Když najdete tělocvičnu přátelskou pro rodiny, práce se stává zábavnou rodinnou záležitostí
Pokud uvažujete o vstupu do zdravotního klubu, podívejte se na rodinné tělocvičny, které pracují pro maminky, táty i děti. Když vaše tělocvična nabízí něco pro každého, všichni získáte výhody zdraví a fitness . Navíc získáte více za váš členský dolar.
Začněte tím, že sestavíte seznam možností: místa, která předáte na trasu do práce nebo do školy vašeho dítěte. kluby, ke kterým patří přátelé nebo známí; místa, která jste viděli inzerovali.
Poté použijte níže uvedená kritéria pro nulování v rodinné posilovně, která je pro vás to pravé.
Cvičení, které chcete
V první řadě, jaký druh cvičení už těšíte nebo víte, že chcete zkusit? Je bazén nezbytný nebo příjemný? Jaké typy tříd jsou nabízeny a jak často? Má tělocvična certifikované osobní trenéry k dispozici (pro jednorázovou nebo průběžnou pomoc)? Jak velké jsou třídy a stroje ve špičkách? Existuje nějaká vnitřní dráha, je-li pro vás důležitá?
Péče o děti a programy pro děti
Když budete chtít nebo potřebovat přivést děti do tělocvičny, budou mít místo, kam jít? Chcete, aby byli schopni absolvovat lekce plavání nebo střílet obruče během práce? Jaké jsou pravidla pro tweens a dospívající, pokud jde o přístup k zařízením a třídám? Jsou vaše děti správným věkem pro program péče o dítě a pokud ano, jaké jsou hodiny a zásady programu? Zjistěte, jaký druh školení se vyžaduje od zaměstnanců, kteří pracují s dětmi, a zda se jedná o dodatečné poplatky za péči.
Navštivte dětský areál a ujistěte se, že jsou čisté, bezpečné a zásobené aktivitami, které odsouhlasíte (tj. Ujistěte se, že děti zde nevidí pouze televizi).
Pohodlí
Je-li tělocvična příliš daleko, nebo nemůžete nikdy najít parkovací místo, nemusíte ji používat. Poloha je opravdu důležitá, takže zkuste najít tělocvičnu, která je blízko domova, práce, školy vašeho dítěte nebo kdekoli jinde strávíte spoustu času.
Zkontrolujte hodiny v posilovně a plán tříd. Pokud jsou kurzy skvělé, ale jsou v rozporu s plánem, zjistěte, zda se můžete lépe učit někde jinde.
Podívejte se také na další vybavení, které vám umožní pohodlnější práci v posilovně. Mohly by se jednat o stojany na jízdní kola, půjčovnu skříně, servis ručníků a snack bar.
Dostupnost
Poplatky se mohou výrazně lišit i ve stejné tělocvičně, v závislosti na tom, jaký plán nebo smlouvu získáte. Podívejte se na dohody o členství v rodině (někdy děti 5 a více jsou zdarma) a zjistěte, zda váš zaměstnavatel nebo váš manžel opravňuje k slevě. Vaše zdravotní pojišťovna může také zahrnovat část poplatku nebo vám pomůže získat slevu. A rodinné sazby jsou často lepší řešení než individuální plány.
Přečtěte si podmínky smlouvy pečlivě. Existuje trest pro zrušení? Můžete své členství pozastavit, pokud potřebujete (například během letních měsíců nebo pokud máte vysokorizikové těhotenství)? Budou vám kurzy, které skutečně chtějí, ušetřit? A co služby péče o děti? Pro běžné tělocvičny je běžné účtovat za tyto služby zvláštní poplatek.
Bezpečnost a pohodlí
Ujistěte se, že jste navštívili všechny tělocvičny, o kterých uvažujete, a prohlédněte si je. Ještě lépe, požádejte o hostinu, abyste si je mohli vyzkoušet před nákupem. Je zařízení čisté a dobře udržované?
Jsou členové povzbuzováni, aby stříkali nebo otřásli zařízení po jejich použití?
Je personál přátelský, užitečný a dobře informovaný? (Zeptejte se o certifikaci a kvalifikaci.) A co ostatní členové: Cítili byste se spolu s nimi cvičení, nebo byste byli zastrašováni? Celkově se cítí příjemné?