Jak se vypořádat s narcistickou dospívající dcerou

Zda vaše dcera říká: "Mami, nikdy mi nic neuděláte!", Jelikož jste na cestě do obchodu, abyste si koupili více fotbalového vybavení, nebo trvá na tom, že by nikdy nemusela vyčistit koupelnu, protože to není její práce , zabývající se narcistickou dospívající dcerou může být těžké.

Pokud se vaše dospívající dcera trochu pohltí, nejste sami. Ale ujistěte se, že její naléhání, že je středem vesmíru, nemusí nutně odrážet vaši rodičovskou praxi.

Místo toho myšlenka, že svět - a všichni v něm - se točí okolo ní je jen fází. Časem budete pravděpodobně vidět příznaky, že váš dospívající je schopen vypadat mimo sebe a zvažovat pocity jiných lidí častěji.

Narkistický může být normální součástí vývoje dospívajících

Termín narcisista se obvykle používá k popisu někoho, kdo je trochu marný, na rozdíl od někoho, kdo má narcistickou poruchu osobnosti, diagnostikovatelný stav.

Lidé s narcistickou poruchou osobnosti mají potíže s fungováním. Usilují o udržení zdravých vztahů a jejich ovlivňování a vzdělávání.

Odhaduje se, že asi 6 procent dospělé populace může mít narcistickou poruchu osobnosti. Ale je to jen zřídka diagnostikované před věkem 18 let a je nepravděpodobné, že trochu sebe-soustředěné chování od vašeho dospívajícího je znamením většího problému.

Ve skutečnosti je egocentrikum součástí normálního dospívání. Pomáhá jim trochu oddělit se od svých rodin a pomáhá jim při vytváření jejich vlastní jedinečné identity. Egocentrické myšlení a ego-centrum se obvykle začínají snižovat o věk 15 nebo 16 let.

Takže když se dostanete do této fáze, existují kroky, které můžete přijmout, abyste vám pomohli s narcistickou dospívající dcerou. Tyto strategie vám pomohou vyrovnat se a současně pomáhat dívce uvědomit si, že se země kolem ní neotáčí.

1 -

Vytvořte empatii

Empatie - schopnost porozumět a sdílet pocity druhého - nejčastěji se mluví o předškolácích a mladších dětech. Ale empatie jde nad rámec sdílení a mluvení. Dospívající stále aktivně budují empatické dovednosti.

Je to nejlepší čas, abyste se zaměřili na to, abyste pomohli dospívajícímu pochopit empatii na hlubší úrovni. Podívejte se na příležitosti interpretovat, jak mohou ostatní lidé cítit.

Zeptejte se otázek typu "Jak si myslíte, že se váš učitel cítil, když na ni žádá student?" Nebo "Jak si myslíte, že váš přítel cítil, když jste na poslední chvíli zrušili své plány?"

Podobně, když se díváte na zprávy, položte otázky jako: "Jak si myslíte, že to je ta rodina?" Pravidelné rozhovory o pocitích ostatních lidí připomínají, že váš dospívající je znepokojen jinými lidmi.

2 -

Společně dobrovolník

Řekněme, že "jíst brokolici, protože na světě jsou hladovějící děti", nebude podporovat smysl pro soucit. Ale dobrovolná práce společně v polévkové kuchyni nebo v bezdomovci mohla připomenout, že váš dospívající je dárce, nikoliv jen příjemce.

Dobrovolnictví pomůže vašemu dospívajícímu poznat, že má prostředky, které pomáhají zmírnit utrpení ostatních lidí. Jako teenager může mít čas dobrovolně pracovat v pečovatelském domově, nebo může mít dovednosti, které pomáhají mladším dětem, kteří bojují ve škole.

3 -

Vyvolání úcty

Studie ukazují, že když dospívající cítí úctu, připomínají si, že svět je mnohem větší než oni jsou. Ať už vaše dospívající zažívá pocit úcty tím, že se dívá na hvězdy nebo navštíví muzeum, udělejte věci, které jí pomohou přemýšlet o historii nebo přírodních zázracích světa.

4 -

Buďte model dobrých rolí

Ukažte svému dospívajícímu, že jste investoval do pomoci jiným lidem. Ať už přestanete pomáhat lidem, když uvidíte potřebu, nebo budete každý týden dávat jídla vašemu staršímu sousedovi, začleňte komunitní službu do svého každodenního života. Váš soucit s ostatními lidmi se bude spouštět až k vašemu dospívajícímu.

5 -

Povzbuďte svého dospívajícího k tomu, aby zvážil alternativy

Narkistický teen předpokládá, že chování druhých lidí je s ní nějak spojeno. Takže když jí přítel nevolá, může se domnívat, že její kamarádka je na ni šílená. Nebo by mohla trvat na tom, že učitel, který jí dal špatný stupeň, se jí nelíbí.

Opatrně položte otázky, jako například: "Je to jediný možný důvod, pro který váš přítel nevolal?" Pomozte vašemu dospívajícímu, aby viděla, že zatímco její závěr je určitě možný, existují také desítky dalších alternativních vysvětlení.

6 -

Nedělejte důsledky vždy o materiálních vlastnostech

Pokud se všechny vaše dospívající důsledky soustředí na své věci, může se stát, že věřit, že materiální věci jsou nejdůležitější věcí v životě. Je to dobrý způsob, jak omezit práva na mobilní telefony nebo někdy odnést elektroniku, ale ujistěte se, že používáte i jiné důsledky.

Zvažte, jak ji oddáváte tím, že odnášíte zážitky, když ji zakončíte, aby se přes víkend odjela do domu svého přítele. Nebo udělejte další práce, jako je dělat více práce na lodi, za špatné chování.

7 -

Odmítněte přehnat dítě

Sprchování svého dítěte drahými dary nebo bohatými zkušenostmi může posílit představu vaší dcery, že je zvláštní. Mohlo by ji také naučit, že její vlastní hodnota je postavena kolem toho, co má věci - a ukazuje, že tyhle věci jsou mimo jiné.

Nastavte limity na to, jak moc dáte vašemu dítěti. Připomeň jí, že život neznamená zvýšit její status. Místo toho má čas a talent, které může dát ostatním.

8 -

Použijte limitní elektroniku

Váš dospívající je bombardován s reklamami v televizi a na internetu. Mnoho z těchto reklam se bude snažit přesvědčit ji, že potřebuje koupit některé produkty, aby se zdála být krásnější nebo bohatší než ostatní. Tyto zprávy by jí mohly posílit, že se musí soustředit na povrchní věci.

Navíc většina dospívajících tráví spoustu času na sociálních médiích . Ať už je váš dospívající posedlý s perfektní selfie nebo se chlubí o své poslední rodinné dovolené, sociální média mohou sloužit jako odbyt pro její narcismus.

Většina dospívajících tráví v průměru devět hodin denně pomocí digitálních zařízení. Je důležité nastavit zdravé limity na obrazovce . Povzbuzujte ji k účasti na nejrůznějších aktivitách, které jí pomohou stát se dobře zaoblenými .

9 -

Zaměřte se na vaše dospívající úsilí

Když vaše dospívající dostane zkoušku A, může být lákavé chválit ji za to, že je chytrá. A když vyhrává vítězný gól ve hře, můžete se cítit nuceně upozornit, že je skvělým fotbalovým hráčem. Ale chválení vašeho dítěte za její úspěchy poteší její ego.

Místo toho chválit její úsilí, abyste mohli budovat postava spíše než nafouknout její ego . Řekni věci jako: "Mohu ti říct, že jsi pracovala opravdu tvrdě," nebo "Ty jsi opravdu hnala na pole dnes." Pak bude vědět, že oceňuješ její úsilí víc než její úspěch.

10 -

Najít aktivity, které vytvářejí zdravý obraz sebe sama

Zatímco lesklý nový náhrdelník nebo nominace na prom v královně může dočasně pomoci dospívajícímu cítit se dobře o sobě, nechcete, aby její sebeúcta byla závislá na vnějších událostech.

Pomozte jí vybudovat zdravý základ pro sebehodnotu, takže ví, že se může pořád cítit dobře sama, i když selže nebo když ji odmítne.

Ať už trvá na houslích nebo se připojuje k dívčí skupině, zdravé aktivity jí mohou pomoci cítit se dobře. Když se skutečně cítí dobře sama o sobě, bude se cítit méně nucena chlubit se ostatními o svých úspěších.

11 -

Přiřaďte úkoly

Je důležité, aby všichni v domácnosti přispívali do rodiny, včetně vašeho dospívače. Držte ji na zemi přiřazením pravidelných úkolů . A nemusíte platit tvé dospívající za všechno, co dělá.

Přiřaďte povinnosti, jako je vyprázdnění myčky nádobí, vaření rodinných jídel a vysávání společných prostor domů. Řekněte jí, že ona může získat přístup k jejímu výsadám, jakmile její práce jsou kompletní.

12 -

Učte se strategie zdravého zvládání

Nepřátelství, krutost a arogance často vycházejí z pokusů mladistvého maskovat nepříjemné pocity, jako smutek nebo rozpaky. Tvůj dospívající může trvat na tom, že trenér ji vyřadil z týmu, protože je idiot nebo ji učitelka dala špatnou známku, protože ji žárlí.

Učte své dospívající zdravé způsoby, jak řešit nejistoty a nepříjemné pocity . Žurnál, když je smutná nebo mluví s přítelem, když je v rozpacích, může pomoci jí řešit své emoce zdravějším způsobem.

Mluvte často o emocích. Podělte se o své zkušenosti se selháním či odmítnutím a pokušením, které jste možná cítili, když obviňujete ostatní lidi nebo jiným lidem. Vysvětlete zdravější způsoby, jakými jste se vypořádali s vaší situací.

13 -

Vyberte si své bitvy moudře

Když se dospívající chlubí nad tím, že je lepší, nebo trvá na tom, že jí bude poskytnuta zvláštní péče, ignorování jejích komentářů může být nejlepší odpovědí. Hádat se s ní nebo s ní diskutovat ji může jen věnovat větší pozornost.

Takže si své boje vybírejte moudře. Když jsou její slova nebo její chování škodlivé vůči vám nebo jiným lidem, oslovte je. Ale nemáte pocit, jako byste ji potřebovali vyvolet pro každý sebeohrozený komentář, který dělá.

14 -

Zajistěte své dospívající zodpovědné za její volby

Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s narcistickou dospívající dcerou, je zodpovědnost za její chování. Neudržujte ji pokaždé, když udělá chybu, a nezakládejte ji, abyste ji stále zachránili před neúspěchem .

Místo toho ji nechte zažít přirozeným důsledkům pro její chování. Pomoci jejímu problému - vyřeší specifické problémy, ale povzbudí ji, aby podnikla kroky k řešení situace sama.

15 -

Vyhledejte odbornou pomoc

Pokud váš dcera narcisistické cesty způsobují vážné problémy v jejím životě, vyhledejte odbornou pomoc . Pokud například není schopna udržovat přátelství, protože odcizuje své vrstevníky nebo se snaží získat vzdělání, protože je často pozastavena, promluvte se svým lékařem. Postoupení k poskytovateli duševního zdraví může být v pořádku.

> Zdroje:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Došlo k nedávnému nárůstu adolescentního narcismu? Důkazy ze vzorku rizikových dospívajících (2005-2014). Osobnostní a individuální rozdíly . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Povaha úcty: Elicitors, hodnocení a účinky na self-koncept. Poznání a emocí . 2007, 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB a kol. Prevalence, korelace, postižení a komorbidita DSM-IV narcistické poruchy osobnosti. Journal of Clinical Psychiatry . 2008, 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Studie vztahu mezi narcismem, extraversí, pohnutím na zábavu a narcistickým chováním na sociálních sítích. Počítače v lidském chování . 2017; 66: 138-148.