Objevte, jak může kyberšikana postihnout oběti
Šikanování, bez ohledu na to, zda jde o tradiční šikanování nebo kyberšikana, způsobuje významné emocionální a psychické utrpení. Ve skutečnosti, stejně jako každá další oběť šikany , děti kyberšikany zažívají úzkost, strach, depresi a nízké sebevědomí. Mohou se také zabývat nízkou sebeúctou, prožívat fyzické příznaky a akademicky bojovat.
Cíle kyberšikany však zaznamenávají i některé jedinečné důsledky a negativní pocity. Zde jsou některé běžné pocity cyberbulled dospívající a tweens často zkušenosti.
Cítíte se ohromeni . Být cílen kyberbully je drtí, zvláště pokud hodně dětí se účastní šikany. Někdy může pocit, že celý svět ví, co se děje. Někdy může být stres řešení kyberšikany příčinou toho, že děti mají pocit, že situace je víc, než jakou dokážou zvládnout.
Cítit zranitelné a bezmocné . Oběťmi kyberšikany je často obtížné se cítit v bezpečí. Typicky je to proto, že šikana může napadnout svůj domov prostřednictvím počítače nebo mobilního telefonu kdykoliv během dne. Už nemají místo, kde mohou uniknout. Pro oběti se zdá, že šikana je všude. Navíc proto, že tlusté muži mohou zůstat anonymní, může to zvýšit pocity strachu. Děti, které jsou cílené, nemají tušení, kdo způsobuje bolest - ačkoli někteří kybernetické skupiny vybírají lidi, o kterých vědí .
Cítíte se vystaveni a ponižováni . Protože cyberbullying se vyskytuje v kybernetickém prostoru, online šikana se cítí trvalá. Děti vědí, že jakmile je něco venku, bude vždycky venku. Když se vyskytne kyberšikana, hnusné příspěvky, zprávy nebo texty mohou být sdíleny s množstvím lidí. Velký objem lidí, kteří vědí o šikaně, může vést k intenzivnímu pocitu ponížení.
Necíťte se spokojeni s tím, kdo jsou . Kyberšikana často napadá oběti, kde jsou nejvíce zranitelné. V důsledku toho se cíle kyberšikany často začínají pochybovat o jejich hodnotě a hodnotě. Mohou reagovat na tyto pocity tím, že nějakým způsobem ubližují. Například, pokud se dívka nazývá tuk, může začít stravu s havárií s přesvědčením, že pokud změní, jak vypadá, přestane šikana. Jinak se oběti pokusí změnit něco o svém vzhledu nebo postoji, aby se vyhnuli dalšímu kyberšikanu.
Cítíte se rozzlobený a pomstychtivý . Někdy se oběti kyberšikany rozhněvají na to, co se s nimi děje. Výsledkem je pomsta a odplata. Tento přístup je nebezpečný, protože je udržuje v cyklu obtěžování-oběť . Vždy je lepší odpustit týrání, než je dostat.
Cítíte se v životě nezajímá . Když probíhá kyberšikana, oběti se často týkají světa kolem nich odlišně než jiné. Pro mnohé se život může cítit beznadějně a nesmyslně. Ztrácejí zájem o věci, které kdysi užívali, a tráví méně času v interakci s rodinou a přáteli. A v některých případech může dojít k depresi a myšlenkám na sebevraždu. Pokud zjistíte změnu nálady dítěte, nechte ho co nejdříve vyhodnotit lékařem.
Cítíte se samostatně a izolovaně . Cyberbullying někdy způsobuje, že dospívající jsou vyloučeni a ostrakovaní ve škole. Tato zkušenost je zvláště bolestivá, protože přátelé jsou v tomto věku rozhodující. Když děti nemají kamarády, může to vést k větší šikaně. A co víc, když se objevuje kyberšikana, většina lidí doporučuje vypnout počítač nebo vypnout mobilní telefon. Ale pro dospívající to často znamená ukončení komunikace s jejich světem. Jejich telefony a počítače jsou jedním z nejdůležitějších způsobů komunikace s ostatními. Pokud je tato možnost komunikace odstraněna, mohou se cítit osamoceni a odříznuti od svého světa.
Nechte se ve škole nezajímat . Oběti cyberbullyingu často mají ve škole mnohem vyšší míru absencí než děti bez šikany. Oni přeskočí školu, aby se vyhnuli tváři dětí, které je šikanují, nebo proto, že jsou zprávy, které byly sdíleny, rozpačité a ponižované. Jejich známky trpí také proto, že je obtížné soustředit se nebo studovat kvůli úzkosti a stresu způsobeným šikanováním. A v některých případech děti buď upustí od školy, nebo ztratí zájem o pokračování v jejich vzdělání po střední škole.
Cítit úzkost a depresi . Oběti kyberšikany často podléhají úzkosti, depresi a dalším stresovým podmínkám. K tomu dochází především proto, že kyberšikana eroduje sebevědomí a sebeúctu . Navíc se zvyšující stres při zvládání cyberbullyingu pravidelně eroduje pocity štěstí a spokojenosti.
Cítit se špatně . Když děti jsou kybernetické, často se setkávají s bolestem hlavy, žaludkem nebo jinými fyzickými nemocemi. Stres šikany také může způsobit stres-příbuzné podmínky, jako jsou žaludeční vředy a kožní podmínky. Děti, které jsou cyberbully, mohou navíc zaznamenat změny ve stravovacích návycích, jako je přeskakování jídel nebo nadměrné stravování. A jejich způsoby spánku mohou být ovlivněny. Mohou trpět nespavostí, spát více než obvykle nebo zažít noční můry.
Cítíte sebevraždu . Cyberbullying zvyšuje riziko sebevraždy . Děti, které jsou neustále trýzněné vrstevníky prostřednictvím textových zpráv, instant messaging, sociálních médií a dalších prodejen, se často začínají cítit beznadějně. Mohou se dokonce začít cítit jako jediný způsob, jak uniknout bolestí je přes sebevraždu. Jako výsledek, oni mohou fantazírovat o ukončení svého života, aby unikli jejich mučedníkům. Pokud je vaše dítě cyberbully, neodmítněte jejich pocity. Ujistěte se, že denně komunikujete, podnikněte kroky, které vám pomohou ukončit trápení a udržovat blízké záložky o změnách nálady a chování. Vyhledejte dítě, které vyhodnotí zdravotní pracovník, pokud si všimnete jakékoli změny osobnosti.