Je bezpečné pít při kojení?
Pitný alkohol je považován za normální aktivitu a přestože byla silná zpráva, že alkohol během těhotenství způsobuje poruchu fetálního alkoholového spektra (FASD) a je třeba se vyvarovat, zpráva o užívání alkoholu během kojení je méně jasná. Takže nové maminky se často ptají, zda lze kombinovat alkohol a kojení.
Tradičně se ženám říkalo, že alkohol je galaktagoga - látka, která podporuje produkci mateřského mléka - ačkoli výzkumy ukazují, že to ve skutečnosti má opačný účinek.
Nicméně vnímání, že alkohol není problém po narození dítěte, je trvalý, takže rodiče často rozhodují špatně o pití a kojení.
Zde je to, co říká výzkum.
Dámské vzorky pití a názory na alkohol Vary
Jednou z obtíží, jak poradit ženám o pití, je, že existují obrovské rozdíly mezi ženami v pití, schopností regulovat a kontrolovat jejich pít a vnímáním toho, kolik alkoholu je příliš mnoho. Zatímco existuje určitý rozdíl mezi obsahem ženské krve a alkoholu na základě tělesné hmotnosti a rychlosti pití, i bez kojení, většina žen by neměla mít více než dva standardní nápoje denně. Mnoho žen pije mnohem víc než tohle a ani si neuvědomují, že jakmile jdou přes tři nápoje, jsou na území s nadměrným pitím.
Tip:
Nepoužívejte jeden denní nápoj v den - příležitostně - jestliže kojíte a jestliže máte potíže se zastavit na jednom, nepijte vůbec, dokud nezbavíte dítě.
Kojení a alkohol
Pokud pijete alkohol během kojení, přenáší se na vaše dítě do mateřského mléka. Velmi málo je známo o přímých účincích pití na kojení; studie z roku 2017 ukázala, že více než polovina australských žen, které kojily pití na nízkých úrovních a používaly strategie, jako je načasování, když pijí a kojí, což se zdá, že není škodlivé pro děti po 12 měsících.
Účinky na dítě po 12 měsících však nebyly hodnoceny.
Někteří zastánci kojení věří, že přínosy kojení převažují nad rizikem pití a kojení a že ženy by se měly zaměřit na bezpečnou kombinaci kojení a alkoholu, než aby se zaměřovaly na abstinenci, což by mohlo být nerealistické. Zde jsou některé doporučené pokyny:
• Nejíst alkohol je nejbezpečnější možností.
• Ženy by se měly vyvarovat alkoholu v prvním měsíci po porodu, dokud není kojení dobře zavedeno.
Potom:
• příjem alkoholu by neměl být omezen na více než dva standardní nápoje denně
• ženy by se neměly pít bezprostředně před kojením
• ženy, které si přejí pít alkohol, mohou zvážit vyjádření mléka.
Je však třeba mít na paměti, že většina lidí, kteří nalévají své vlastní nápoje, značně podceňují, kolik alkoholu konzumují; jeden standardní nápoj je pravděpodobně mnohem menší, než byste očekávali. Novorozenci děti detoxikují alkohol ve svých tělech přibližně na polovinu rychlosti, kterou dospělí dělají, a játra nezrají, dokud je dítě staré asi tři měsíce. Proto alkohol konzumovaný vaším mlékem bude mít mnohem silnější účinek na vaše dítě než na vás či mně.
Tip:
Pokud plánujete pít, kojit předem a pokud je to možné, vyjmout a uložit nějaké mléko bez alkoholu, které bude krmit Vaše dítě během tříhodinového období po ukončení pití.
Co udělá alkohol dětem, jestliže dělám pití a kojení?
O škodlivých účincích na kojence, jejichž matky pijí během těhotenství, je mnohem víc, než o dětech matek, kteří pijí a kojí, ale z výzkumu existují určité rizika, o kterých víme:
- Riziko SIDS - alkohol způsobuje ospalost a může proto zvýšit riziko, že vaše dítě umírá na SIDS .
- Účinky na mozkovou a nervovou soustavu - ve vysokých dávkách, mléko kontaminované alkoholem může způsobit onemocnění u dětí, nazývané syndrom Pseudo-Cushing, vzorec abnormálního růstu, zvýšení hmotnosti a vzhledu.
- Zpožděný vývoj motorů - jen jeden den denně může způsobit, že vaše dítě má výrazně nižší motorický vývoj než děti, které nejsou vystaveny alkoholu.
- Mentální fungování - je známo, že vážné poškození duševního fungování vyplývá z prenatální expozice alkoholu. Méně je známo o expozici pouze prostřednictvím kojení, přestože mozek dítěte se stále rozvíjí v dětství.
Tip:
Včasné vystavení alkoholu může být pro vaše dítě škodlivé. Pokud víte, že máte alkohol ve vašem systému, vyvarujte se kojení.
Sečteno a podtrženo
Pití je součástí většiny životních stylů dospělých a mnoho žen se brání vzdát radosti, které si užívali dříve, než se stali rodiči. Riziko poškození dítěte však převažuje nad přínosem kojení, pokud je v mateřském mléce alkohol. Nejlepším přístupem je úplné vyloučení alkoholu, dokud nezbavíte dítě, ale pokud se rozhodnete pít a kojit, buďte opatrní, abyste své dítě vystavili pouze mateřskému mléku bez alkoholu tím, že budete mít pouze jeden nápoj najednou a čekáte tři hodiny poté dokončete svůj nápoj kojení znovu. Může pomoci vyjádřit a uložit vaši matku první věc ráno, takže vaše dítě má zásobu "čistého" mléka.
Zdroje
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. "Klinický protokol č. 21 ABM: Pokyny pro kojení a žena závislá na drogách." Kojení Medicína 4: 225-228. 2009.
> Giglia R. Partnerství mezi výzkumnými pracovníky a advokáty kojení k podpoře bezpečné konzumace alkoholu během kojení. Přehled kojení . 24 (3): 7-11. 2016.
> Hartney, E., Orford, J., Dalton, S., Ferrins-Brown, M., Kerr, C. & Maslin, J. "Neupravené těžké pijáci: kvalitativní a kvantitativní studie závislosti a připravenosti na změnu. " Závislost výzkumu a teorie 11: 317-337. 2003.
> Liston, J. "Kojení a užívání rekreačních drog - alkohol, kofein, nikotin a marihuana". Přehled kojení 6: 27-30. 1998.
> Wilson J, Tay R, Hutchinson D., et al. Spotřeba alkoholu u kojících matek: Frekvence, korelace a výskyty dětí. Druhá a alkoholová revize 36 (5): 667-676. 2017.