Pokud jste utrpěl potrat, narození mrtvého dítěte nebo když vaše dítě zemřelo krátce po narození, možná se divíte, co máte dělat s vaší mateřskou školou a všemi těmi sprchami, které jste dostali. Co byste měli dělat a co se očekává?
Nesplněné očekávání po ztrátě těhotenství
Po těhotenské ztrátě máte tolik nesplněných očekávání. Tolik co-li, a pocity ztracené příležitosti.
V pozdním ztrátě těhotenství máte také očekávání svých přátel a rodiny , protože zprávy byly s největší pravděpodobností běžnými znalostmi v době, kdy jste se blížili ke dni splatnosti. Dětské dárky a vybavení pro školky jsou součástí toho.
Je to vaše rozhodnutí samotné - není správné ani špatné
Co dělat s věcmi vašeho dítěte je velmi osobní rozhodnutí. Pravděpodobně už víte, jaká je vaše střevní reakce. Pokud máte silný pocit, co dělat s věcmi vašeho dítěte, důvěřujte svým instinktům. Jen určitě řekněte svým přátelům a rodině velmi jasně, jaká je vaše rozhodnutí.
Někdy se vaši blízcí pokusí vám pomoci tím, že vezměte něco z vašich domů, než se dostanete domů. Jsou samozřejmě vaše nejoblíbenější zájmy, ale pokud to není to, co chcete, skutečně vám způsobí více škody než dobré. Možná nejde o první věc, ale pokud máte pocity, promluvte si.
Mluvte o svých přáních o věcech vašeho dítěte
Ať už se vaše rozhodnutí liší od vaší rodiny a přátel, nebo když vaše rodina a přátelé skutečně způsobují bolest v úsilí o pomoc, nemůžeme dostatečně zdůraznit, že je důležité, abyste mluvili. Máte příliš mnoho emocionální práce, aby tyto negativní pocity zapůsobily mezi vaše další emoce.
Kromě toho, když ignorujeme nebo neplecháme svůj hněv, mohou tyto negativní pocity stavět, dokud nevybuchnou najednou.
Po těhotenské ztrátě se cítíte zranitelně začít. Možná máte pocit, že mluvení je důležité, ale prostě to nedokážete sami. Pokud to zní stejně jako vy, citujte nám, když říkáte, že je důležité přiblížit věci vašeho dítěte způsobem, který je pro vás jedinečný. Neexistuje žádný špatný způsob, jak přiblížit věci vašeho dítěte - ať už to znamená zbavit se všechno hned, nebo udržet vše, co je po nějakou dobu, dokud se nebudete cítit příjemněji - a to jen způsobem, který vás utěšuje, když trpíte a uzdravíte. Věř svým instinktům.
Co dělat s vaší mateřskou školou
Pokud si nejste jisti, co chcete dělat s vaší mateřskou školou ještě, zde jsou některé návrhy, které pomohly ostatním lidem v minulosti. Všimněte si, že existuje tolik způsobů, jak oslovit věci vašeho dítěte, protože existují ženy. Podívejte se na tyto nápady, abyste zjistili, co vám může být nejvíce užitečné.
- Nechte to někdo vyčistit - Pokud nechcete, aby vám byly připomenuty všechny věci, které jste pro své dítě připravili, požádejte důvěryhodného přítele nebo člena rodiny, aby provedli zásah do vašeho domu. Pokud si nejste jisti, že se s ním chcete navždy rozloučit, zkuste najít někoho, kdo by vám mohl dočasně udržet, mimo místo, ale v bezpečí.
Nechte to tak, jak je - Možná byste chtěli nechat pokoj zachránit právě tak, jak jste ji nechali. Pomůže vám vzpomenout si na své dítě a pracovat v tom smutku. Je to určitě jeden způsob, jak se vypořádat, abyste si vzali čas a pomalu rozhodovali. Přeměň své školky na stálou svatyni, na druhou stranu to může být znamení, které se vám nedaří dobře. Pokud se ocitnete paralyzovaní myšlenkou, že se zbavíte vše, co je určeno pro vaše dítě, může být vhodné vyhledat poradenství.
Na druhou stranu byste se možná rozhodli, že se znovu pokusíte otěhotnět. V takovém případě možná budete chtít, aby věci vašeho dítěte byly v přípravě na další dítě na silnici.
- Uložit vše - Některé ženy dávají přednost časům, aby se rozhodly později. Není nic špatného, když si sbalíš své věci a uděláš oddych. Budete vědět, kdy bude čas rozhodnout.
- Darujte na charitu nebo na někoho, kdo ji potřebuje - Pokud jste si jisti, že už tyto věci nepoužijete, možná víte o rodině, která by mohla mít prospěch. Ať víte, jakmile chcete, nebo se rozhodnete později, vždy bude někdo, kdo bude potěšen vaším štědřejším darováním.
- Prodáváme to - i když jste otevřeli věci nebo umyté oblečení, dětské předměty lze snadno prodávat.
Co o sprchové dárky?
Některé ženy se ptají, zda se musí vrátit dary lidem, kteří jim po ztrátě dali. Rychlá odpověď je ne. Nikdo neočekává, že budete vrátit položky, i když je nemůžete používat. Ztráta dítěte je tragická a většina lidí by považovala to za necitlivé k tomu, abyste se s vámi obrátili k získání svého daru.
Pokud se však cítíte důrazně na to, abyste dárky vrátili dárcům, měli byste to mít svobodu. Vaše blízké mohou chtít, abyste si dali dar, zvláště pokud jsou to ruční nebo individuální dárky. Pokud nejste spokojeni s jejich udržováním, vysvětlete to.
Možná se také zajímá, co dělat o poděkování za dary, které ještě nemáte psát. Opět, většina lidí pochopí, pokud to nemůžete udělat. Přesto vám může posílat poznámku poděkování jedním způsobem, jakým se můžete cítit pohodlně, když držíte dárek pro dítě, které jste ztratili. Možná byste chtěli poslat poděkování za dar a nechat svého přítele vědět, že máte v úmyslu udržet dárek v naději na další těhotenství. Tímto způsobem vyjadřujete vděčnost daru způsobem, který může ohřát srdce dárce. Nebo můžete místo toho požádat o poděkování, abyste dárce věděli, že jste vděčni, že můžete dát dárek někomu, kdo to potřebuje. Odesílání takové poznámky není nutné, ale může vám přinést pocit úlevy, že jste oslovili slona v místnosti. Nebudete se muset ptát, jestli dárce očekává, že dostane dárek zpět.
Obnova po ztrátě těhotenství
Určitě přemýšlel, co dělat s vaší mateřské a sprchové dárky může být nízká na vašem seznamu toho, co přijde dál. Fyzické zotavení ze smrti mrtvého nebo novorozeneckého úmrtí a kroky emočního zotavení po ztrátě těhotenství často zanechávají malý prostor pro další téma, které by se mohlo přemístit.
Tipy zmíněné výše jsou pro ty, kteří chtějí mluvit o tom, co dělat se svými mateřskými nebo sprchovými dary. Možná zjistíte, že i přemýšlení o těchto věcech se považuje za bezvýznamné a dokonce se může cítit rozzlobeně, pokud ho rodina nebo přátelé přivedou. Možná jste otřásla hlavou a přemýšlela, jak se může stát, že život je pro ostatní normální, když čelíte tak hrozné ztrátě. To je v pořádku. Právě teď se musíš jen postarat o sebe. Tváří v tvář vašim mateřským a sprchovým dárkům může přijít později, dokonce mnohem později, je-li to potřeba.
Udělejte si čas na uzdravení a nebojte se žádat o pomoc. Existuje mnoho organizací podporujících také ztrátu těhotenství , které poskytují oba zdroje, které vám pomohou zvládnout, a pečující uši, které se potýkají s tím, co máte.
Spodní linie
Stejně jako u mnoha aspektů zármutku, mateřská otázka je velmi osobní. Nakonec musíte věřit svým instinktům. Lidé budou rozumět jakémukoli rozhodnutí, které uděláte, pokud sdělíte své přání. Jste-li unaveni slyšet, co byste měli dělat po ztrátě těhotenství, podívejte se na tipy, co neudělat po ztrátě těhotenství , a být jemný se sami.
Zdroje:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. a J. Dean. Podpora rodičů po ztrátě těhotenství: průřezová studie telefonních peerů. BMC těhotenství a porod . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. a D. Brooten. Rodičovská spiritualita, smutek a duševní zdraví 1 a 3 měsíce po úmrtí dítěte / dítěte v jednotce intenzivní péče. Journal of Pediatric Nursing . 2016. 31 (1): 73-80.