13 důvodů, proč je důležité s vámi hovořit o velkých otázkách
Když společnost Netflix oznámila, že vyvíjí miniaturní seriál založený na knize Jay Asher, "13 důvodů proč", fanoušci této knihy byli nadšeni, že to ožije. V knize a seriálu se příběh točí kolem fiktivní teenagery na střední škole Hannah Baker, která zemřela sebevraždou a zanechala kazetové kazety pro třináct lidí, které cítí, že ji nechá dolů a ovlivňuje její rozhodnutí.
Prostřednictvím těchto nahrávek diváci zjistí, co dělají Hannah. Jejich špatné činy zahrnují vše od šikany , sdílení kompromitujících fotografií a neschopnost postoji k ní, ke vzniku pověstí a dokonce k sexuálnímu útoku .
Ale někteří psychiatři a odborníci na prevenci sebevražd obezřetně varují, že populární série Netflix může způsobit více škod než dobra. Jejich největší obavou je, že film zvýší počet dospívajících sebevražd, protože existují určité důkazy o tom, že sebevražda je nakažlivá. Jinými slovy, když sebevražda dostává velkou pozornost médií, míra sebevražd se obvykle zvyšuje. Zatím někteří diváci nesouhlasí a zjišťují, že předmět zdůrazňuje nejen vzestup nemilosrdného a bezohledného šikany na střední škole, ale i dospívajícího přijetí sexuálního útoku.
Bez ohledu na vaše myšlenky o sérii zdůraznila důležitost mluvení s dětmi o třech z největších problémů, které mají vliv na život mladých lidí - týrání, sexuální útok a sebevraždu.
Jediný velký problém dospívajícího filmu se nezabývá zneužíváním návykových látek .
Proč byste se neměli vyhýbat těžkým tématům
Vyhýbání se obtížným předmětům ve vašem dospívajícím životě je nebude dělat jít pryč, nebo držet je od děje. A co víc, nedostatek komunikace může být pro ně skutečně špatnou službou, zejména proto, že sebevražda je druhou hlavní příčinou úmrtí lidí ve věku 15-34 let.
Mezitím jsou ženy ve věku 16-19 let čtyřikrát větší pravděpodobnost, že se stanou oběťmi znásilnění, pokusu o znásilnění nebo sexuálního násilí, než je obecná populace. A jeden z pěti studentů hlásí, že je šikanován. Výsledkem je, že se tyto problémy nepochybně každodenně vyskytují u morálních teenagerů a měli byste o nich mluvit.
Přímé a skutečné rozhovor s dětmi o sebevraždě, znásilnění a šikaně není jen zdravý, ale může to být také život zachraňující. Přesto mnozí rodiče se zdrží mluvení se svými dětmi o těžkých záležitostech, zejména o sebevraždě, protože se bojí mluvit, že jim myšlenku postaví. Výzkum však ukázal, že ticho a stigma brání těm, kterým hrozí, aby se dostali k podpoře. A pokud vaše dítě už přemýšlí o sebevraždě, mluvit o tom může ve skutečnosti přinést do života nějakou naději a perspektivu. A co víc, necháte svého dospívajícího vědět, že je v pořádku mluvit o těchto otázkách.
13 důvodů, proč mluvit s vaší dospívající je důležité
Když s dětmi promluvíte o těžkých subjektech sebevraždy, znásilnění, šikanování, seznamování s násilím a dalšími, buďte přímí a vyzbrojte nápady a informacemi.
1. Oznamte, že to, co zažívají, není normální součástí života dospívajících .
Mnoho médií nereprezentuje sebevraždu, znásilnění ani šikanování přesně. Ve skutečnosti to může být často senzační nebo okouzlující. Dospívající potřebují vědět, že pocit deprese nebo sebevražedné se může stát spoustě dospívajících, kteří vědí, ale to není něco, co musí být přijato jako normální součást života dospívajících.
Věřím, že to naznačuje, že dospívající právě procházejí fází a že se dostanou nad ním. To není případ. Pokud se někdo cítí depresivní a uvažuje o sebevraždě, potřebují pomoc a zásah. A co víc, jestliže někdo byl znásilněn nebo šikanován, nebudou prostě "překonat to". V každém z těchto scénářů dospívající potřebují pomoc od lékaře, poradce nebo psychologa, aby zahájili proces hojení .
Oni také potřebují vědět, že jejich rodiče jsou tam, aby je podporovali a pomohli jim.
2. Vysvětlete, co je zdravé a co není. Mladiství potřebují slyšet od svých rodičů, že šikanování, datování násilí , tlak na sex, sexting , sexuální útok a tak dále nejsou zdravé chování. Za předpokladu, že jsou vystaveni riziku zneužívání od ostatních. Místo toho, vaše dospívající potřebují slyšet, jak zdravé přátelství a datování vztahy vypadají.
Musí také slyšet, že jsou cenné a zaslouží si s nimi zacházet s úctou a důstojností. Stejně tak není zdravé vyhrožovat sebevraždu. Pokud tvůj dospívající uvažuje o sebevraždě a přemýšlel o způsobech, kterými by to udělala, musíš si promluvit s profesionálem v oblasti duševního zdraví. Přemýšlení o sebevraždě je jedním z varovných příznaků sebevražedného chování.
3. Posílejte jim znalosti a informace . Rozpoznávání vašich dětí otevřeně a upřímně o obtížných tématech, jako je sexuální násilí, šikanování a sebevražda, jim poskytuje přesné a užitečné informace od osoby, které důvěřují nejvíce - vy. Například mluvit o sebevraždě nezastupuje myšlenku v hlavě někoho. Ve skutečnosti otevírá komunikaci o tématu, která je často tajná. Stejně tak se šikanování a sexuální útok často drží v tajnosti. Ale když jsou tajná témata vystavena a diskutována, stávají se méně silnými a děsivějšími. Talking také sděluje vašim dětem, že tato témata nejsou mimo hranice a mohou je kdykoli přinést.
4. Vybavte je nápady, na co je třeba dbát. Jako rodič je vaším úkolem vzdělávat své děti o tom, jak je důležité pečovat o jejich duševní zdraví stejně jako s jejich fyzickým zdravím. Výsledkem je, že potřebují znát varovné příznaky deprese a sebevraždy a jak získat pomoc v případě potřeby. T
hej také potřebuje vědět, jak se vypořádat s šikanou, kdyby k němu někdy došlo, včetně toho, jak zabránit šikanování horkých skvrn a jak se postavit hněvu nebo se bránit . Stejně tak dospívající potřebují vědět, že sexuální napadání se pravděpodobněji děje s lidmi, které zná, například na párty nebo s někým, se kterým chodí. Zdůrazněte, že sexuální útok není nikdy jejich vina a že je nebudete obviňovat, ani když porušují rodinné pravidlo. Ujistěte se, že vědí, že chcete, aby s vámi mluvili.
5. Udržujte komunikační linky otevřené . Když s dětmi pravidelně hovoříte o tvrdých a citlivých tématech, rozvíjíte se svým dětem myšlenku, že jste zde, abyste pomohli. Najednou není žádné téma příliš rozpačité a mají pocit, že se vás mohou zeptat na něco.
6. Informujte je o tom, co se může stát, pokud nebudou mluvit . Je také důležité ujistit se, že váš dospívající ví, že uchovávání tajemství o šikaně, sexuálním útoku a sebevraždě není zdravé ani není moudré. Zda je osoba, která prožívá krizi, je nebo je přítelem, to nejsou otázky, které by měly být řešeny samostatně nebo bez pomoci pro dospělé. Ujistěte se, že vědí, že mluvit s ostatními, i když to může být bolestné nebo trapné, je nejlepší způsob, jak získat pomoc. A pokud neřeknou někomu, co zažívají (nebo co zažívá kamarád), věci by se mohly zhoršit.
7. Komunikujte, že nejsou sami . Pocity osamělosti, opuštění a beznaděje jsou společné s oběťmi šikany a sexuálního napadení, stejně jako s lidmi, kteří se cítí sebevražednými. V důsledku toho mluvit o těchto otázkách a umožnit dospívajícím vyjádřit své pocity sděluje, že někdo pečuje a že nejsou sami. Nikdy nepodceňujte sílu podporovaného pocitu. Dokonce i když váš dospívající nemá nic významného se děje v jejich životě, mluvit pravidelně stále dovolí jim vědět, že vám záleží, a že jste tam pro ně.
8. Ukažte, že je k dispozici pomoc . Když s teenageři mluvíte o těchto problémech, pomůže vám získat lepší představu o tom, co zažívají, co vidí ve škole a co s nimi jedná. A pokud vaše dítě s něčím bojuje, můžete nabídnout bezpodmínečnou lásku a podporu a získat jim jakoukoli pomoc, kterou by mohli potřebovat. To může být velmi povzbudivé pro děti, aby si uvědomily, že někdo jim může pomoci pochopit, co zažívají.
9. Komunikujte, že se mohou cítit lépe . Žádný dospívající nemá pocit, že je osamělý a smutný. Rovněž se jim nelíbí bolest a ponížení, které mohou nastat při šikaně, znásilnění a dokonce i sebevraždě. Když s teenagem pravidelně mluvíte o tom, co je normální a co není, tato zpráva se skrývá. Výsledkem je, že je pravděpodobné, že si uvědomí, že jejich pocity nejsou normální a o nich se s vámi mluví. A mohou být ochotnější získat pomoc pro své přátele, kteří se potýkají s pocity úzkosti a deprese.
10. Zdůrazněte, že si to nezaslouží . Příliš mnohokrát, dospívající věří, že pokud dojde k šikaně nebo sexuálnímu násilí, pak oběť udělala něco, co si to zaslouží. Pokud však s dětmi pravidelně mluvíte, začnou si uvědomovat, že nikdo si nezaslouží být šikanován a nikdo si nezaslouží být znásilněn. Nejen, že je toto poselství dobré, aby vaše dospívající slyšeli, ale také jim pomáhá vcítit se s lidmi, o kterých ví, kdo jsou obětí. A je pravděpodobné, že budou opakovat a uvěřit, že tato zpráva - že nikdo nezaslouží k šikanování nebo znásilnění - když ji pravidelně sdělujete.
11. Dejte jim nápady, jak získat pomoc . Ujistěte se, že vaše děti nejen vědí, že mohou s vámi mluvit, ale že také vědí, jak získat pomoc jinými způsoby. Promluvte si s nimi o sebevražedných horkých linkách, o lidech krize znásilnění ao rolích školních poradců. Je důležité vybavit své dospívající s nástroji k řešení těchto velkých problémů.
12. Snížit stigma kolem diskuse o horkých tématech . Čím více budete diskutovat o těchto tématech s vašimi dospívajícími, tím více budete mít stigma pryč a dát svým dětem příležitost mluvit otevřeně a svobodně. Ujistěte se, že vaše děti vědí, že s vámi není žádné téma. Tím, že vytvoříte tento typ atmosféry ve svém domě, vaše děti budou s větší pravděpodobností přijít s vámi na otázky a obavy. To neznamená, že nemusíte sledovat sebevražedné varovné příznaky nebo symptomy deprese. Ale mít otevřené dialogy se svými dětmi zvyšuje pravděpodobnost, že se dostanou ven.
13. Pomozte jim zabránit v jejich životě . Zatímco žádný rozhovor zcela nevylučuje riziko sebevraždy, šikanování nebo znásilnění, může to znamenat dlouhou cestu ve vzdělávání vašich dětí o tom, co se může stát. A i když vaše dospívající nikdy netrpí žádnou z těchto situací, jsou šance velmi vysoké, že někdo, koho vědí, bude. Pokud jste s nimi pečlivě pověděni o tvrdých tématech, pak budou pravděpodobně vědět, že mohou k vám přijít za pomoc.
> Zdroje:
> "Media Contagion a sebevražda mezi mladými," Columbia University. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608-%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% pdf
> "Statistiky dětí a dospívajících", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Statistika šikanování", národní středisko pro prevenci týrání před Pacerem. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp