze strany kůže každé čtvrti a vytvořte ústa. Vložte do zubů různě tvarované a rozřezané mandle.
- Oranžová-svítilna: Použijte špičku pro vyřezávání prvků do kůže celé oranžové. Vložte kus pracléše na stonku. Nebo odstraňte ovocnou buničinu a použijte jako malou misku, která slouží jogurtu, nízkotučnému pudinku, jablko apod.
Občerstvení s chlebem
- Dýňové muffiny: Vyzkoušejte zdravější, nízkotučný recept; nikdo nezná rozdíl.
- Písek-čarodějnice: Spook obyčejné sendviče tím, že je do tvarů Halloween s cookie řezačky. Vyberte celozrnný chléb a zdravé výplně, jako jsou přírodní (bez cukru přidané) arašídové máslo, konzervy ovoce, krůtí řezy a tak dále.
- Haló-pizzy: Koupit pizzu z celé pšenice a špičku s rajčatovou omáčkou, částečně mletým sýrem mozzarellou a oranžovými paprikami a černými olivami (pro jejich sezónní barvy, připravte si obyčejný koláč i pro pijáky). Nebo nechte děti vyrábět vlastní mini pizzy na malých připravených kůrech nebo na pšeničných plochách nebo bagelech z celozrnné pšenice.
- Tváří v tvář: Mícháme několik kapek zbarvení potravin do nízkotučného smetanového sýra, aby se změnil na oranžovou barvu. Rozložte na pšeničné anglické muffiny nebo bagely a dejte jim hrozienka, aby mohli udělat jack-a-lucerna tvář.