Ukázalo se soucit s přítelem, který měl potrat
Je to určitě těžké postavení, pokud jste těhotná a máte přítele, který měl potrat nebo mrtvý . Na jedné straně může být vaše přítelkyně smutná a chtějí být příznivé, ale na druhou stranu byste chtěli, aby byla s vámi, aby se mohla podělit o jednu z nejvíce vzrušujících a nádherných časů vašeho života. Je normální být zaměněn, jak zvládnout situaci.
Buďte sympatický
Dokonce i když nemáte žádné osobní zkušenosti s těhotenstvím, pokud jste těhotná, můžete si asi představit, co pravděpodobně váš přítel cítí. Pravděpodobně jste přemýšleli o tom, jaký má dítě, které nosíte. Možná jste vybrali jména, vize o tom, jak bude vaše dítě vypadat, ospalost o úsměvu vašeho nového dítěte a související myšlenky o životě, který stojí před vámi.
A kdyby to všechno najednou zmizelo, bylo by zničeno. Budete muset najít způsob, jak se vrátit k normálnímu životu předtím, než jste očekávali tuto budoucnost, a přestože byste se mohli pokusit znovu, pravděpodobně budete potřebovat čas přizpůsobit se změněné realitě. Pravděpodobně byste neměli být schopni rychle přejít. Pochopte, že váš přítel pravděpodobně nebude nad tím rychle ani jeden.
Co by váš přítel mohl cítit
Ztráta těhotenství má za následek normální smutek.
Ženy mohou prožívat pocity hněvu a deprese, než konečně dokážou přijmout, co se stalo. Část toho může zahrnovat emocionálně obtížný čas kolem připomínek těhotenství, jako jsou těhotné ženy nebo novorozence - i když jsou milované.
Pokud váš přítel reaguje tímto způsobem, vězte, že není to, že není pro vás šťastná.
Pravděpodobně je pro vás opravdu šťastná. Ale můžete jí připomínat, co ztratila a zoufale chybí. Může chvíli potřebovat nějakou vzdálenost, než bude připravena čelit této připomínce. U některých žen, které se potýkaly s potraty, může být v přítomnosti těhotných žen pocit útrapy - bez ohledu na to, jaké jsou jejich pocity o této osobě. Všimněte si, že některé ženy, které se porazily, mohou po potratu dokonce vyvinout posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD) a je běžné, že se lidé s PTSD pokusí vyhnout se připomenutí události.
Na druhou stranu, některé ženy nemusí tuto druhovou vzdálenost potřebovat a mohou se cítit nelibě, pokud se lidé domnívají, že to dělají. Mohou interpretovat takové předpoklady, jak se jim lidé vyhýbají. Pokud uvažujete o tom, zda pozvat svého přítele na dětskou sprchu, je lepší jít dál a pozvat ji a dát jí vědět, že je s tebou v pořádku, pokud odmítne, spíše než jen předpokládat, že by nechtěla zúčastnit se.
Nebojte se se zeptat
Při jednání se svým přítelem byste neměli mít pocit, že potřebujete být čtenářem mysli. Pokud nevíte, co váš přítel cítí nebo jaké jsou její preference, požádejte ji. Nabídněte svou soustrast na ztrátu a zeptejte se jí, jestli potřebuje, abyste po určitou dobu drželi nějakou vzdálenost kvůli těhotenství.
Pokud říká ano, pravidelně kontaktujte telefonicky nebo emailem, dokud se cítí připravena zvládnout situaci. A neberte to osobně, pokud vaše přítelkyně potřebuje místo - nezapomeňte, že je pro vás asi šťastná, ale potřebuje určitou vzdálenost od upozornění na to, co ztratila.
Pokud váš přítel říká, že tuto vzdálenost nepotřebuje, je to taky v pořádku. Některé ženy mohou dokonce považovat za příjemné být kolem těhotných žen, mají pocit, že připomínají, že věci nakonec mohou fungovat. V obou případech je lepší, abyste oba měli o tomto problému rozhovor, než aby jste se drželi a snažili se odhadnout.
Pokud se zajímáte, co říct nebo se obáváte, co někomu říct po potratu, prostě se zeptat. Snažte se vyvarovat se frází a snažte se poslouchat víc než mluvit. Někdy společné ticho je nejlepší podporou, kterou může přítel nabídnout.
Zůstaňte blízko
Pokud váš přítel potřebuje vzdálenost, nechte ji mít na nějaký čas. Pokud se čas prodlužuje, nebo pokud se zdá, že vás vytlačuje delší dobu, chvíli si ustoupte a přemýšlejte o tom, co se s ní děje. Může se stát, že po uplynutí určitého časového limitu může být těžké "znovu vstoupit" společně a váš přítel může mít potíže s obnovením vašeho přátelství, pokud uplyne nějaký čas. Může se obávat, že je na různých místech života, protože máte novorozence a ona je bezdětná, že se možná nebudete zajímat o své přátelství.
Takové obavy mohou dělat lidi jednat zábavným způsobem. Váš přítel může být tak nervózní, že už nebudete mít zájem o vaše přátelství (i když jste jí neudělali žádné náznaky, že tomu tak je), že téměř budete sabotovat váš vztah ve snaze chránit se. (V jejím úsilí o ochranu před jinou ztrátou (vaše přátelství kromě jejího dítěte) může skutečně vyvrátit to, co nechce, aby odstranila úzkost a nejistotu, že se to může stát.) Buďte trpěliví s ní. Pokud ji pozvete, můžete se zeptat znovu a znovu a znovu. Neposouchejte ji, aby říkala ano, ale nezmizujte.
Přátelství často může vést k divokým různým kurzům, které náš život trvá, ale stejně jako ke všem vztahům dobrá přátelství nabývá práce. Naštěstí jsou odměny této práce neocenitelné.
Při návštěvě
Pokud vy a váš přítel žijete v podobném okruhu přátel, její bolest by mohla být dále zesílena, jelikož vaše dárkové dárky a dárkové dárky slouží jako nepřetržité připomínky. Zvažte přinášení (a pozvěte ostatní kamarády ve vašem kruhu) dar pro svého přítele, který zažil ztrátu těhotenství . Jednoduchý dar může být jednoduchý způsob, jak říci, že jste ji nejen nezapomněli, ale nezapomněli jste na dítě, které nosila.
Zdroje:
Krosch, D. a J. Shakespeare-Finch. Zármutek, traumatický stres a posttraumatický růst u žen, které mají zkušenost se ztrátou těhotenství. Psychická trauma . 2016 8. září (Epub před tiskem).