Léto znamená, že spousta dětí bude hrát venku, ale je důležité mít na paměti bezpečnostní kontrolní seznam, aby děti v bezpečí, zatímco oni se baví. Zde je několik skvělých tipů, které je třeba mít na paměti pro bezpečnost dětí. Pošlete tento bezpečnostní kontrolní seznam do chladničky nebo rodinného bulletinu jako připomínku způsobů, jak udržet vaše děti v bezpečí a zabránit zraněním nebo nehodám z narušení letní zábavy rodiny.
1. Praxe letní slunce pro děti
Pokud jde o ochranu svých dětí před sluncem, hraje důležitou roli opalovací krém. Ale opalovací krém je jen jedním ze způsobů, jak se chránit před slunečními škodlivými paprsky. Vzhledem k tomu, že sluneční paprsky se odrážejí od písku a vody nebo jiných reflexních povrchů, klobouky a sluneční brýle mohou také hrát důležitou roli v prevenci poškození UV zářením.
- Aplikujte opalovací krém. Určitě může být náročné si zapamatovat, že budete používat opalovací krém minimálně 30 minut před odjezdem venku. To je přesně to, co byste vy a vaše děti měli dělat, než vyrazíte venku, dokonce i v zatažených dnech (to je proto, že UVA paprsky mohou jít přes mraky a přesto způsobit poškození). Použijte velké množství UVA a UVB blokujícího opalovacího krému s SPF nejméně 15 a opakujte každých dvě hodiny nebo častěji po koupání nebo pocení. Studie ukázaly, že lidé často podceňují, kolik krémů by měli používat, a proto postupujte podle pokynů na obalu (asi jedna unce pro celé tělo je obvykle doporučené množství). Je-li vaše hodnostářka dostatečně stará a chce použít svůj vlastní opalovací krém, dohlížejte na aplikaci a připomínejte mu, aby si umyla ruce, když to udělal, aby se do očí náhodou nepotřeboval opalovací krém. Nakonec se vyhněte použití kombinace opalovacích krémů s repelenty proti hmyzu, protože při opětovném použití opalovacího krému může dojít k nadměrné expozici odpuzujícímu prostředku.
- Získejte nějaký ochranný oděv proti slunci. Oblečte své děti do klobouků v širokém okraji a důkladně tkaných bavlněných oděvů nebo oblečení, které mají vestavěný SPF (mnoho dětských oděvů, zejména plavek, dnes v nich chrání proti slunci). Snažte se zůstat mimo slunce mezi 10:00 a 16:00, kdy je slunce na nejintenzivnějším vrcholu, a snažte se zůstat ve stínu co nejvíce.
- Nakupujte některé chladné odstíny. Nezapomeňte na oči vašeho dítěte, když jste venku. Hledejte sluneční brýle pro děti, které blokují 99 až 100 procent UVA a UVB paprsků. Nemusíte strávit hodně na dětských slunečních brýlích - výzkum ukázal, že levné sluneční brýle, které jsou označeny jako ochranné pro UVA a UVB, jsou účinné při blokování škodlivých paprsků slunce.
- Nezapomeňte, že stále můžete spálit spánek, i když je zakalený. Sluneční záření se neděje jen v slunečných dnech; až 80 procent slunečních UV paprsků může proniknout do kůže, dokonce i v zatažených dnech, podle americké akademie dermatologie.
2. Chraňte před chybami
Chyby jsou jedním z těch nepříjemností léta. Ale hmyz, jako jsou například komáři a včely, nesoucí chorobu, může být pro děti také škodlivý. Chcete-li chránit své dítě před chybami:
- Používejte repelenty proti hmyzu, které chrání před klíšťaty, které mohou přenášet Lyme nemoc a komáři, které mohou přenášet Virus západního Nilu a další viry. Mnoho repelentů se provádí s DEETem, účinným insekticidem, který je toxický nebo dokonce potenciálně smrtelný, pokud je požit. Pokud používáte přípravek obsahující DEET, je důležité, aby se produkt nepoužíval na ruce nebo tvář dítěte, aby se zabránilo možnému požití; je také důležité vyprázdnit výrobek před lůžkem, aby nedošlo k nadměrné expozici chemikáliím. Další účinnou látkou nalezenou v repelentu je pikaridin, ale nejúčinnější je DEET a co lékaři doporučují (při 30% koncentracích DEET) vzhledem k nebezpečím, které představují viry jako je West Nile.
- Alternativou k repelentům obsahujícím DEET jsou přírodní repelenty proti hmyzu; Rodiče by však měli mít na paměti, že "přirozené" nemusí vždy znamenat "bezpečné". Poraďte se svým pediatrem o tom, který odpuzovač hmyzu je pro vaši rodinu vhodný.
- Noste košile s dlouhými rukávy a dlouhé kalhoty, když se vydáte venku, zvláště za soumraku, když komáři mají větší pravděpodobnost, že budou přítomni.
- V domě nikdy neopouštějte stojaté vody. Vodní nádrže slouží jako hnízdiště pro komáry.
- Nepoužívejte na své dítě vůně nebo parfémy. A nedovolte, aby vaše dítě chodilo kolem nesoucí oslazené nápoje, jako jsou ovocné šťávy. Tyto sladké, silné vůně mohou přilákat včely a vosky a zvýšit riziko, že vaše dítě bude uškrceno.
3. Zabraňte dehydrataci
Ať už vaše dítě hraje fotbal s spoluhráči nebo běží v parku s některými kamarády, je důležité mít na paměti, že časté vodní přestávky jsou velmi důležité, aby se zabránilo dehydratace. Vaše dítě by mělo pít vodu před cvičením a během přestávek, což by mělo být asi každých 15 až 20 minut. V obzvláště horkých a vlhkých dnech je také dobrým nápadem, aby rodiče postříkali děti s vodou z rozprašovací lahve.
4. Nezapomeňte na helmy
Vaše dítě by mělo nosit přilbu vždy, když je na cokoliv s koly, jako je koloběžka, jízdní kolo nebo kolečkové brusle. Přilba je nejdůležitějším dostupným zařízením, které může snížit zranění hlavy a úmrtí při jízdě na kole, podle Safe Kids USA. A ujistěte se, že jste dobrým příkladem, když nosíte svou helmu při jízdě na kole.
5. Praxe bezpečnosti potravin
Potravinové choroby se zvyšují v létě, protože bakterie rostou rychleji při teplejších teplotách a vlhkosti. Navíc více lidí jedí a připravuje jídlo venku, na pikniků a barbecuech, kde chladničky a umývací ruce nejsou k dispozici.
Chcete-li zabránit chorobám způsobeným jídlem:
- Ujistěte se, že si umyjte ruce před přípravou nebo podáváním nějakého jídla. Ujistěte se, že vaše děti umývají ruce nebo alespoň používají alkoholový dezinfekční prostředek na ruce před jídlem.
- Nikdy nepřekračujte kontaminaci. Nedovolte, aby se žádné surové maso nebo drůbež dostaly do styku s jinými potravinami nebo talíři nebo nádobami.
- Zvažte teplotu. Používejte teploměr a ujistěte se, že vaříte všechna masa a drůbež na správnou teplotu, abyste zabili všechny škodlivé bakterie. Veškeré potraviny, které podléhají zkáze, uchovávejte v chladničce a nechte zbytky nechat ochlazovat více než jednu nebo dvě hodiny.
6. Stráž proti potopení
Každý rok více než 830 dětí ve věku od 14 let umírá v důsledku neúmyslného utopení a průměrně 3600 dětí je zraněno při nehodách s téměř utonutím. Mezi květnem a srpnem se utápějící úmrtí u dětí zvyšuje o neuvěřitelných 89 procent. Pokud máte bazén nebo pokud se vaše dítě blíží k jednomu, je důležité, aby bylo zavedeno několik bezpečnostních opatření, které by zajistily, že děti budou v bezpečí.
- Umístěte bariéry kolem bazénu, abyste omezili přístup. Použijte dveře se zámky a alarmy, aby děti venku, když dospělí nejsou přítomni.
- Nikdy nenechávejte děti bez dozoru. Dokonce i v případě, že je váš důstojník a důstojník schopný plavat, nenechávejte bazén bez dohledu dospělých, pokud jsou děti v blízkosti vody.
- Nezapomeňte, že utopy se mohou odehrát tiše. Možná nebudete slyšet stříkání nebo volání o pomoc - utopení se může stát během několika minut a může být tiché.
- Nepoužívejte flotační zařízení. Nafukovací "floaty" a další flotační zařízení a hračky mohou dát dětem, kteří nemohou plavat falešným pocitem bezpečnosti.
- Naučte se CPR. Pravděpodobně nebudete muset používat, ale vědět, že CPR pro dospělé a pro děti je něco, co může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí v případě nouze.
- Dozvíte se o nebezpečí sekundárního utopení , které se může stát na suché půdě, hodiny poté, co dítě vdechne vodu do plic.
- Nepředpokládejte, že dospívající nebo příbuzný budou sledovat. Promluvte si s nimi o tom, že nepoužívají mobilní telefony, textové zprávy ani neumožňují další rozptýlení při dozoru nad dětmi ve vodě.
7. Vyhněte se nebezpečí trampolíny
Více než 90 000 návštěv v havarijních budovách se týkalo poranění trampolínou v roce 2001, uvádí Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků (CPSC). Některé tipy na trampolínu : Nikdy nenechávejte více než jedno dítě používat trampolínu najednou, nenechte děti dělat somersaults a nedovolte, aby děti mladší než 6 hrály na plnohodnotné trampolíně a přesunuli trampolínu mimo jiné struktury nebo hrací plochy.
8. Upozornit děti na skrytí v uzavřených prostorách
Učte děti, aby nikdy nehrali kůži a neproháněli v uzavřeném prostoru, jako je kmen auta, hrudník nebo starý chladič či spotřebič.
9. Používejte opatrnost při provádění práce na zahradě
Nikdy nedovolte dětem, aby jezdily na kosočtverce nebo aby hrály blízko motorizovaného zařízení na trávu. Nedovolte dětem mladším 12 let provozovat pily a neumožňují dětem mladším 16 let provozovat sekačky na trávu.
Kromě sekaček na trávu nezapomeňte své malé dítě nikdy vyjíždět ATV (terénní vozidlo). ATV byly v roce 2008 odpovědné za 74 úmrtí a 37 000 zranění v USA. AAP doporučuje, aby žádné dítě mladší 16 let nebylo na ATV.
10. Ochranné domácí hřiště
Máte-li zahradní hřiště nebo hrací zařízení, ujistěte se, že je pod podlahou dostatečně měkká. Povrchy z betonu, asfaltu nebo nečistot jsou příliš tvrdé a nepůsobí dostatečně nárazu v případě pádu. Místo toho CPSC doporučuje použít alespoň 9 palců mulčovacích nebo dřevěných štěpků.