Ať už jste vyčerpaní, protože vaše děti neposlouchají, nebo máte jen pár otázek, jak řešit konkrétní problémy s chováním, někdy je těžké vědět, kam se obrátit o pomoc. Zatímco přátelé a rodina mohou být schopni nabídnout zdravou radu a emocionální podporu, získání pomoci mimo vašeho bezprostředního kruhu vám může poskytnout nové pohledy a objektivní názory.
Pokud hledáte pomoc, která se zabývá problémy s problematikou disciplíny a rodičovskými problémy, uvádíme několik možností:
1. Prostředky vlastní pomoci
Rodičovské knihy nabízejí spoustu informací. Ať už se chcete dozvědět nové rodičovské dovednosti , nebo doufáte, že najdete platnost pro typ disciplíny, kterou už používáte, kniha může být skvělým místem pro začátek.
Pokud nemáte rádi čtení, existuje také spousta online kurzů, stahovatelných programů a videa o rodičovství stejně. Jen se ujistěte, že uděláte svůj výzkum dříve, než investujete svůj čas a peníze na produkty. Ne všechny produkty jsou vytvořeny stejně, takže je důležité se ujistit, že nakupujete z dobrého zdroje.
2. Peer Support Groups
Existuje spousta rodičovských skupin vedených jinými rodiči. Některé jsou zaměřeny na specifické problémy - jako jsou zvláštní potřeby nebo osamocené rodičovství - a jiné nabízejí obecnou podporu. Nemocnice, církve a komunitní organizace pro duševní zdraví často nabízejí skupinové podpůrné skupiny.
Pokud si nejste jisti, kam se podíváte, podívejte se na místní příspěvek, požádejte poradce pro školní poradenství nebo se obraťte na komunitní zdravotnickou organizaci. Dokonce i v případě, že organizace v současné době nenabízí skupinu, mohou vám pomoci při hledání jednoho.
Tam je také mnoho on-line fóra a skupiny, kde můžete být schopni se spojit s ostatními rodiči.
Jednou z hlavních výhod on-line podpory je, že se můžete přihlásit kdykoliv můžete a nebudete se muset starat o zajištění péče o děti. Nevýhodou však je, že nebudete obdržet osobní podporu od jiných rodičů ve vaší oblasti.
3. Terapie
Někdy se rodiče ptají: "Pokud má moje dítě problém s chováním, proč bych šel na terapii?" Ale výzkum ukazuje, že školení rodičů může být nejúčinnějším způsobem řešení problémů s chováním.
Většina terapeutů se setká s dítětem pouze hodinu týdně. To znamená, že terapie může být pomalý proces. Ale pokud vás terapeut učí, jak vaše dítě koučovat, můžete s dítětem každý den pracovat na stejných dovednostech a pravděpodobně uvidíte výsledky mnohem rychleji.
4. Koučování rodičů
Trénovací trenéři nabízejí řadu služeb. Některé nabízejí konzultaci prostřednictvím telefonu nebo Skype a další se s vámi mohou setkat u vás doma nebo v komunitě. Rodičoví trenéři vám mohou pomoci se specifickými problémy - jako je například hledání péče o děti ve večerních hodinách - nebo mohou zodpovědět obecné otázky týkající se rodičovství.
5. Třídy pro rodiče
Rodičovské třídy často nabízejí vyškolení odborníci. Mohou se zaměřit na rodiče dětí v konkrétní věkové skupině nebo mohou být nabízeny rodičům dětí s poruchami chování , jako je ADHD .
Často vyučují řadu základních dovedností a pomáhají rodičům získat důvěru ve své techniky disciplíny. Některé z nich nabízejí podporu pro rodičů v domácnosti.
Obraťte se na místní centrum péče o chování nebo požádejte svého lékaře nebo pediatra vašeho dítěte o další informace. Některé rodičovské skupiny mohou být kryty vaším zdravotním pojištěním.