Doplňky by měly být vyloučeny během těhotenství nebo kojení
Možná užíváte nebo zvažujete užívání doplňků aminokyselin, ale přemýšlejte, jestli byste měla pokračovat, pokud otěhotníte. Aminokyselinové doplňky, jednotlivě nebo v různých kombinacích, jsou prodávány osobám, které mají zájem o jejich údajné účinky na atletický výkon, náladu, depresi a různé zdravotní stavy.
Bohužel v těhotenství existuje málo informací o bezpečnosti doplňků aminokyselin (například tyrosinu, fenylalaninu, tryptofanu a 5-HTP) nebo existují specifické varování o používání těchto doplňků během těhotenství nebo kojení.
Při těhotenství je nejlépe vyhnout.
Bezpečnostní obavy pro doplňky aminokyseliny během těhotenství
Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin a vaše tělo rozkládá bílkoviny z živočišných i rostlinných zdrojů ve vaší stravě tak, aby poskytovalo potřebné aminokyseliny pro vaše buňky a vaše rostoucí dítě. Vaše potřeba bílkovin stoupá během těhotenství, ale typická americká strava poskytuje více než dostatek bílkovin. Získání různých bílkovin z různých zdrojů vám pomůže zajistit, abyste získali celou řadu aminokyselin.
Ačkoli jsou aminokyseliny v potravinách obsahujících bílkoviny, množství obsažené v doplňcích aminokyselin je mnohem vyšší než množství zjištěné v normální stravě. Spotřeba abnormálního množství jakékoli látky má šanci na účinky ve vašem těle, a to jak zamýšlené, tak neúmyslné.
Bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím ženám, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo pacientům, kteří užívají léky, nebyla stanovena.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.
Zatímco vás může vést k přesvědčení, že určitý výrobce používá "přírodní" nebo "čisté" přísady, většina složek pochází od stejné skupiny výrobců.
Byly zde exponáty, které ukazují, že často nedostáváte to, o čem jste si mysleli, že platíte.
Zvláštní upozornění na aminokyseliny
- L-tryptofan : Tato aminokyselina je uvedena jako pravděpodobně nebezpečná během těhotenství a není dostatečně známo o její bezpečnosti během kojení. Může způsobit poruchu bílých krvinek nazývanou eozinofilie a může způsobit zhoršení jater nebo ledvin. Může způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost a zvracení.
- 5-HTP a L-arginin : Není dostatek spolehlivých informací o bezpečnosti těchto doplňků během těhotenství nebo kojení. Nejlepší je být v bezpečí a nebrat je jako doplňky.
Slovo od Verywell
Pokud jste těhotná a uvažujete o použití doplňků aminokyselin (nebo jakékoliv jiné formy alternativní medicíny), je zásadní, abyste nejprve konzultovali svého porodníka. Samošetření může mít vážné důsledky. Pokud máte depresi, je pro vás a vaše dítě mnohem bezpečnější získat lékařskou pomoc a užívat pouze léky, které jsou vhodné pro těhotné nebo kojící ženy.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.
> Zdroje:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-tryptofan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.