Využijte co nejvíce z vašeho prsního čerpadla
Mnoho matek bude používat prsní pumpu v určitém okamžiku během jejich kojení. Některé ženy použijí čerpadlo, jakmile se vrátí do práce, jiné matky mohou používat čerpadlo příležitostně a další matek mohou čerpat výhradně . Když se zeptáte maminky, jak se cítí po čerpání, mnozí nejsou strašně nadšeni a dívají se na to jako na něco, co mají dělat, ne jako na něco, co chtějí dělat.
Zatímco čerpání mateřského mléka nemusí být bolest nebo děvče, nemusí být nikdy něco, co máte rádi. Zde je několik jednoduchých tipů, jak zvýšit množství mléka, usnadnit čerpání a obecně vám pomůže při čerpání.
Výběr čerpadla
Výběr správného čerpadla je velmi důležitý. Ujistěte se, že čerpadlo, které jste vybrali, splní vaše potřeby. Matka, která bude muset čerpat pouze příležitostně, má velmi odlišné potřeby než matka, která pumpuje několikrát denně. Patří sem nástřikové čerpadlo se správnou přírubou pro maximalizaci čerpání mateřského mléka a zamezení poškození prsou.
Začínáme
Pokud se vrátíte do práce, můžete začít pár týdnů před návratem. Někdy pomáhá kojit dítě na jedné straně, zatímco čerpá na druhou, aby si "pověsil". To také pomůže se spouštěním problémů a umožní vám vybudovat nouzové zásobování.
Zvýšení nabídky
Pumpujte častěji než delší dobu, abyste se pokusili zvýšit dodávku mléka.
Namísto čerpání dvakrát během svého dne po dlouhou dobu zkuste vyčerpat tři nebo čtyři kratší období. Čerpání obou prsou současně může pomoci zvýšit výtěžnost mléka, které dostanete.
Nepřecházet
Přeskočení zasedání může negativně ovlivnit vaši dodávku mléka. Čerpání na pár minut (spíše než vaše obvyklé množství času) může být stále prospěšné.
Pokud jste uvízli bez čerpadla nebo sběrného zařízení, můžete zkusit ruku vyjádřit a buď použít alternativní nádobu (jako čistý šálek nebo láhev s vodou), nebo vypustit mléko. (Bolestné je dokonce psát tu větu!)
Víkendy a svátky
Tuto dobu použijte pro exkluzivní ošetřování. Pomůže vám udržet dostatek mléka a podpořit lepení mezi vámi a dítětem. Maminky často hlásí, že milují schopnost nečerpat, když jsou s dětmi. Budete muset najít plán, který bude pracovat pro vás a vaši situaci, takže může záviset na tom, proč čerpáte.
Baby Love
Všichni víme, že je lepší podávat dítě než čerpadlo. Pokud jste kvůli tomu měli problém s čerpadlem, zkuste si během čerpání prohlížet fotografie svého dítěte. Mnoho čerpadlových pouzder má pro tento účel místo určeno. Jedna máma vlastně zaznamenala koš svého dítěte a naslouchala ve svých sluchátkách, zatímco pumpovala.
Žádné čerpadla
Použití mechanického čerpadla, ručního nebo elektrického, není jediným způsobem, jak vyjádřit mléko. Mnohé matky se dobře vykládají výrazem ruky. Přestože jen málo lidí bude moci tuto techniku použít k práci, funguje to hezky na občasnou potřebu vyjádřeného mléka a stojí jen velmi málo.
Nezapomeňte, že pokus a omyl mohou být právě to, co se musí stát.
Někdy jednoduše narazíte na správnou věc pro vás a vaši rodinu. Neexistuje žádný plán pro čerpání, který by fungoval pro všechny, stejně jako neexistuje nejlepší způsob, jak pumpovat nebo odstranit mléko.