Jednoduché a snadné kroky ke zvýšení produkce mléka o téměř 50%
Hands-on pumping je technika masáže prsu, která může zvýšit množství mateřského mléka, které pumpujete během každé pumpy. Vzhledem k tomu, že praktické čerpání pomáhá plné vyprázdnění prsu pokaždé, když pumpujete, pomáhá zvýšit dodávku mléka a pomáhá vám poskytnout více tučného zadního mléka, které pomůže vašemu růstu dítěte.
Ruční pumpování pomáhá matkám, které se potýkají s objemem, produkovat více mléka při každém čerpání.
Pokud máte dítě v neonatální intenzivní péči, mělo jste předčasné dítě nebo potřebujete pumpovat, ukázalo se, že tato technika kombinace exprese ruky a masáže prsu ("hand-on pumping") zvyšuje objem mléka o 48% .
Namísto toho, aby se spoléhala na samotné pumpy, v praktických čerpacích matkách používají ruce, aby pomohly při odstraňování mléka při čerpání. Masáž v prsou a ruční výraz kombinovaný s čerpáním nejen pomůže maximalizovat množství mléka, které budete pumpovat při každé návštěvě, ale také zvýšíte celkové množství mléka.
Jak používat ruční pumpování
Při použití praktického čerpání pro zvýšení množství mléka masíte obě prsa před pumpováním a během pumpování. Použijte následující rutinní pumpu:
- Začněte správným zařízením. Použijte plně elektrický, nemocniční stupeň s dvojitou čerpací soupravou. Používejte podprsenku, která drží příruby na místě, když pumpujete, takže vaše ruce mohou volně masírovat prsa. Skvělý hands-free čerpací podprsenka najdete zde.
- Masáž prsou před čerpáním:
- Masírujte obě prsa pomocí malých kruhů ve spirálovitém vzoru, podobně jako samo-prsní vyšetření. Věnujte zvláštní pozornost vnějšímu okraji prsou.
- Zdvihněte prsy z vnějších okrajů směrem k bradavkám. Použijte lehký dotek, který vám pomůže uvolnit se a pomáhat při stimulaci.
- Nakládejte obě prsa, dokud se mléko nedostane, obvykle asi 5 až 7 minut. Nastavte odsávání na nejvyšší úroveň, která je pro vás pohodlná. Ujistěte se, že to neublíží!
- Opakujte masážní proces.
- Pumpujte jedno prsa při masáži stejného prsu. Věnujte zvláštní pozornost všem oblastem, kde máte pocit hrudky; to jsou plné mléčné kanály. Zdvih z vnější hrany směrem k čerpadlu pomocí středního tlaku pro vyprázdnění potrubí. Pokračujte, dokud vaše produkce mléka opět nezmizí, obvykle asi 3 až 5 minut.
- Nakládejte jiné prsy při masáži, jak je uvedeno výše.
- Ruku exponujte do přírub čerpadel. Toto poslední mléko je nejbohatší mléko, které produkujete.
Další způsoby, jak pomoci zvýšit a maximalizovat produkci mléka, zatímco vaše dítě je v NICU:
- Pokud jste odděleni od vašeho dítěte, je důležité začít mléko vyjádřit během prvních šesti hodin po porodu vašeho dítěte.
- Je důležité pravidelně pokračovat v pumpování. 8krát za 24 hodin je ideální pro udržení vašeho mléka. Pamatujte si, že je to nabídka a poptávka.
- Pokračujte v pumpování poté, co mléko přestane tekouvat (asi pět minut), což vám pomůže zvýšit vaši nabídku tím, že "podvádí" vaše tělo do myšlení, že vaše dítě ještě léčí, a pomůže produkovat více mléka, aby udrželo krok s poptávkou.
- Poslouchat hudbu. Bylo prokázáno, že hudba zvyšuje množství mléka vyjádřené v NICU.
- Utraťte tolik času, kolik můžete blížit svému dítěti. Držení dítěte kůže na pokožce nejen pomůže vám a vaší dětské vazbě, ale pomůže vaše tělo produkovat prolaktin a oxytocin, což pomáhá zvýšit vaše mléko.
Zdroje:
Zdroje vzdělávání v oblasti kojení. "Ruce na čerpání." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, a Stock, J. Kniha odpovědí na kojení, 3. revidovaná edice. Leden 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.