Rodičovství může být stresující, ale také plné radosti
Podívejme se na to: mateřství může být stresující ! Zatímco pozice přináší některé z nejlepších výhod, které si dokážete představit - zábavu, růst, lásku - také přináší víc než její podíl na práci, frustraci a stresu, a dokonce vás může vystavit většímu riziku deprese . Naštěstí jsou to výhody mateřství, které vám pomohou vypořádat se s poruchami mateřství. Jedním z nejlepších způsobů, jak mohou matky snížit stres, je vychutnávat si radost z mateřství - opravdu si užívat své děti a vydělávat co nejvíce ze všech darů a výhod, které přicházejí s tím, že jste matkou.
Zde je několik důležitých věcí, které si musíte pamatovat:
Bavte se
Děti přinášejí spoustu odpovědnosti, ale jsou odborníky na zábavu. Ať už se jedná o batoľatko, které se oddává úžasu mýdlových bublinek ve vaně nebo dospívající, která objevuje radost z jízdy, vaše děti vám mohou poskytnout řadu příležitostí, jak se radovat v každodenních aktivitách, které považujete za samozřejmost, a žít každý den v plném rozsahu. Vidět svět skrze jejich oči a prožívání věcí z nové perspektivy vám pomohou těšit čerstvému světu kolem sebe.
To je zřejmé u hlavních milníků, které vaše děti mohou procházet, jako je například učení se k procházce , nebo speciální "první", jako je vidět sníh poprvé. Existuje ovšem mnoho dalších světských aspektů zkušeností vašich dětí, které mohou být také zvláštní, jako například vidět, jak hrají hru poprvé, zjistit, jak vařit nová jídla (i když je to něco tak běžného jako grilovaný sýr), nebo ukáže vám nový způsob myšlení, o kterém jste si možná dříve neuvědomovali.
Bavit se společně může rozmnožovat radost, kterou byste normálně našli v jakékoli činnosti. Zde je seznam dalších zábavných aktivit týkajících se dětí.
Každý věk má své dary
Může to být stresující, když se zabýváme záchvaty, zaneprázdněním a negativy každého věku, ale každý věk přináší i své vlastní dary.
Když vaše batole skvrnkuje na stěnách (nebo něco horšího) na stěnách v okamžiku, kdy se otočíte zády, abyste odpověděli na telefon, je snadné si přát, abyste mohli rychle posunout čas na den, kdy nepotřebujete oči v zadní části ale vzpomínáte si na všechno, co vám chybí - roztomilý způsob, jak nazývají zmrzlinu "kreshrame", nebo způsob, jak se jejich oči rozsvítí jako sklápěč na dálnici - může zastavit tyto myšlenky ve svých stopách a vrátit vás klidnější místo. A pokud to nefunguje ...
Pamatujte, že čas letí
Zatímco to může být ohromující jednání s potřebami dítěte nebo požadavky dítěte, a hodiny mohou vypadat, že zůstane klidné, když jste v hrdelní noční trénink, uvědomte si, že budete ohromeni tím, jak rychle to všechno prošel, když skončil. A jakmile je pryč - je pryč! Představte si budoucnost, na kterou se těšíte v dnešní době s nostalgií, a pamatujte, že jsou doslova očíslováni a pravděpodobně najdete svůj druhý vítr a spolu s ním dodatečnou dávku trpělivosti a dobrého humoru. Jsou malé tak krátkou dobu!
Můžete to mít svou cestu
Jednou z věcí, které mnohé ženy milují, že jsou matkami, je, že se jim dostanou do svého dětství - určitým způsobem. Pokud jste milovali své dětství, můžete si vychutnávat své děti stejně krásné zážitky, které jste měli, vychutnávat nejen své zkušenosti, ale i své vzpomínky.
Pokud vaše dětství není vše, co byste si přáli, mohli byste poskytnout lepší zkušenosti pro vaše vlastní děti, což může být pro vás léčebnou zkušeností a také dobrou pro ně.
Nezapomeňte své vnitřní dítě
Vaše hravé kvality se mohou vrátit, když si užíváte den, jak se vaše děti těší, a rozvíjet hlubší smysl pro vděčnost a zázrak v životě obecně, protože vidíte svět očima vašich dětí. Ať už si vychutnáváte krásu západu slunce, znovu objevíte návykovou zábavu Yahtzee, nebo si užijete některý z průvodů, které začínají v dětství a pokračuje v dospívání, můžete se naučit vychutnávat život znovu a znovu. děti se poprvé učí.