Zdravá velikonoční košík nápady pro batolata

Strávili jste celý život vašeho batole, abyste ho udrželi zdravou a zdravou, když si myslíte, že jste ho konečně přesvědčili, že brokolice je lahodná, příští svátek nebo narozeniny se valí a je to cukr, cukr a další cukr.

Co je zdravý rodič? Chtěli byste povzbudit vaše dítě k životu a bavit se a oslavovat svátky a zvláštní příležitosti, které jsou pro vás smysluplné, ale také chcete podpořit zdravé návyky, které vydrží celý život.

Dobrou zprávou je, že můžete mít obojí. S dárky, které podporují venkovní hru a pravidelné cvičení spolu s možnostmi na občerstvení, které snižují cukr, nebudete se muset starat o to, aby se vaše děti skrývaly sladkosti, když se jejich další chutná hity. Vyzkoušejte některé z těchto zdravých velikonočních dárků a dobrot, které byste v letošním roce naplnili váš batole a udělejte to nejlepší z legrace, aniž byste museli všechen cukr - a nevyhnutelný křehký rozpad.

1 -

Venkovní hračky

Jedním z nejzábavnějších způsobů, jak zvýšit zdravotní ante na košík vašeho dítěte Velikonoce, je zahrnout spoustu hraček a činností, které zajistí, že vaše malá bude venku a bude se pohybovat. Je to skvělý nápad zaokrouhlit hry a hračky, které můžete udělat společně, takže celá rodina zůstává zdravá a aktivní.

Některé myšlenky, které povzbudí vaši malou k pohybu těla a hraní ven, zahrnují:

• Křída chodníku
• Pískové hračky
• Sluneční brýle (musím držet ty oči stínované)
• Nadměrná skákací míč
• Velkro háček a uvolnění míč hračka
• létající talíř
• Batole a bat netopýr
• Golfová souprava pro batolata
• Kite (prostě se ujistěte, že jste před spuštěním v čisté oblasti!)
• Jumprope (i když vaše dítě je příliš mladé na to, aby si skočilo, můžete si jej nebo její praxi přeskočit přes lano, když ho umístíte na zem!)
• Hrací hračky
• Batoľské koloběžky

2 -

Pružinové zařízení

Možná nebudete schopni naplnit váš Velikonoční koš batole s ptáky marshmallow, ale mohli byste zahrnout nějaký nový pružinový výstroj, který vaše batole může sportovat, když vypadá stylově na jaře.

3 -

Péče o zuby

Nejlepší způsob, jak potírat trend nezdravých velikonočních košů? Dejte dítěti dárek ústní hygieny ! Využijte věku, kdy si vaše dva roky starý bude myslet, kartování zuby je v pohodě a koupit nejhezčí, nejlépe zubní kartáček kolem. Bude to stát za to.

Podívejte se na verze, které přicházejí s časovačem, takže vaše batole může také cvičit nezávislé kartáčování a zjistit, jak dlouho potřebuje ke kartáčování pro správné čištění zubů.

4 -

Velikonoční čtení

Čtení společně v mladém věku zvyšuje vývoj mozku vašeho dítěte, formování jazyka a vytváří vazbu, která bude trvat celý život. A jaký lepší způsob, jak procvičovat čtení spolu, než s velikonoční tématickou knihou a přikrývacím balíčkem zajíček?

5 -

Bubliny, bubliny a další bubliny

Prostě se nemůžeš pokazit, když jsi daroval batole s velikonocky. Nejen, že je ve svém košíku zábavný a barevný dárek, ale je to dárek, který je vybízí venku za hodinu venkovní zábavy. A upřímně řečeno, pro rodiče není nic lepšího než sledovat potěšení jejich batolat, když se honí ty bubliny. Tento dárek přiklání zdravému a aktivnímu životnímu stylu, který je jak batolem, tak rodičem.

6 -

Co s cukrem?

Dobře, pojďme si tady promluvit. Má zdravý velikonoční košík opravdu znamenat, že vyčerpá veškerý cukr? Určitě by jeden blázen malý čokoládový zajíček neublížil?

Odpověď na to je ano a ne. Jedna léčba opravdu neublíží vaši věc. "Zatímco cukrové výkyvy a havárie jsou nepríjemností, nepředstavují žádné skutečné nebezpečí, pokud se vyskytují pouze jednou a tam," vysvětluje Susan Peirce Thompson, Ph.D., autorka Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin a Free.

Nicméně, bonbóny mohou být nebezpečné, pokud budete i nadále nabízet svým batolem v dnech, které nejsou jen speciální svátky. "Skutečné nebezpečí konzumace bonbónů je, že pokud se to nepodaří správně, může děti vyřadit z kluzké svahy směrem k závislosti na cukru," poznamenává Dr. Thompson.

Takže jděte dopředu a do kojeneckého koše vložte kadeřenou nebo dvě. Stačí si vybrat přírodní bonbón, jako malý kousek čokolády nebo lízátka, který neobsahuje mnoho umělých přísad a povzbudit malou k jídlu vyváženou snídani, než si dopřejete. (Totéž platí pro vás, rodiče!)

7 -

Zdravé občerstvení

Každý velikonoční košík potřebuje občerstvení nebo dva a podle velikonočního tématu byste mohli své batoľatko naplnit některými zdravějšími možnostmi léčby. Výrobky z přírodních a organických linek Annie obsahují spoustu zdravějších možností, než jsou vaše typické cukrovky naplněné cukrem, jako jsou celozrnné krekry ve tvaru zajíček a všestranné občerstvení z ovoce zajíčků. Jemný a ideální pro Velikonoce!

A pokud jste kreativním typem, můžete dokonce vyplnit jasný plastový pytlík s některými krekery cheddar zajíček a připevnit zelenou přízi nebo řetězec nahoře, takže balení připomíná mrkev. Váš batole bude rád objevovat zdravý pokrm ve svém košíku na velikonoční ráno!