Dokonce i nejvíce nadšený a vzrušený vysokoškolský student se v několika prvních měsících vysokoškolského studia potýká s nějakou domestikací situací. Týdny, které vedly k odchodu z domova a začátku vysokých škol, jsou plné balíčků, nakupování, rozloučení a představení všech nových lidí a zkušeností, které stojí před námi. Po dokončení přesunu a rodičích rozloučení se realita obrovské změny, která právě začala, rychle započne.
Žít mezi cizinci na novém neznámém místě bez známých dotyků domova může být pro některé velmi obtížné.
Odhaduje se, že 20% vysokoškolských studentů se bude samo o sobě hodnoceno v polovině závažnosti, pokud jde o nostalgii. Pro ty, kteří se cítí vážněji, může se vyvinout deprese a úzkost.
"V příspěvku Chris Thurbera a Edwarda Waltona publikoval v časopise Pediatrics v časopise American American Academy of Pediatrics poruchu domova jako" úzkost a funkční zhoršení způsobené skutečným nebo předpokládaným oddělením od domova a objektů, jako jsou rodiče . " Ti, kteří trpí tímto onemocněním, pociťují nějakou formu úzkosti, smutku a nervozity a nejvíce zřetelně obsedantní zamyšlení s myšlenkami domova, řekl Thurber. " - CNN.com
Naštěstí většina záchvaty domova je mnohem mírnější, než je zde popsáno, ale domýšlivost může být stejně bolestivá jako každá fyzická nemoc.
Co mohou rodiče pomoci nebo navrhnout jejich mladí dospělí?
Zůstat doma. Rodiče pocítí úzkost, kterou jejich mladí dospělí prožívají právě tím, že slyší jejich hlas nebo vidí svou tvář přes Skype nebo FaceTime. Je to lákavé poslat letenku domů nebo skočit do auta k návštěvě, ale to není nejlepší volba.
Umožnit Vašemu dítěti přizpůsobit se svému novému prostředí bez přerušení návštěvy od vás je způsob, jak jít, a to i přesto, že to může vy a vaše dítě způsobit několik slz.
Povzbuďte svého mladého dospělého, aby byl přátelský každou příležitost, kterou dostane. Buďte otevřená konverzaci, ať jste kdekoli, od přednášek až po kavárny. Je těžké získat povědomí o setkávání se s novými lidmi, zvlášť když vyrůstá ve stejném městě a zná celý život po celý život, ale uvedení se tam je jediný způsob, jak se spojit s ostatními.
Odolajte pokušení časté volání nebo text svého vysokoškoláka. Ve většině případů žádná zpráva není dobrou zprávou a jak se jejich život začne naplňovat aktivitami a novými známými, studenti budou stále více kontaktovat rodiče a přátele z domova.
Pošlete balíček péče nebo dva. Ujistěte se, že posíláte zábavné, sdílené věci, jako velký sáček popcorn nebo domácí sušenky. Povzbuďte své dítě, aby nabídlo dobroty spolubydlícím a dalším v koleji. Je nepravděpodobné, že by někdo odmítl nabídku domácí pečené pochoutky a je to dobrý způsob, jak zlomit led.
Udržujte světlo. Neříkejte svému mladému dospělému, jak těžké to je pro vás. Nedělejte jí pocit, že doma není bez ní stejná, nebo že vaše srdce se rozbíjí pokaždé, když projdete prázdnou místností.
Stačí přiznat její pocity a poslouchat ji. Ucítí vaši ambivalenci o tom, že je pryč z domova, pokud si nejste opatrní, takže si zvolte své slova moudře.
Vyzkoušejte spoustu věcí . Hledání místa, kde se budete cítit jako doma na velkém (nebo malém) univerzitním kampusu, není snadný úkol. Pokud se váš student snaží vložit, doporučuje se připojit se k intramurální aktivitě nebo klubu. Zatímco to může znít zřejmé, mnoho novinářů se obává, že se blíží k založeným skupinám a vstoupí. Jemně, ale pevně požádejte svého žáka, aby s vámi sdílel kluby a aktivity, které jsou v areálu, a pomohl jí vybrat pár, které by se mohli podívat.
Dobrovolník. Neexistuje lepší lék na pocit modré, než na pomoc někomu jinému. Ať už jde o práci s zvířaty, o péči o děti nebo o návštěvu starších občanů v asistovaném životě, které oživí svůj den, může dávat zpět komunitě hodně pomoci.
Podívejte se na poradenství v areálu. Pokud přetrvává pocit domestikovanosti a neštěstí, zjistěte o tom, jak vaše studentka poradit na univerzitě. Většina vysokých škol a vysokých škol je dobře vybavena pro řešení emocionálních problémů v prvním ročníku a nabízí individuální podporu prostřednictvím svých zdravotnických zařízení.