Matering může být stresující: Tady je proč!
Děti přinášejí do našich životů radost, lásku a nespočet dárků a neexistuje žádná hlubší vazba než matka s dítětem. Nicméně se závazkem vychovávat další lidskou bytost od dětství až do dospělosti (a dále!) Přichází další zátěž stresu a stres, který přichází s mateřstvím, může být významný. Zatímco každá matka může čelit jedinečnému stresu, mnohé požadavky mateřství a zkušených stresorů jsou prakticky univerzální.
Vysoké procento matek cítí stres v následujících oblastech:
Časové nároky
Se všemi péčí a péčí, které děti potřebují, stejně jako další požadavky na další osoby v domácnosti, většina matek má pocit, že je málo času. Ať už je to nedostatek času na to, aby se prádlo udělalo, čas strávit jen hraní s dětmi, čas na sebe nebo čas na desítky dalších důležitých aktivit, mnoho matek zjistilo, že prostě není dostatek hodin denně dělat vše, co potřebují nebo by chtěli dělat.
Financování
Ať už pomocí péče o děti, chůvu či vzdání se plného důchodu, zůstává péče o děti drahé. Jakmile vyrůstají do nových oděvů, nových aktivit a nakonec na vysokou školu, může každé dítě představovat napětí na rodinném rozpočtu. Zatímco děti jsou více než stojí za to, rodiče mají tendenci čelit větším finančním stresům .
Požadavky na vztahy
Vzhledem k tomu, že matky investují potřebný čas do svých vztahů se svými dětmi, někdy i jiné vztahy se zadávají, zvláště když děti jsou mladé a potřebují více pozornosti.
Matky malých dětí se často cítí roztržené mezi potřebami svého malého a stále mají energii pro povzbuzení rozhovoru, hravých časů a dokonce i sexu s mužem, který pomáhal vytvářet dítě. Mohou být také obtížnější věnovat čas svým přátelům , když žonglují odpovědnost mateřství.
Také, jak se děti rozvíjejí a mění, mohou se matky změnit a růst v nových směrech, které mohou také vyvíjet tlak na dlouhodobé vztahy. Jednotlivé matky to mohou čelit ještě větší míře, zejména pokud jde o datování.
Ochranné instinkty
Povinná zodpovědnost za péči o zranitelnou mladou duši a živobytí tohoto sladkého života až do dospělosti, mnoho matek cítí svět jako nebezpečnější místo, než se kdysi zdálo. Od doby, kdy batolata prolétávají na stěnách a dávají všechno do úst až do doby, kdy dospívají (bez nás) a připravují se na vysokou školu, existuje mnoho nebezpečí, kterým čelí naše děti, a proto zdůrazňuje, že matky čelí. Matky se také obávají chování a sociálního rozvoje svých dětí, což dělá každou novou etapu vývoje problém.
Self Doubt
Tam je také strach, že mnoho matek - že oni dělají dost dobrou práci. Vzhledem k tomu, že každé dítě má jedinečné povahové rysy, potřeby a rozmary a proto, že děti stále rostou a mění, je nemožné použít mateřský přístup. To znamená, že matky neustále reevaluují to, co dělají, hledají nové poznatky (od rodičovských odborníků, kteří se mezi sebou často nesouhlasí o hlavních problémech) a snaží se zůstat o krok před svými dětmi, aby byli nejlepšími jako matky.
Často existují záhady, které je třeba vyřešit, krize zvládnout a požáry, které by se vydaly po cestě. Je snadné, aby se matky dotazovaly samy sebe a staly se zdůrazněny důsledky toho, že udělali chybu. Všechno je součástí moudré matky.
Samotný čas
A konečně, mezi těmito problémy (stejně jako jinými, které nejsou zmíněny) mnoho matek považuje za obtížné věnovat čas a šetřit energii, aby se o sebe postarali. Nejdůležitější jsou lázeňská léčba, osobní obohacovací aktivity a dokonce i koníčky před dětmi, jakmile se odpovědnost ženy rozmnoží s příchodem mateřství. Je nám smutno, že mnozí z nás potřebují tentokrát být samy, reflektovat, prozkoumávat v časopise a postarat se o to, abychom byli v dobré pozici, aby se starali o ostatní.
Takže, tváří v tvář všem stresujícím požadavkům na výchovu dětí, co je matka, aby mohla udržet nějaké zdravé a klidné prostředí? Tento článek o matkách a péči o sebe je dobrým výchozím bodem a seznam níže uvedených zdrojů vám může poskytnout plnohodnotný soubor nápadů, které vám pomohou udržet si nejlepší práci jako matku.
- Zdroje časového řízení
- Finanční stresové efekty a zdroje
- Matky a přátelé
- Připojit se jako pár po dětech
- Ulehčení radosti z mateřství