Přestože někdo může být obtěžován téměř cokoli, váha vždy vypadá, že přitahuje pozornost šikanů. Tweens a dospívající, kteří jsou podváhou, obézní a dokonce i ti, kteří mají normální váhu, mohou být zaměřeni. Často zaměřené kvůli tomu, jak vypadají, děti, které jsou šikany kvůli tomu, jak moc váží, nebo způsob, jakým jejich těla vypadají, často stanou nespokojenými s tím, jak vypadají.
Konečným výsledkem je problém s tělem.
Obraz těla má co do činění s tím, jak si lidé myslí o své velikosti a tvaru. A je to důležitá součást identity. Ve skutečnosti, jak se mladý člověk dívá na své tělo, souvisí s tím, jak si myslí o sobě jako o celku. V důsledku toho negativní obraz těla může vést k nízké sebeúcty , což vede k dalším problémům. Ve skutečnosti se mnoho lidí s negativním obrazem těla potýká s poruchami stravování , depresí a dokonce se může zapojit do sebepoškozujícího chování.
Bližší pohled na problém
U dětí s nadváhou není ztráta hmotnosti snadná. Ale když přidáváte šikanování , stává se to ještě obtížnější. Tyto děti se mohou cítit uvězněné, samy a bezmocné, aby změnily své situace. A co víc, to nejsou jen dívky, které začínají těžké škádlení.
Studie ukázaly, že se mohou účastnit přátelé, učitelé, trenéři a dokonce i jejich rodiče.
Využívají jemných forem šikany nebo relační agrese k šikanování a škádlení. Nebo mohou užívat to, co se nazývá "licence k připomínce". Jinými slovy, cítí, že je přijatelné, aby se vyjádřily k hmotnosti člověka. Mohou také komentovat to, co jedí, co objednávají v restauracích, oblečení a jak stráví svůj čas.
Většinu času tyto komentáře zní jako užitečné rady. Ale ve skutečnosti jsou slova kritická a kritická. A děti dostanou zprávu hlasitě a jasně. V důsledku toho se cítí špatně o sobě a těle. Výsledkem je negativní obraz těla. Hmotnost škádlení také může vytvořit bludný cyklus, kde tyto děti začnou jíst více, aby se zbavili negativních pocitů. Poté trpí následkem viny a hanby a cyklus se opakuje.
Existují také některé důkazy, že děti s nadváhou, které podléhají škádlům souvisejícím s tělesnou hmotností, jsou méně pravděpodobné, že cvičí. Nejsou líní. Místo toho se obávají, že se během své činnosti budou bavit. Nebo se obávají, že ostatní budou soudit nebo kritizovat, jak rychle mohou běžet, nebo kolik posunů může udělat.
Co může být provedeno?
Většina lidí si myslí, že prvním krokem k řešení šikany souvisejícího s tělesnou hmotností je pomoci dítěte zhubnout. Ale ve skutečnosti se dítě nemůže soustředit na ztrátu váhy a zdravé zacházení s řeznými poznámkami a kritiky. V důsledku toho musí nejprve zabránit šikanování a škádlení. Pokud vaše dítě zažilo šikanování související s tělesnou hmotností, zaměřte se na to, zda jste přijali, pro koho je místo toho.
A co víc, pokud vy nebo ostatní členové rodiny děláte připomínky k hmotnosti vašeho dítěte, okamžitě zastavte. A pokud se šikanování děje ve škole, musí být řešeno okamžitě. Proveďte závazek hlásit šikanování hlavnímu povinnému. Zeptejte se, co plánuje dělat, aby vaše dítě bylo emocionálně bezpečné ve škole. Zatím můžete pomáhat vašemu dítěti překonat šikanování a povzbudit ji, aby přemýšlela o svém myšlení a zaměřila se na to, co je dobré o tom, kdo je.
Jakmile bude šikana řešena, můžete začít tím, že podpoříte zdravé stravování a cvičení . Kromě toho byste měli pomáhat zvyšovat sebeúctu a odolnost tím, že se zaměřujete na kladné atributy a ne na váhu.
Také se vyvarujte gratulace vašeho dítěte ke ztrátě hmotnosti. Místo toho ji povzbuzujte k účasti na činnostech, které budují sebevědomí. A blahopřeji jí k jejímu úspěchu v těchto oblastech. Pokud tak učiníte, ukáže vašemu dítěti, že její hodnota není svázána v jejím vzhledu.