V minulých letech se "zrnitost" stala buzzword v dětském vývoji a vzdělávacích kruzích. Grit v psychologii je definován jako "pozitivní, nekognitivní rys založený na vášeň jednotlivce pro určitý dlouhodobý cíl nebo konečný stav, spojený s silnou motivací k dosažení jejich příslušného cíle".
Od roku 2005 Angela Duckworthová, Ph.D.
, psycholog na univerzitě v Pennsylvánii, studuje studenty v drtivosti a chování. Zaměřuje se konkrétně na studenty, kteří prokázali dlouhodobý úspěch ve svých akademických a životních trajektech. Zjistila, že nejspolehlivějším předpokladem pozitivního výsledku je drť, nikoliv inteligence nebo akademický úspěch. Děti, které vyhrály pravopisné včely, nebyly nutně moudřejší než jejich vrstevníci; prostě pracovali mnohem tvrději při studiu slov. Zjistila, že písek záleží více na schopnosti dítěte dosáhnout svého plného potenciálu než inteligence, dovednosti nebo dokonce stupně.
Na rozdíl od IQ, která je poměrně pevná, je zrnitost typ dovednosti, kterou každý může vyvinout. Některé děti přirozeně mají více písku než jiné, ale je tu spousta, co můžete udělat, aby vaše dítě rozvíjelo svou písku a vytrvalost, aby mu pomohl uspět.
Paul Tough, autor knihy "Jak děti uspějí", souhlasí s tím, že rozvíjení dovedností jako "zrnitost, vytrvalost, sebeovládání, optimismus, vděčnost, sociální inteligence, zvědavost a zvědavost" jsou důležitější než IQ.
On diskutuje o výzkumu, který ukazuje, že tyto rysy mohou být podpořeny u dětí, pokud mají přílohu k rodičům a jsou chráněny před stresem v raném životě.
Co můžete udělat, abyste pomohli vašemu dítěti rozvíjet více štěrku?
Nechte své dítě najít vášně
Většina malých dětí nemá "vášeň", ale jak děti zestárly a sledovaly zájem, který si zvolili, pomohou je motivovat k tomu, aby se zapojili do tvrdé práce a vytrvalosti potřebné k úspěchu.
Pokud rodič volí aktivitu, je méně pravděpodobné, že se dítě bude cítit jako propojené a on nebo ona nemusí pracovat tak tvrdě, aby byl úspěšný.
Jednou z charakteristických rysů "drsných" lidí je to, že jsou "obzvláště motivováni hledat štěstí prostřednictvím soustředěného angažmá a smyslu pro smysl nebo účel", takže nechat dítě najít svou vlastní vášeň je nutné dlouhodobě.
Umístěte děti do aktivit mimo zónu jejich pohodlí
Rodiče by měli své děti povzbudit k tomu, aby pokračovali v aktivitách, které by mohly být náročné nebo vyvolávající úzkost. Povzbuzení dětí k vyzkoušení nových věcí jim dává šanci dokázat, že mohou dělat cokoli.
Mnoho lidí se domnívá, že pokud jsme dobří nebo ne dobří v dovednosti, je to proto, že jsme se tak narodili. Problémem s touto vírou je to, že vede mnoho dětí, aby se věci snadno vzdali, pokud neproběhnou hned. Duckworth navrhuje, abyste dali Vašemu dítěti příležitost vykonat alespoň jednu obtížnou věc; činnost, která vyžaduje disciplínu k praxi. Skutečná aktivita nezáleží ani na úsilí a na zkušenostech, které přicházejí s ní.
Nechte vaše dítě dostat frustrovaný
Rodiče nenávidí, aby viděli své děti, ale riskovat a bojovat je důležitým způsobem, jak se děti učí.
Když vaše dítě jedná s dovedností, aktivitou nebo sportem, pro nějž je obtížné zvládnout, vzdoruje nutkání vstoupit a "zachránit" ho a nedovolit mu opustit první známku nepohodlí. Věnujte pozornost vašim úrovním úzkosti. Nebojte se vašeho dítěte pocity smutku nebo frustrace; tak vytváří odolnost.
Pokud vaše dítě nikdy nemá schopnost uspět v něčem obtížném, nikdy si nedokáže vyvinout důvěru ve schopnost čelit výzvám. Nedovolte, aby vaše dítě přestalo, protože mají špatný den. Umožnit, aby se vaše dítě vzdalo druhých věcí, je frustrující, učí je, že zápas není součástí tvrdé práce a pokud se vzdávají, nikdy se nebudou moci podívat, jakou velikost by se mohla stát, pokud budou tvrdě pracovat.
Takže byste měli dělat vaše děti sledovat všechny činnosti, dokonce i ty, které kvílejí a plakat? Kompromisem je dokončit všechny aktivity až do konce sezóny nebo sezení. Pokud se vaše dítě rozhodne znovu nepřihlásit, povolte to. Důležité je, že procházejí nepohodlí, které je přirozenou součástí procesu učení se něčeho nového.
Model růstové mysli
Ve své konferenci TED Talk v roce 2013 řekl, že nejlepší způsob, jak zvýšit písek u dětí, je učit, co Carol Dweck, profesorka Stanforda a autorka Mindset: Nová psychologie úspěchu, volá "růstový smysl".
Dweck zjistil, že lidé s "myšlenkami na růst" jsou odolnější a mají tendenci prosazovat boj, protože věří, že tvrdá práce je součástí procesu a nevěří, že selhání je trvalou podmínkou. Studenti chápou, že jejich talent a schopnosti mohou být rozvíjeny prostřednictvím úsilí, dobrého učení a vytrvalosti. Opakem myšlení růstu je pevný postoj. Děti s pečlivým myšlením věří, že mají určité množství mozků a talentu a nic nemůže změnit.
Růstové myšlení je formováno dospělými prostřednictvím jazyka a chování, které modelujeme pro děti. Chcete-li podpořit myšlení růstu, buďte si vědomi svého vlastního myšlení a zpráv, které posíláte svým dětem svým slovům a činům. Chvála dětí za to, že jsou inteligentní, naznačuje, že vrozený talent je důvodem úspěchu, zatímco jejich soustředění na proces pomáhá jim vidět, jak jejich úsilí vede k úspěchu. Když rodiče mluví pozitivně o tom, že dělají chyby, děti začnou uvažovat o chybách jako o přirozené součásti procesu učení.
Brainstorm Together
Pokud vaše dítě bojuje, jedna z nejlepších věcí, kterou rodič může dělat, je odradit ji od toho, aby skončil na nejnižším místě. Místo toho použijte zkušenost jako způsob, jak naučit odolnost a příležitost k úspěchu.
Pomozte jí brainstormovat strategie a připravte si plán, jaká opatření podnikne a jak bude pokračovat, ale dovolte jí, aby převzala odpovědnost za řešení. Velká cesta někdy má nějaké neochvějné emoce, jako je zmatek, frustrace nebo úplně z tebe z tebe. Když si děti uvědomují, že učení není po celou dobu snadné a že těžký čas s dovedností neznamená, že jsou hloupí, je to místo, kde se rozvíjí odolnost a vytrvalost.
Učte, že to není v pořádku
Pravidelně promluvte se svými dětmi o vašich vlastních selháních a o tom, jak jste vytrpěli nebo jak jste mohli být odolnější. Děti se učí od dospělých kolem sebe, takže pokud chcete, aby vaše děti zvládaly překážky s ladností a modelovým klidem a odhodláním, musíte je modelovat sami.
Když se mluvíte s vašimi dětmi o vlastních selháních, pomůže jim pochopit, že je v pořádku, aby selhaly, a uvidí, jak mohou lidé vyřešit problém a odskočit zpět. Mluvte o nefunkčnostech při jejich vzniku. Pomozte vašemu dítěti vytvářet alternativní plány a přemýšlejte o různých způsobech, jak zobrazit situaci. Ukažte jim, že jsou flexibilní a vědí, jak řešit problémy, je užitečná a zralá kvalita.
Diskutujte o úsilí a neuskutečnění
Cílem úkolu není dokonalost a pokud neustále zasahujete, vaše dítě si uvědomí, že nemáte důvěru ve své schopnosti. Zapojte se do rodinných diskusí o zkoumání nových věcí a nechte každého člena rodiny mluvit o věcech, které jsou pro ně obtížné. Diskutujte o dlouhodobých a krátkodobých cílech a o tom, jak dosáhnete obou. Umožněte rodinným příslušníkům, aby otevřeně sdíleli své zápasy a jak se dostali kolem nich. Podělte se s pocity o výzvy a oslavte, když se členové rodiny pokusí vytrpět těžkými úkoly.
Buď opatrný rodič
Nejlepší způsob, jak se děti naučit být "drsnější", je sledovat rodiče. Můžete říct dětem hodně věcí, které chcete dělat a jak chcete, aby se chovali, ale skutečnou lekcí je, jak jednat. Ukažte dětem, které se zabývají úkoly, které jsou někdy děsivé, a že někdy bojujete nebo selžete a pak se odrazíte zpět. Modelové odolnosti vašich dětí a ukázat jim, že selhání se nemusí bát.
Spravujte vlastní úzkost a přestanete ovládat své děti; místo toho je trénovat tím, že s nimi jedná, ne pro ně. Neustále povzbuzujte své dítě a učit se sebepodnikání. Váš rodičovský hlas se nakonec stane hlasem v hlavě, aby se zapojil do mnoha pozitivních rozhovorů. Kritika jen odradí vaše dítě od chuti zkusit znovu.
Závěrečné myšlenky
Poskytnout Vašemu dítěti šanci selhat a vrátit se zpět je jedním z největších darů, které můžete dát jako rodiče. Umožněte svým dětem bojovat a cítit nepříjemné pocity. Dovolte jim, aby procházely emocí zklamání a zmatku a pomohli jim zjistit další kroky k tomu, aby situace byla lepší a produktivnější. V rámci tohoto učebního procesu vyvíjí vytrvalost, odolnost a pravou drť, což jim povede k úspěchu jejich budoucnosti.