Prenatální vazba spočívá v tom, jak se na dítě vztahuje během těhotenství. Pro drtivou většinu žen a jejich rodin je to proces spíše než jediný okamžik. Zde jsou některé způsoby, jak pomoci s prenatální vazbou.
Přečtěte si vaše dítě
Zvažte výběr některých svých oblíbených knih pro děti a začněte číst vaše dítě. Můžete to udělat od samého počátku těhotenství, ale je to zvláště dobré v druhé polovině těhotenství.
To je také skvělý nápad pro táty a další kolem vás, aby se spojili s lepením s dítětem před narozením.
Napište dítě na dopis
Psaní vašeho dítěte dopisy může být skvělý způsob, jak přemýšlet o svém dítěte a zvýšit prenatální vazbu. Můžete mít rozhovory a vysvětluje své naděje a sny pro váš život společně. Může to být také jako deník pro těhotenství. Mnoho matek to používá jako počátek celoživotního dopisního deníku a dává je jako dárek k 18. narozeninám.
Strávit denní den snů o vašem dítěte
Mít dítě je úžasná věc. Ačkoli někdy je snadné se zachytit ve fyzickosti toho, jak se cítíte, mnoha schůzkách a seznamy úkolů. Přemýšlejte o tom, že budete mít každý den několik minut, abyste si s dítětem mohli všimnout života. Začínat si představit sebe jako rodiče a vytvářet pozitivní vizualizace může pomoci zmírnit obavy, které můžete mít o rodičovství.
Sdílejte kvality, které nadějete pro vaše dítě
Přemýšlejte o této formě prenatální vazby jako dnešní noc s dítětem.
Vy a váš partner se můžete podělit o své představy o kvalitách, které vaše dítě má v životě. Můžete se dokonce pokusit zarámovat to z hlediska kvality, které přináší váš partner. To může být něco fyzického jako modré oči nebo kudrnaté vlasy, nebo to může být charakterový rys jako milující, přátelský nebo velký smích.
Zpívejte na vaše dítě
Možná, že váš hlas je důležitou součástí vašeho života - zpěvák nebo ne. Láska zprostředkovaná písní, zejména mezi matkou a dítětem, je starodávná tradice. Začněte zpívat s vaším dítětem a cíťte, že spojení narůstá. Nejste si jisti, co zpívat? Nebojte se volby skladby, můžete spustit rozsah od vrcholu 40 do lososů . Vaše dítě chce slyšet váš hlas.
Diskuse o vašem dítěte
Sdílejte své dítě s ostatními. Ujistěte se, že prarodičům sdělíte, jak se vaše dítě pohybuje . Zeptejte se, kdy byla vaše matka nebo tchyně těhotná. Porovnejte pohyby a rytmy svého dítěte s těmi a vaším partnerem. To jim může vnímat jako součást prenatální vazby. Pozvěte je, abyste se cítili kopat, pokud máte pocit, že je to vhodné.