Dlouhodobé otrasové účinky se staly hlavním bodem diskuse mladých sportovců a školních dětí v posledních deseti letech. Školy v celém státě zavedly protokoly návratu do hry a vytvořily školní politiky týkající se toho, jak rychle se děti a mládež s otřesem mohou vrátit do běžných školních prací.
Všechny tyto zásady vycházejí z myšlenky, že pomalé a obezřetné oživení vede k nejlepšímu dlouhodobému výsledku a zároveň snižuje možnost dlouhodobého poškození mozku mladého člověka.
Se všemi těmito důrazem na léčbu otřesů vás možná zajímá - co můžeme udělat, abychom zabránili otřesům v první řadě? Naštěstí existuje poměrně málo kroků, které mohou rodiče přijmout, aby pomohli zabránit dětem a dospívajícím, aby si utrpěli otřes, a zároveň umožnili svým dětem účastnit se aktivní hry.
Získat základní zkoušku
Několik částí mrtvice zkouší kognitivní výkon. Lékař, který provádí zkoušku, požádá vaše dítě o řadu otázek, které mají vaše dítě přemýšlet. Každý člověk je jedinečný a vědět, jak se na zkoušce jedná, když nejsou zraněni, může mnohem jasněji ukázat, kolik jejich kognitivní výkon klesá po údere do hlavy.
Lékařský odbor vašeho dítěte bude schopen srovnat výsledky všech nových testů s počátkem sezónního testu, což usnadní diagnostiku otřesů. Poskytne také podrobnější informace, aby poskytovatel vašeho dítěte mohl poskytnout specifické poradenství v oblasti vymáhání.
Shromažďování základních údajů nemusí přímo zabránit vzniku otřesů v první řadě, ale získání testu vám umožní hovořit o rizicích a příznacích otrasů.
Kontrola sportovního a bezpečnostního vybavení
Na začátku sportovní sezóny nebo jednotky PE je důležité, aby bylo kontrolováno jakékoli zařízení, aby se ujistil, že je stále v dobrém stavu.
Poškozená bezpečnostní polstrování, poškozené přilby nebo dokonce rozbité polní zařízení mohou vést k nehodám nebo špatné ochraně během hry.
Existuje několik různých způsobů, jak rodiče a hráči pomáhají školám a trenérům předcházet otřesům a jiným nehodám při pohledu na zařízení. Před sportovní sezonou se mohou hráči nebo rodiče shromáždit, aby zkontrolovali všechna zařízení a ujistili se, že jsou v dobrém a funkčním stavu. Rodiče se mohou ujistit, že jejich děti mají uniformy a vybavení, které správně zapadají.
Téměř jakýkoliv jízda na koni nebo sportovní tělo bude vyžadovat bezpečnostní přilbu. Zvláště důležité je zajistit, aby byla správná helma vybrána a správně nasazena. Mnoho fotbalových otrasů se vyskytuje, když dospívající má na sobě přilbu, která je příliš velká nebo není upevněna nebo nahuštěná, aby byla dostatečně pevná.
Rodiče se mohou u trenérů přesvědčit, že sportovní a bezpečnostní vybavení, které si kupují, jsou správným typem pro zajištění ochrany a že jejich sportovně-hrající děti chápou, jak je nosit a že jsou správně nasazeny.
Mají děti a dospívající hrát Kontakt Sporty s ostatními jejich vlastní věk
Mít děti s velmi odlišnou velikostí nebo hraním úrovně dovedností kontaktuje sport proti sobě může být recept na zranění.
Mnoho trenérů a učitelů PE si to dobře uvědomuje a přijme opatření k vytvoření týmů s podobnými hracími schopnostmi a velikostí.
Přesto je pro rodiče důležité, aby o tom věděli jako bezpečnostní otázky. V oblastech se sníženými rozpočty na školách nebo malým počtem studentů, ze kterých si můžete vybrat, může být lákadlem rozšířit věkovou kategorii a schopnosti studentů, kteří si hrají proti sobě. Místo toho se podívej na svůj konkrétní sport a na to, co máte k dispozici, abyste si udrželi podobnou velikost a podobné schopnosti dětí a dospívajících, kteří si navzájem konkurují.
Dodržujte nejnovější bezpečnostní pravidla pro sport dítěte
Související s sportovním poškozením mozku a dlouhodobými účinky je v současné době zaneprázdněným výzkumem.
Nové studie, které naznačují lepší způsob, jak hrát sport a zároveň snížit možnost zranění, jsou vedoucími sportovními organizacemi, které aktualizují pravidla hry. zjistěte, jaké jsou nová pravidla, a povzbuzujte své dítě, aby podle pravidel pravidelně hrávalo, ať už jde o týmovou hru nebo o praxi s přáteli.
Například v roce 2015 společnost US Soccer vytvořila nová pravidla, která brání dětem mladším 10 let, aby mířili míč, a snížili zájem o 10-13 let. Nová pravidla byla vytvořena z obavy z otřesů. Povzbuzení vašeho dítěte k dodržování těchto pokynů po celou dobu může snížit riziko otřesů.
Ujistěte se, že děti a dospívající zná příznaky otřesů
Děti a dospívající děti nemusejí dovolit dospělým, že projevují příznaky otřesů, pokud nevědí, jak vážné by to mohlo být, nebo chtějí pokračovat v hraní. Ujistěte se, že vaše dítě pozná známky otrava.
Zkontrolujte, zda vaše dítě chápe, že otřesy jsou závažné poranění s potenciálně život ohrožujícími výsledky, pokud nejsou řádně léčeny. Podejte vašemu dítěti, aby vědělo, že by mohlo dojít k otrase, protože bude muset sednout ven z hry a školní práce, bude velmi omezené, co může dělat během oživení , a to, že druhé otrava, které se ještě zotavuje po prvním otrase, může vést na velmi pomalé zotavení nebo dokonce smrt.
Rozhovor s dítětem nebo dospívajícím o otrasích a možných dlouhodobých účincích by mohl být jedním z nejdůležitějších kroků k prevenci otřesů. Když vaše dítě nebo dospívající pochopí, co mohou přijít o otras, budou mít důvod dodržovat bezpečnostní pravidla a správné používání bezpečnostního vybavení.