Ve své knize The No-Cry Sleep Solution je zřejmé, že všechny čtyři naše děti byly vítány do naší rodinné postele. Můj manžel Robert a já jsme dovolili našim dětem sdílet naše postele a naše děti si užívaly sdílení "sourozence". Klíčovou důležitostí však je fakt, že jsme nábožensky řídili všechna známá bezpečnostní doporučení pro sdílení spánku s našimi dětmi.
Bezpečnost přinášení dítěte na dospělou postel byla předmětem mnoha diskusí v moderní společnosti, zvláště nedávno. V roce 1999 Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků (CPSC) oznámila doporučení proti spánku s dítětem mladším než dva roky. Některé průzkumy veřejného mínění však ukazují, že téměř 70% rodičů sdílí spánek se svými dětmi, a to buď částečně, nebo celou noc. Většina rodičů, kteří se rozhodnou spát, jsou v tomto směru nadšeně zavázáni a naleznou mnoho výhod.
Varování CPSC je kontroverzní a vyvolalo rozptýlenou diskusi mezi rodiči, lékaři a odborníky v oblasti vývoje v oblasti dětství o přesnosti a vhodnosti doporučení; mnozí odborníci se domnívají, že tento problém vyžaduje další výzkum. Mezitím je velmi důležité, abyste vyšetřili všechny názory a učinili správné rozhodnutí pro svou rodinu. A nezapomeňte: I když se rozhodnete spát s dítětem, můžete se těšit na sdílení spánku s vaším starším dítětem, pokud to vyhovuje vaší rodině.
Následující bezpečnostní seznam, jakož i veškeré odkazy na spánek v mé knize a na těchto webových stránkách, jsou poskytovány těm rodičům, kteří tuto otázku prozkoumali a informovaně si zvolili, aby společně se svým dítětem spali. Kdekoli se rozhodnete mít své dítě spát, ať už v nočních hodinách nebo v noci, dodržujte následující doporučená bezpečnostní opatření:
- Vaše postel musí být pro vaše dítě absolutně bezpečné. Nejlepší volbou je umístit matraci na podlahu a ujistit se, že nejsou žádné štěrbiny, které by vaše dítě mohlo zablokovat. Ujistěte se, že matrace je plochá, pevná a hladká. Nedovolte, aby vaše dítě spalo na měkkém povrchu, jako je vodní lůžko, pohovka, polštářová matrace, židle na beanbagy nebo jakoukoli jinou pružnou a výnosnou strukturu.
- Ujistěte se, že vaše namontované listy zůstanou bezpečné a nemohou být uvolněny.
- Pokud je vaše postel zdvižena z podlahy, použijte ochranné zábradlí, aby se zabránilo tomu, že se dítě posunuje z postele, a dávejte pozor, aby mezi matrací a čelní deskou nebo nohou nebyl žádný prostor. (Některé zábrany určené pro starší děti nejsou pro děti bezpečné, protože mají prostory, které by mohly zachytit malé těla.)
- Pokud je vaše postel umístěna na zeď nebo na jiný nábytek, zkontrolujte každou noc, abyste si byli jisti, že mezi matrací a stěnou nebo nábytkem, kde by dítě mohlo uvíznout, není prostor.
- Dítě by mělo být umístěno mezi matkou a stěnou nebo zábradlím. Otcové, sourozenci, prarodiče a opatrovníci nemají stejné instinktivní uvědomění o umístění dítěte stejně jako matky. Matky: Věnujte pozornost své vlastní citlivosti na dítě. Váš malý by měl být schopen vás probudit s minimem pohybu nebo hluku - často je dokonce i sniff nebo snort. Pokud zjistíte, že spíte tak hluboko, že se probouzíte jen tehdy, když vaše dítě vydává hlasitý výkřik, vážně zvážte, jak se vaše dítě posunuje z postele, snad do kolébky nebo postele v blízkosti lůžka.
- Použijte velkou matraci, abyste poskytli dostatek prostoru a pohodlí pro všechny.
- Zvažte uspořádání "postranního vozu", ve kterém je dětská postýlka nebo kolébka sedí přímo vedle hlavního lůžka.
- Ujistěte se, že pokoj, ve kterém vaše dítě spí, a každá místnost, do které by mohl mít přístup, je nepropustná pro děti. (Představte si, že vaše dítě vylézá z postele, když spíte prozkoumat dům. I když to ještě neudělal - přesto si můžete být jisti, že nakonec bude!)
- Nikdy nespíte se svým dítětem, pokud jste pil alkohol, užíváte-li nějaké léky nebo léky, pokud jste obzvlášť zdravý spánek, nebo jestliže trpíte depresí spánku a je těžké se probudit.
- Nespěchejte s dítětem, pokud jste velká osoba, protože nadváha rodičů představuje pro dítě v osvěžující situaci prokazatelné riziko. Nemohu vám poskytnout specifický poměr váhy k dítěti; prostě prostudujte, jak se vy a dítě setkáte vedle sebe. Pokud se dítě nakloní k sobě, pokud je na matraci velký nával, nebo pokud máte podezření na nějakou jinou nebezpečnou situaci, zahrajte ji v bezpečí a přesuňte dítě na postýlku nebo kolébku.
- Odstraňte všechny polštáře a přikrývky během prvních měsíců. Při přidávání polštářů nebo přikrývek věnujte zvláštní opatrnost tomu, jak vaše dítě narůstá. Oblečte dítě a srdečně se usneme. (Tip na kojící matky: noste starou rolák nebo tričko, vystřihněte uprostřed na výstřih, jako tílko pro extra teplo.) Mějte na paměti, že teplo těla dodá teplo během noci. Ujistěte se, že vaše dítě není přehřáté.
- Nepoužívejte noční prádlo s řetězci nebo dlouhými pásky. Nepoužívejte šperky do postele a pokud jsou vaše vlasy dlouhé, zvedněte je.
- Nepoužívejte silně vonící parfémy nebo krémy, které mohou ovlivnit jemné smysly vašeho dítěte.
- Nedovolte, aby domácí zvířata spala s dítětem v posteli.
Nikdy nenechávejte své dítě na dospělé posteli, pokud není lůžko pro vaše dítě naprosto bezpečné, jako je pevná matrace na podlaze v dětské místnosti a když jste v blízkosti nebo posloucháte dítě s spolehlivým baby monitorem.
Od psaní této knihy neexistují žádná osvědčená bezpečnostní zařízení pro použití při ochraně dítěte v dospělé posteli. Nicméně nové vynálezy se začínají objevovat v dětských katalozích a obchodech v odpovědi na velký počet rodičů, kteří chtějí bezpečně spát se svými dětmi. Možná se budete chtít podívat na některé z těchto hnízd, klíny, kolébky, bezpečnostní pásy atd.
Další informace naleznete na adrese:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Používá se s povolením